Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-04-09 20:38

Geplaatst: 20-04-09 20:38

Misschien een keertje naar de fisio?
En dan daar vertellen over je klachten waar je pij heb
enz enz, misschien kan hij je verder helpen daarmee !

**Geplaatst**: 21-04-09 16:32

Geplaatst: 21-04-09 16:32

Ik heb ook veel last van mn rug, ik ben naar een dokter gegaan.
Ik moet naar een of andere enge vent ofzo, geen idee :p

**Geplaatst**: 21-04-09 16:36

Re: Last van rug met rijden ..

Geplaatst: 21-04-09 16:36

ik heb er ook last van gehad, soms nog steeds. ik weet niet of je er wat aan hebt, maar ik heb mijn eigen rug gewoon rechtgericht :')

was wel moeilijk in het begin. bekken kantelen (lukt vaak beter als je je buik iets inhoudt) en lopen maar

maar ik weet niet of ik ook een scheve rug heb.. wel een holle rug voor zover ik weet.

**Geplaatst**: 21-04-09 17:27

Re: Last van rug met rijden ..

Geplaatst: 21-04-09 17:27

ik heb er ook last van,
ik heb scoliose ( of hoe je dat schrijft ).
therapie helpt bij mij erg goed voor mijn rug
helpt mij ook met mn houding op het paard!

**Geplaatst**: 10-06-09 08:53

Geplaatst: 10-06-09 08:53

Misschien kun je met doorzitten je rug ontspannen. Ik heb het ook als ik aan het doorzitten ben en ik span mijn rug dat ik dan last van mijn rug kan krijgen. Als ik mij ontspan dan lukt het allemaal:)

**Geplaatst**: 16-06-09 20:39

Geplaatst: 16-06-09 20:39

Ik heb ook last van mijn rug na het paardrijden (en ik ben nog maar 14 u_u) maar dat komt gewoon omdat ik te slappe spieren in mijn rug heb, dus die train ik nu met zwemmen enz. Wat ik ook heel goed vind helpen, en hier nog niet heb zien staan is yoga ;') daar leer je echt heel goed om te ontspannen, en je traint je lenigheid/spieren ook

**Geplaatst**: 16-06-09 21:39

Geplaatst: 16-06-09 21:39

Kom ns kijken bij Hoeve Ansalo: ik begeleid mensen 1 op 1, dus niet in een groep. Gekeken wordt naar houding (centered riding) en een onafhankelijke zit. Bij lichamelijke problemen kan ik verlichting brengen dmv Quantum Touch (een soort Reiki, dmv ademhalingsoefeningen). Op de site staat meer hierover te lezen.

Groeten, Anet
www.hoeveansalo.nl