Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-02-10 12:51

Nieuw probleem bij rijden, of eigenlijk afstappen

Geplaatst door de TopicStarter : 12-02-10 12:51

Door wat mankementen heb ik toch al wat beperkingen met rijden/opstappen. het opstappen si opgelost door een hoge opstap te gebruiken, de duizeligheid door een extra nekband, zadel met extra steun en eventuele loophulp ernaast.

Alleen na mijn enorme smak half oktober heb ik er gratis en voor niets nekproblemen bij gekregen. half december was de nekpijn en daarbij behorende hoofdpijn eindelijk verdwenen. 3 weken geleden heb ik weer voor het eerst gereden, 5 minuten stappen met loophulp ernaast op aanraden van de therapeut. Het rijden was heerlijk alleen bij het afstappen ging het mis. Ik laat me al langzaam naar beneden zakken via het zadel om mijn knie niet te overbelasten bij het landen. De laatste 30 cm is voor mijn been geen probleem alleen voor mijn nek duidelijk wel. Ik ben nu weer terug bij af en mag over 2 weken weer naar de specialist voor mijn nek en sta nu stijf van de pijnstillers om te kunnen functioneren.

Is er een methode om schokvrij af te stappen/neer te komen of een andere oplossing zodat ik weer kan rijden en afstappen zonder pijn? Zou wel erg frustrerend zijn als ik al de beperkingen heb kunnen omzeilen en het afstappen uiteindelijk het rijden onmogelijk maakt.

**Geplaatst**: 12-02-10 12:55

Geplaatst: 12-02-10 12:55

Ik vind het erg dapper dat je met zulke blessures/beperkingen wilt rijden, maar is het voor je gezondheid niet beter niet te rijden?
Is het omscholen van je paard tot menpaard geen oplossing en lekker gaan mennen? Kan je lekker bezig zijn met je paard op een geveerde koets.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-02-10 13:00

Geplaatst door de TopicStarter : 12-02-10 13:00

We mennen er al mee, maar daarvoor moet je altijd met zijn 2en zijn. En dat zijn we niet altijd. We genieten allebei erg van het rijden, al is het maar 5 minuten stappen. Het ontspant mijn spieren ook erg dus ik heb er wel voordeel van.

Hij krijgt verder niet zoveel beweging maar wel afwisseling, longeren, lange lijnen, slepen en mennen dus daar ligt het niet aan.
Ik wil het rijden liever niet opgeven door zo iets stoms als het afstappen, noem het dom of eigewijs. Maar ik denk niet snel in opgeven.

**Geplaatst**: 12-02-10 13:03

Re: Nieuw probleem bij rijden, of eigenlijk afstappen

Geplaatst: 12-02-10 13:03

en op een verhoging afstappen? ben je eerder bij de grond dus heb je die klap niet

**Geplaatst**: 12-02-10 13:04

Geplaatst: 12-02-10 13:04

De opstap als afstap gebruiken is geen optie?
Anders iets zoeken in de vorm van een kist ofzo wat hoog genoeg is om op te gaan staan bij het afstappen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-02-10 13:05

Geplaatst door de TopicStarter : 12-02-10 13:05

Bestaan die in een variant die goed tilbaar zijn? Ik heb nu een 3 treeds opstapje maar durf daar niet op af te stappen omdat ik bang ben met krukje en al om te kiepen. Dan heb ik weer een ander probleem.

Dan wordt het daarna erg goed oefenen om er precies naast tot stilstand komen.

Ik rij nu in de wei en stap daar ook op. Het opstapje wat ik nu heb ik licht en goed tilbaar. Eens kijken wat ik er mee kan knutselen zodat het niet in de weg staat, goed tilbaar is maar ook stabiel en groot genoeg om veilig af te stappen. Ik heb al aan een fitness stepopstap ding gedacht maar die kan ik alleen in erg lage uitvoering vinden.

**Geplaatst**: 12-02-10 13:08

Geplaatst: 12-02-10 13:08

Ik gebruik om op te stappen DE kruk van Ikea. Die is stevig, breed en denderd niet snel om, maar is wel zwaar en niet inklapbaar.
Kost een tientje, maar gaat eeuwig mee (wij hebben er thuis 3 en op stal staan er nu 2)
Staat ook stabiel bij afstappen.

http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/90098634

Euh... Voor het vervoer: aan de zijkant wieltjes op maken (dus die alleen rijden als je de kruk schuin houdt) en er een riem leer ofzo om doen en dat aan het zadel binden? Als mini-karretje achter paardlief dus.

Laatst bijgewerkt door Zilfstar op 12-02-10 13:10, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-02-10 13:09

Geplaatst door de TopicStarter : 12-02-10 13:09

hoe groot en hoog is die ongeveer? En wat weegt die ongeveer? Deze van Ikea kende ik nog niet.

Laatst bijgewerkt door karuna op 12-02-10 13:11, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 12-02-10 13:10

Geplaatst: 12-02-10 13:10

Breedte: 45 cm
Diepte: 39 cm
Hoogte: 48 cm

Ik rij op een Fries van 160 en kom er hier makkelijk mee op. Zoonlief gebruikt hem ook wel voor afstappen (heb ik paard vast dat wel) en hij is 130.

Laatst bijgewerkt door Zilfstar op 12-02-10 13:11, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-02-10 13:11

Re: Nieuw probleem bij rijden, of eigenlijk afstappen

Geplaatst door de TopicStarter : 12-02-10 13:11

Tja ik ben nogal duf door de pijnstillers, dat blijkt wel. Is de bovenste ding 45 bij 39 dat zal wel niet denk ik?

**Geplaatst**: 12-02-10 13:12

Geplaatst: 12-02-10 13:12

Ik ga meten voor je! momentje

Edit: die is 25 bij 38

**Geplaatst**: 12-02-10 13:21

Re: Nieuw probleem bij rijden, of eigenlijk afstappen

Geplaatst: 12-02-10 13:21

Ik heb zelf een opklapbaar krukje van Curver, super licht, makkelijk in te klappen en vooral heel erg stabiel. Ik heb hem bij de blokker gekocht voor 20/25 euro

**Geplaatst**: 12-02-10 13:22

Geplaatst: 12-02-10 13:22

Ik zat eigenlijk meer te denken aan model salontafel ofzo, goed stevig en veel oppervlakte, hoef je je paard ook niet precies goed er naast te zetten, als ie maar dicht genoeg staat.
Moet je alleen nog een plekje vinden waar je het neer kunt zetten zonder dat het in de weg staat.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-02-10 13:23

Geplaatst door de TopicStarter : 12-02-10 13:23

Zilfstar schreef:
Ik ga meten voor je! momentje

Edit: die is 25 bij 38

Dat is wat klein om op te mikken bij afstappen maar in ieder geval groter asl wat ik nu heb en het proberen waard misschien. Wat is het gewicht van dit krukje ongeveer?

Ik heb nu een opklapbare stabiele kruk maar het plateau om te landen bij afstappen weer is wat krapjes.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-02-10 13:25

Geplaatst door de TopicStarter : 12-02-10 13:25

Een salontafel. Tsja dat is ook een idee. Alleen die zijn ook wat groot en op het terrein van een ander.

Ik zal eens overleggen wat de eigenaar van het terrein ervan vindt. En daar moet ik dan weer vanaf zien te komen met een risico dat ik daarvan te hard afstap.

Ben niet zo lenig en handig daarin met een gebrekkige motoriek.

**Geplaatst**: 12-02-10 13:29

Geplaatst: 12-02-10 13:29

karuna schreef:
Zilfstar schreef:
Ik ga meten voor je! momentje

Edit: die is 25 bij 38

Dat is wat klein om op te mikken bij afstappen maar in ieder geval groter asl wat ik nu heb en het proberen waard misschien. Wat is het gewicht van dit krukje ongeveer?

Ik heb nu een opklapbare stabiele kruk maar het plateau om te landen bij afstappen weer is wat krapjes.

Pakketinfo van Ikea zegt 6,4 kilo, maar zal even wegen zonder verpakking

ong 5,5 kilo

**Geplaatst**: 14-02-10 14:42

Re: Nieuw probleem bij rijden, of eigenlijk afstappen

Geplaatst: 14-02-10 14:42

Ik ben bij een manege geweest waar nieuew ruitertjes allemaal via een zelf gemaakt trapje op en af stegen. Dit ding had 3 treden, was gemaakt van multie plex met 2 stevige wielen die bij kiepen pas konden rollen. En hand een hand greep op de eerste tree om hem op te pakken. En was zeker een deur breed (80 cm? iets van 50 cm diep) Ze moesten "de trap op" met de neus naar het paard. Zo hadden ze nog wat speling als het paard een stapje naar voren of achter deed. Misschien een idee om zelf (of een ander) te kmutselen?

**Geplaatst**: 14-02-10 20:57

Re: Nieuw probleem bij rijden, of eigenlijk afstappen

Geplaatst: 14-02-10 20:57

Het hangt er een beetje van af hoe de omstandigheden zijn. Is het terrein waar je iets kunt bouwen? Is er iemand op het terrein om je te helpen?
Als er namelijk iemand is die het ikea-krukje neerzet, is dat een behoorlijk stabiel ding dat te gebruiken is om af te stappen, maar ik zou dat niet geheel alleen doen. Ten eerste is het te zwaar om vanaf het paard te bedienen en ten tweede moet je wel heel goed mikken.

Ik zou trouwens zeker een paar oefeningetjes besteden aan het inparkeren van je paard, dat komt geheid van pas

Als het er naar uit ziet dat dit een langduriger probleem is, zou je kunnen denken aan een opstapperron. (Zie http://www.verenigingfpg.nl/hndop.php voor inspiratie, deze zijn hoog, je moet denk ik zelf ontdekken wat voor jou een handige hoogte is.)
Omdat het ergens aan de rand komt, in een doorgang of in de hoek van de rijbaan, is het volgens mij op de meeste stallen en maneges best te doen om dat in te passen zonder dat je er veel ruimte voor opoffert. Als je dan oefent dat je je paard netjes zijwaarts voor het perron kunt zetten, denk ik dat dat best moet lukken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-02-10 13:34

Re: Nieuw probleem bij rijden, of eigenlijk afstappen

Geplaatst door de TopicStarter : 15-02-10 13:34

Het is een terrein van iemand anders en de komende tijd mag ik toch alleen maar onder begeleiding rijden. Ik heb ook gevraagd aan degene waar hij op stal staat of zij nog slimme ideeen had die vielig zijn maar niet teveel in de weg staan.

En het probleem is ben ik bang een blijvend iets extra erbij als mankement. Wat betreft mikken en afstappen gaat redelijk goed. In de tijd dat mijn benen niet echt werkte stapte ik op en af via een picknicktafel. Ook moest ik om de bak in en uit te komen vanaf het paard de bak open en dichtdoen. Dus met wat oefening gaat dat wel weer lukken. Alleen moet het groot en stabiel genoeg zijn om veilig af te stappen.

**Geplaatst**: 28-02-10 12:10

Re: Nieuw probleem bij rijden, of eigenlijk afstappen

Geplaatst: 28-02-10 12:10

uhm... als je nou in een hoek van de wei/bak of waar je dan ook rijdt een vast plateau maakt. een soort op en afstapperron. hoef je t niet te verschuiven en dan kun je je paard dat ook aanleren om daar te gaan staan. een vaste plek brengt regelmaar voor jou & t paard.

**Geplaatst**: 01-03-10 15:24

Re: Nieuw probleem bij rijden, of eigenlijk afstappen

Geplaatst: 01-03-10 15:24

Als je op dit moment alleen onder begeleiding mag rijden zou je het volgede kunnen proberen. Mijn is gehandicapt en kan niet zelf van het paard afkomen. Wat we doen is hij slaat zijn been VOORover het paard, en ik sta links van het paard. Met de linkerhand pak ik het zadel goed vast op het moment dat hij zijn been wat lager komt, hij legt al 'vallend' zijn linkerarm over mijn schouder, zo zakt hij tamelijk langzaam naar beneden. Hij komt eigenlijk klem tussen mij en het paard en komt niet hard op de grond door zijn arm om mijn schouder. Hij weegt bijna 100 kg en dit is de beste manier die we gevonden hebben. Het is wel heel belangrijk een rustig paard te hebben dat de situatie begrijpt !

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-03-10 15:32

Re: Nieuw probleem bij rijden, of eigenlijk afstappen

Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-10 15:32

Dat is zolang ik begeleiding heb een goed idee, mijn mannetje is sterk genoeg om me tegen te houden. Zowiezo zijn we al aan het kijken of we idd iets op het terrein kunnen zetten dat niet in de weg staat maar wel stevig genoeg is.

Maar voorlopig zit voro zowel mij als onze knol er geen rijden in. Ik mag tot de volgende controle van de neuroloog absoluut niet paardrijden en knollie is van de week aan zijn oog geopereert en is ook een flinke tijd daardoor uit de roulatie.

Dus ik heb nog even de tijd om een oplossing te vinden.

**Geplaatst**: 01-03-10 19:12

Geplaatst: 01-03-10 19:12

Miss is het een idee om een stevige plank (horizontaal)aan de zijkant van de rijbak te bevestigen, die je als het ware omhoog kan trekken, waardoor er steuntjes onder klappen die het wegklappen van de plank voorkomen. En ben je klaar met rijden en afgestapt, trek je de plank omhoog, waardoor de steuntjes er onder weg klappen en laat je de plank weer plat tegen de zijkant van de rijbak zakken.
Die steuntjes onder de plank zouden eventueel geleid kunnen worden via een rail met vastkliksysteem.

Ik hoop dat je een beetje snapt wat ik bedoel.

Je zou zelfs, als je eenmaal via die opstapplank bent opgestegen, een lange stok kunnen gebruiken om de plank te kunnen laten zakken, zodat je er geen last van hebt tijdens het rijden. En als je wilt afstijgen, pak je weer de stok om de plank weer omhoog te trekken. Voor het opbergen van de stok kun je een PVC-pijp in de lengte doorzagen en aan de rand van de rijbak bevestigen met ophangbeugeltjes.

Vind het eerlijk gezegd een grandioos idee van mezelf

Zie het al helemaal voor me

Zou wel wat voor mezelf zijn

En als je man/vriend een handige Harry is en zorgt voor een stevige constructie, kan zelfs iedereen er gebruik van maken.

Beterschap en succes.

Groetjes

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-10 17:07

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-10 17:07

Dat is idd een slim systeem. Geen idee of dat te maken is waar we rijden, namelijk een stuk afgezette wei is bak. Met een normale stroomdraad heining als afzetting. Mannetje is wel handig en broer van stalhoudster ook heb ik begrepen. Ik zal eens vragen of zij dat voor zichzelf ook handig vindt. Dat staat idd niet in de weg maar is wel goed bruikbaar.