Geplaatst Ik weet niet of ik daadwerkelijk in dit subforum thuis behoor. Daar mijn blessure over gaat. Maar ik wist niet waar het anders te plaatsen.
Ik heb een schouderblessure. Mijn schouder blijkt namelijk te los in elkaar te staan. Hierdoor kan ik erg gemakkelijk mijn schouder overbelasten. En dit heb ik dus helaas gedaan. Ik heb hiervoor therapie gehad, wat niet bleek te helpen. Erg veel rust aanbevolen gekregen.
Nu inmiddels ben ik zover dat ik weer wat mag gaan doen.
Heeft bijna een jaar geduurt, maar eindelijk is het zover
Nu mag ik dus ook paardrijden en alles. Maar doordat ik bang ben dat het pijn gaat doen, ga ik mijn schouder verkrampen. Zelfs al in stap, zonder zadel. Ook als ik mijn arm ontspannen weghang.
Nu krijg ik met mijn pony geen les (Ik rijd alleen buiten, verzorgster rijd haar en krijgt les van mij).
En ik vraag me dus af, wat ik hier het beste aan kan doen?
Mischien dat een van jullie hier tips voor heeft?
Ik wil het nog een tijdje aankijken, verkrampen is op zich niet zon ramp, wel vervelend maar niet zon ramp.
Daarbij ben ik ook geen last voor mijn pony, want ik rijd alleen in stap, hooguit een kwartiertje, waarbij we gewoon ontspannen lopen.
Mocht het na een paar weken nog niet gaan, ga ik alsnog op zoek naar een instructrice. Maar ik wil eerst aan jullie wat tips vragen.
Voor ik een duur iemand inhuur
) 
Hrum 
). 