Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-05-07 16:13

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst door de TopicStarter : 13-05-07 16:13

ik doe mijn best maar zoals hierboven al staat Tong uitsteken

, ik heb een scoliose en ben daarom stijf. en leniger worden is dus echt lastig.

En verder krukje heb ik niet nodig want omhoog komen lukt wel, het gaat om het been erover gooien Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-05-07 16:15

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst door de TopicStarter : 13-05-07 16:15

(ik kom nog wel in de beugel dan, zo gigantisch is het paard niet Lachen

)

**Geplaatst**: 14-05-07 20:24

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 14-05-07 20:24

ik heb het ooit geleerd op drie strobalen die op elkaar gestapelt stonden en dan opstijgen op de strobalen (er komt geen paard aan te pas), als dat je lukt kun je zo op een paard opstijgen!
Suc6

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-07 20:26

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-07 20:26

dat zal ik eens proberen ^^

**Geplaatst**: 01-02-08 19:11

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 01-02-08 19:11

Voor opstaphulpjes kun je ook kijken op www.ncpg-kenniscentrum.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-02-08 21:18

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst door de TopicStarter : 01-02-08 21:18

bedankt nog voor alle berichtjes. het gaat al beter Knipoog

**Geplaatst**: 01-02-08 21:23

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 01-02-08 21:23

Als je een verhoging hebt van zo'n 80 cm. (kan een picknicktafel o.i.d. zijn) kun je eerst zijdelings gaan zitten en dan je been over de hals brengen i.p.v. achterlangs. zo ook met afstijgen.

**Geplaatst**: 01-02-08 21:27

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 01-02-08 21:27

maakt het ook wat uit vanaf welke kant je opstapt?
Misschien wil het vanaf rechts wel veel beter!

**Geplaatst**: 04-02-08 14:59

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 04-02-08 14:59

Er zijn speciale opstapplateau's op de markt. Je parkeert je paard naast het plateau, klimpt drie treden ophoog en je staat +/ 80cm hoger. Wij gebruiken dit soort pleateau's bij de stichting aangepast paardrijden. Veel ruiters die stijf of slecht ter been zijn, kunnen op deze manier zonder problemen opstijgen.

**Geplaatst**: 04-02-08 21:25

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 04-02-08 21:25

Ik gebruik dan ok een krukje ben je net iets hoger en kan je er makkelijker op komen Knipoog

**Geplaatst**: 07-02-08 21:49

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 07-02-08 21:49

ik maak mijn beugel altijd wat langer mn vader zet mn voet i nde beugel en helpt mij mn rechterben over eht zadel te krijgen gaat erg makkelijk.

**Geplaatst**: 07-02-08 21:55

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 07-02-08 21:55

Ik denk dat beugel langer maken geen optie is, want dan moet je in principe je been Nog hoger opzwaaien om over t zadel en de rug van je paard heen te komen, ik zou gaan voor korter maken, en als je dan niet meer bij de beugel kunt, is in zo'n geval een opstapje wellicht wel van nut?
Succes in ieder geval

**Geplaatst**: 07-02-08 21:58

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 07-02-08 21:58

er kan wel iemand helpen toch om je been er over te krijgen

**Geplaatst**: 08-02-08 18:54

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 08-02-08 18:54

Misschien kun je een krukje gebruiken om te helpen opstappen,
of misschien kan iemand je helpen..

**Geplaatst**: 10-02-08 14:30

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 10-02-08 14:30

tja ik zou het eingelijk niet weten anders ga je gewoon eerst oefenen op een sorrt beugel waar met een zadel erop

**Geplaatst**: 11-02-08 16:09

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 11-02-08 16:09

Lonneke mag ik vragen, hoe váák doe je rekoefeningen om je been hoger op te kunnen tillen?

**Geplaatst**: 11-02-08 16:13

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 11-02-08 16:13

Je kan het ook met fietsen oefenen, dus op de mannen manier opstappen op je fiets. Zo leer je ook je been omhoog te gooien.

**Geplaatst**: 11-02-08 18:04

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 11-02-08 18:04

Ik heb hetzelfde probleem, maar dat komt egter door me rug.
Ik heb geen eigen pony/paard, dus ik rijd op verschillende hoogstes.
Ik gebruik een krukje, of als het niet anders kan een stoel.
maar sommige paarden zijn daar bang voor, dan wordt ik gewoon geholpen door een vriendin.

**Geplaatst**: 14-02-08 18:51

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 14-02-08 18:51

Ik heb een vrij hoge opstap met 2 treden. Hierdoor komt mijn been evenhoog als mijn beugel. Soms krijg ik ook mijn been niet over het zadel. Maar met mijn arm aan mijn broekspijp krijg ik toch meestal wel het pootje aan de goede kant.

Of probeer eens aan de andere kant op te stappen misschien ben je dan leniger?

**Geplaatst**: 25-02-08 11:42

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 25-02-08 11:42

Ik kan helemaal niet met beugels opstappen. Ik gebruik een keuken trapje. Die is hoger als mijn paard en ik laat mij er zo opzakken. Vergt even oefening voor paard en ruiter maar ik kan het nu alleen. Je paard went er aan. Doe dit ook bij andere paarden eerst trapje laten zien en opstappen maar.

**Geplaatst**: 27-02-08 18:36

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 27-02-08 18:36

heey!

bedankt voor de goede tips, hier kan ik veel van leren.

groetjess

**Geplaatst**: 27-02-08 22:54

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 27-02-08 22:54

hoi, Gebruik een hoog opstapkrukje.

Je kunt ook proberen op te stappen (vanaf het krukje) door je rechterbeen over de hals van het paard te heffen. Zo hoef je minder ver te spreiden. Wel moet iemand anders dan je paard vasthouden.

Eerst zit je dus schrijlings met 2 benen aan de li-kant van het paard Dan hef je je rechter been over de hals.

Succes!

Groetjes Babette

**Geplaatst**: 14-03-08 22:21

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 14-03-08 22:21

Misschien opstappen via een krukje, hek ofzo?
Of de beugel lang maken, en dan opstappen en dan gewoon weer goed op maat maken?

**Geplaatst**: 14-03-08 22:28

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 14-03-08 22:28

op een krukje gaan staan (ikea krukje is vrij hoog, kom je makkelijk op en is niet duur) iemand anders het paard langs het krukje laten sturen en zelf alleen maar opstappen? je hoeft je zo niet bezig te houden met het ongeduld van het paard en je staat al hoger. Bovendien is mijn ervaring dat paarden graag willen gaan lopen omdat ze dat gehang aan 1 kant niet prettig vinden, als jij zo makkelijker opstijgt is dat voor je paard ook zo en blijft hij misschien wel wat geduldiger wachten.

**Geplaatst**: 17-03-08 17:06

Re: Opstap probleem . help!

Geplaatst: 17-03-08 17:06

Gebruik een STEVIG krukje of andere verhoging.
Geef je paard (of laat je helper dat doen) een beloning na het opstijgen, daar gaan ze op staan wachten en kun jij rustiger gaan zitten.