Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-08-08 08:07

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 08:07

ik heb ra en rij 1 keer in de week soms meer

heb op het moment flink last het zit nu in mijn handen en m'n knieen en m'n nek

dalijk paardrijden kijken of het gaat en anders maar niet

**Geplaatst**: 12-08-08 10:46

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 10:46

Zoekatje29; dit heb ik ook, rij normaal gesproken 1 of 2 keer per week (1x les en nu reg. op vzpaard van m'n vriendin), soms vaker.
Last van mijn handen en knieen heb ik nu ook, door het wisselende weer.
Ik denk dat je les hebt op een manege? Mag je dan ook 'minder' doen?
Bijv. als je tijdens het draven meer last hebt de tweede hoefslag nemen en gaan stappen?
Dit mag ik wel doen, hoef het niet te zeggen, omdat het bekend is dat ik af en toe gewoon even rustig aan moet doen, al doe ik het niet vaak.
Ik rij momenteel met gewone beugels en zadel, maar als ik een eigen paard zou krijgen zou ik verende beugels en een zadel met diepe zit of 'n westernzadel nemen omdat je hierdoor minder schokken krijgt op je gewrichten.

Even 3 vraagjes, mijn eigen antwoorden staan eronder, hoop dat meerdere ze beantwoorden want wil wel eens weten of mijn conclusie overeenkomt:
Wat voor paarden rijden jullie vooral?
Pony's, waaronder arabische types, fjord, New Forest.. en af en toe een (waarschijnlijk)draver
Merk je verschil in type gangen (bijv. draver/fries vs haflinger/ijslander)?
Ja, met dravers en friezen heb ik sneller last omdat ik daar minder makkelijk de schokken kan uitzitten
Mogen jullie in de les zelf bepalen of je stopt of een 'pauze' neemt?
Helemaal stoppen in een les heb ik (nog) niet hoeven doen, maar wel tussendoor stappen als andere draven of tijdens het stappen mijn beugels uit.

**Geplaatst**: 12-08-08 11:14

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 11:14

rij idd op een manege
en ik mag idd minder doen wat helaas best wel wat voorkomt
want heb ook veel last van moeheid en dan wordt ik zo boos dat ik iets niet kan dat ik beter even kan gaan stappen
totdat ik het wel kan
alleen met een buitenrit gaat dat niet echt

**Geplaatst**: 12-08-08 11:20

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 11:20

Das best wel jammer jhaa want je wilt meestal toch meer dan je kan dat heb ik ook hoor dan wil je net zo ver door gaan tot alles goed gaat en soms lukt dat gewoon niet

**Geplaatst**: 12-08-08 11:23

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 11:23

ik ga vandaag voor het eerst met polsspalk rijden
even kijken hoe dat gaat
moet toch iets verzinnen
wil echt gaan rijden vandaag
heb oppas voor de kinderen dus daar zal het niet aan liggen

**Geplaatst**: 12-08-08 11:49

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 11:49

heb me net omgekleed heb er een kwartier overgedaan niet normaal
ben eerst wezen douche niet erg handig als je daarna toch gaat paardrijden maar m'n spieren waren weer blij
dus dan ben je nog een beetje vochtig en dan gaat het al helemaal niet zoals ik wil

zo m'n laarzen aanwurmen misschien toch m'n schoenen met m'n chaps als ik die tenmiste kan vinden en aan krijg

grgrgrgr wordt helemaal gek van me zelf

**Geplaatst**: 12-08-08 13:34

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 13:34

Mij lijkt elke mogelijkheid om te bewegen juist goed, zo blijf je toch juist soepel Pling

en voor jou is dat paardrijden. ik zou gewoon doorgaan. Alleen dan wel met een makkelijk paardje Clown

**Geplaatst**: 12-08-08 14:13

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 14:13

x_Simone schreef:
Mij lijkt elke mogelijkheid om te bewegen juist goed, zo blijf je toch juist soepel en voor jou is dat paardrijden. ik zou gewoon doorgaan. Alleen dan wel met een makkelijk paardje

Jawel, maar je belast je gewrichten door bijv. te springen (zelf Clown

), omdat je daardoor een schok moet opvangen in je gewrichten.
Dat is ook zo met paardrijden, omdat je (onbewust) schokken opvangt in je enkels, knieen, rug/beken, nek en armen Knipoog

Bewegen is goed, maar dan onbelast bewegen, zoals zwemmen of fietsen, paardrijden word door medici afgeraden..

**Geplaatst**: 12-08-08 16:14

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 16:14

ben toch geweest was wel lekker even iets anders kinderen mochten na afloop van de instructeur ieder op een pony zitten
waren 2 meisjes die meereden en toen zei de instructeur dat mijn kids er even op mochten
vonden ze geweldig allebei

**Geplaatst**: 12-08-08 16:25

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 16:25

Mijn reumatoloog vond het destijds een goed idee om te gaan paardrijden, mits je inderdaad oppast voor overbelasting. Ik mocht het zelfs zien als fysiotherapie! Ik had vooral last van mijn onderrug (SI) en heup en door de beweging van het rijden werd alles weer even soepel en trok de pijn juist weg. Soms was het echt een uitdaging om op het paard te komen, maar ik heb nooit spijt gehad dat ik meer last had na het rijden.

Ik heb een ijslander met vlakke gangen maar tölt en galop vond ik juist niet prettig, stap en draf (lichtrijden) wel.

Zo zie je maar dat specialisten er ook verschillende meningen op na houden. Doen (proberen en ervaren) is volgens mij de enige manier om er achter te komen of het voor jou wel of niet werkt en hoe ver je kunt gaan.

Mijn reuma is inmiddels 'verklaard' door een tarwe allergie en ik ben met een dieet van de klachten verlost gelukkig.

**Geplaatst**: 12-08-08 18:14

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 18:14

mijn reumatoloog zei als je nog moest leren paardrijden zou ik het je afraden maar omdat je het al kan en doet kan het best wel zolang je maar naar je eigen lichaam luisterd

**Geplaatst**: 12-08-08 18:26

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 12-08-08 18:26

Zelf heb ik sinds mijn 22e ziekte van Bechterew en reed toen al paard. Mijn reumatoloog heeft gezegd dat ik vooral moest blijven rijden zolang ik er geen last van kreeg of mijn lichaam overbelastte. Nu rijd ik alweer 3 jaar niet, maar ga volgend jaar weer beginnen.

**Geplaatst**: 13-08-08 06:29

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 13-08-08 06:29

iedere arts zegt wat anders dat is soms behoorlijk lastig

ik probeer gewoon te doen wat ik wil doen en soms lukt het en soms niet

**Geplaatst**: 13-08-08 09:09

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 13-08-08 09:09

Hier nog iemand met fibro en ME. Ik wil ook weer gaan rijden en heb nog geen idee of het haalbaar is. Mijn motto is altijd: Luister gewoon naar je eigen lichaam en doe waar je je goed bij voelt. Wat ik al bij meerdere heb gelezen geldt voor mij ook; pijn heb je toch wel. Tis alleen de vraag of je de rekening achteraf er voor over hebt. Dat ligt er natuurlijk aan hoe hoog die rekening is. Ik denk dat je het zelf beter kunt inschatten dan een arts want jij bent de enige die weet wat je voelt en hoe je je voelt. Ik geniet van de paardjes op momenten dat ik me goed genoeg voel en al gaat het daarna weer wat slechter dan denk ik bij mezelf altijd dat ik die fijne uren toch maar weer mooi gehad heb. En daar kun je dan ook weer even op teren. Haha!

**Geplaatst**: 13-08-08 09:35

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 13-08-08 09:35

en dat is een zeker waar
geniet dubbel van de momenten dat je wel iets kan dan kan je weer een poosje op teren

**Geplaatst**: 15-09-08 18:31

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 15-09-08 18:31

Ik heb ook een ziekte/aandoening aan mijn gewrichten. De dokters weten alleen nog niet wat het is.
Heb al 2 keer een ziekenhuisopname gehad en meerdere periodes gehad dat ik niet kon lopen en ik ben nog maar 17!

Toch ga ik ook gewoon door met paardrijden. Als ik dit niet zo doen zou ik helemaal diep zinken qua geestelijk welzijn denk ik.
Ik rijd op een manege en ben zelfs van plan naar Deurne te gaan in 2009.
Het paard waar ik nu op rijdt is redelijk traag (een paard van de manege) maar hij doet wel alles wat ik van hem vraag waardoor het paardrijden ook relaxed gaat, minder spanning op mn spieren en daardoor minder pijn naderhand.

Het enige kleine probleem is dat dit echt een groot paard is waar ik met een trapje op moet klimmen en als ik eraf spring wel flinke pijn in mn knieën voel. Maar dit heb ik er allemaal voor over!
Nu rijdt ik nog maar 1 keer per week. Maar binnenkort ga ik helpen op een handelsstal waar ik geloof ik ook enkele keren per week mag rijden! Dus dan wordt het al meer. En ik heb der alleen maar zin in!
Binnenkort ga ik ook mijn eigen paard kopen, ik doe dit gewoon omdat ik ook gewoon dingen moet blijven doen die ik leuk vind.
Ze dachten bij mij ook aan fibromyalgie maar de reumatoloog wil dit niet erkennen. Loop nu bij een ms-kliniek en krijg hydrotherapie wat me echt goed doet en waardoor ik ook soepeler in het zadel zit!

**Geplaatst**: 23-09-08 22:58

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 23-09-08 22:58

Op 17 jarige leeftijd werd bij mij MCTD en RA geconstateerd. Ik ben nu 34 jaar. Ik zou niet meer kunnen paardrijden volgens de artsen. Heb daar gelukkig nooit naar geluisterd. Ik ben altijd blijven rijden met veel up en downs in het begin, omdat er vroeger niet zulke goede medicijnen waren als tegenwoordig. Op 25 jarige leeftijd heb ik 2 knieprothesen laten zetten en twee jaar geleden mijn linkerpols vast laten zetten. Ik heb samen met mijn vriend ondertussen 2 jonge paardjes. Rijden gaat nog altijd redelijk, maar daarnaast rijden we ook aangespannen, zodat ik niet iedere dag hoef te rijden.

Ik zou zeggen (zoals zo velen Haha!

) luister naar jezelf en doe wat jij denkt dat voor jou het beste is. Je moet door deze ziekte toch al genoeg inleveren.

**Geplaatst**: 24-09-08 07:29

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 24-09-08 07:29

Loizy schreef:
Wat voor paarden rijden jullie vooral?
Merk je verschil in type gangen (bijv. draver/fries vs haflinger/ijslander)?
Mogen jullie in de les zelf bepalen of je stopt of een 'pauze' neemt?

Om op de vragen terug te komen, ik rij western op Quarters met heerlijk vlakke gangen en die erg licht aan de hulpen staan. Een hele enkele keer ga ik vreemd op een Fries, maar dat is verhoudingsgewijs erg zwaar rijden. Die Quarters rij je met de pinken, bwv, dus dat scheelt enorm. Enige nadeel is dan weer dat ze het ook direct voelen als je wat verkrampt zit door pijn. Vooral de oudste reageert op echt elke beweging...
Ik heb een tijdje nog les gehad, maar dat werd te zwaar. Ik mag wel even stoppen, maar kom er gewoon niet toe als ik bezig ben en merk dan pas achteraf dat ik weer eens te ver ben gegaan.

kakkie schreef:
Ik zou zeggen (zoals zo velen ) luister naar jezelf en doe wat jij denkt dat voor jou het beste is. Je moet door deze ziekte toch al genoeg inleveren.

Helemaal mee eens, dus die paar uurtjes plezier kun je meer dan goed gebruiken, en trouwens, als je je lekker in je hoofd voelt heb je vaak ook minder last van je pijn, gevoelsmatig dan.
Maar ik mis het wel, die lange ragritten van drie uur...Ik ben nu al blij dat ik er bijna dagelijks een uurtje op kan zitten en zelfs weer voorzichtig aan buitenritjes snuffel (al dan niet met ondersteuning hier en daar).

Btw als ik dat vragen mag, @kakkie, wat is MCTD?

**Geplaatst**: 26-09-08 17:24

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 26-09-08 17:24

Pluizebolpum; bedankt dat je mijn vragen beantwoord hebt, het is leuk om te lezen.
Ikzelf merk wel verschil bij gangen, bij paarden met vlakke gangen heb ik minder last omdat ik minder schokken hoef op te vangen.

Ik zit te twijfelen of ik morgen naar de les ga, ik ben vandaag ziek thuis gebleven omdat ik z'n last had..
Aan de andere kant, ik wil heel graag, zeker omdat het vorige week juist zo goed ging....

**Geplaatst**: 26-09-08 21:55

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 26-09-08 21:55

MCTD staat voor Mixed Connective Tissue Disease. Je hebt dan symptomen van diverse aandoeningen. Voor mij is de grootste boosdoener toch wel RA.

**Geplaatst**: 27-09-08 09:14

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 27-09-08 09:14

Ik zou het gewoon doen. Er staan heel veel mensen op je forum die ook paardrijden met reuma. Dan kan het toch gewoon? Pijn heb je toch wel een beetje.

**Geplaatst**: 16-11-08 14:54

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 16-11-08 14:54

Hallo allemaal,
Ik ben pas nieuw hier en wil graag even reageren. Ik heb zelf sinds een paar jaar last van artrose in m,n handen en heb er al verschillende hobbys voor op moeten geven, maar paardrijden is zo ontspannend (geestelijk) , en dat werkt ook weer positief i.v.m. deze aandoening. Ik heb mijn eigen paard helaas moeten verkopen omdat die nog heel veel training nodig had, maar ik rij ook nog bij iemand met Ijslanders , deze paardjes hebben een hele vlakke draf en natuurlijk de tölt!
Echt een aanrader bij rugproblemen, het is als een massage. Ik kan niet zelf opzadelen en al helemaal niet aansingelen, (hoewel het met een speciale aansingelhulp wel redelijk goed te doen is) maar zolang ik op deze manier kan blijven genieten ga ik gewoon door! Omdat Ijslanders zulke vlakke bewegingen hebben, heb ik ook geen last van m'n knieen, wat ik bij bijv. een Fjord of Haflinger weer wel heb. Knipoog

**Geplaatst**: 19-11-08 18:50

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 19-11-08 18:50

Anique_Vaandrig schreef:
Maar MaaikeUshi, een blessure is natuurlijk wel wat anders dan reuma

Tja, en Fibromyalgie is geen reuma.................. Bloos

**Geplaatst**: 24-01-09 19:49

Geplaatst: 24-01-09 19:49

Gompie58: Fibromyalgie is weldegelijk een vorm van reuma... De definitie van reuma: 'Reuma is een verzamelnaam voor meer dan honderd verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat die niet worden veroorzaakt door ongeval of blessure.' Daar valt Fibromyalgie ook onder (ook volgens het reumafons).

Ik denk dat je een hoop mensen erg boos maakt met je uitspraak, inclusief mij. En dan vooral de manier waarop je deze doet...

Laatst bijgewerkt door Suzanne_18 op 24-01-09 19:53, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 24-01-09 19:51

Re: paardrijden met reuma?

Geplaatst: 24-01-09 19:51

ik kende ook iemand met reuma op onze manege.. maar als die op een te sterk paard zat kon ze de volgende dagen niks meer..:S