Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-06-09 20:58

Geplaatst: 26-06-09 20:58

lindatje schreef:
Oh ja dat zitten idd, hou op. Ik loop nu stage en zit 8 uur op een dag achter een computer, ik hou het amper vol Ik merk met lang zitten dat de pijn ook door trekt naar mijn linkerbeen en bil. Ik heb dan het gevoel alsof ik op een knikker zit en spierpijn heb

Ik heb het zelf ook, maar kan je niet in overleg met je baas vragen om soms even te lopen. Desnoods ga je wat vaker naar de wc, neemt niet alle pijn weg, maar verlicht wel wat. Ik heb het gewoon tegen mijn baas gezegd en die nam het heel positief op.

**Geplaatst**: 26-06-09 21:04

Re: Scoliose

Geplaatst: 26-06-09 21:04

jeah, over 2 maanden mag ik weer paardrijden

kan niet wachten, ookal heb ik al stiekem rond gestapt.

**Geplaatst**: 26-06-09 21:36

Re: Scoliose

Geplaatst: 26-06-09 21:36

Ik probeer idd wel zo veel mogelijk te lopen

En als ik alleen in de wc ben maak ik wat rare sprongen en bewegingen die ik achter mn bureau niet kan maken zodat ik even een andere houding heb :Y)

**Geplaatst**: 29-06-09 09:57

Geplaatst: 29-06-09 09:57

Lindy1109 schreef:
crblondy schreef:
Hoi,

Ook ik heb scoliose, rijd op een Fries.
Ik vraag mij af wat jullie ervaringen zijn met het bokken & vantussen gaan van een paard?

ikzelf heb nu net weer een 2-tal wervels terug laten zetten na het bokken van Renske, dat is dus een van de bijkomende zaken die ik heb met mn scoliose, bij het bokken schiet het makkelijk verkeerd.
Wel rugklachten na het rijden met name, moeilijk uit het zadel weer op de grond te komen.

Heeft er ook iemand ervaring met het dragen van een niergordel?
Op stal zeiden ze tegen mij dat ik dat eens misschien moet proberen, dat zodra Renske gaat bokken alles een beetje op zijn plaats blijft zitten, maar ik weet niet hoe het voelt als je met gordel rijdt....

Mijn houding is niet helemaal perfect, door de kromming oogt het of ik net ietsjes schever zit.

liefs,

Hoi,
Ik heb zo'n 2/3jaar met een niergordel gereden. Ik ben geopereerd aan mijn scoliose en voor mij werkte die niergordel echt super. Zonder die niergordel had ik last van mijn rug en met echt nooit! Je zit ook wat beter en het belemmert het rijden echt niet!!! Nu rijdt ik met een bodyprotector, omdat mijn ouders dat toch wat veiliger vonden.

Dankjewel voor je berichtje, zal het toch eens uit gaan proberen

**Geplaatst**: 30-06-09 14:56

Re: Scoliose

Geplaatst: 30-06-09 14:56

Hoeveel keer per week rijden jullie eigenlijk? En heb je er meer of juist minder last van als je vaker rijdt? Want ik lees dat paardrijden juist goed schijnt te zijn ivm een rechte houding.

**Geplaatst**: 30-06-09 15:04

Re: Scoliose

Geplaatst: 30-06-09 15:04

Ik reageer eerst even op bovenstaande vraag. Als ik minder rijd, heb ik er geen last van. Rijd ik weer elke dag, heb ik er wel last van.

**Geplaatst**: 30-06-09 15:08

Re: Scoliose

Geplaatst: 30-06-09 15:08

Hmm oke. Ik heb het gevoel als ik meer zou gaan rijden ik ook meer last ga krijgen, maar als andere er wel baat bij hebben ga ik het misschien eens proberen

**Geplaatst**: 30-06-09 15:10

Geplaatst: 30-06-09 15:10

Ik heb nu deze week (vanaf vorige dinsdag dus) 3 keer gereden waarvan 1 stapritje zonder zadel. heb absoluut geen last.

Rij ik elke dag, en soms per dag twee dan kan ik na 3 dagen stoppen van de pijn in mn rug

**Geplaatst**: 30-06-09 15:26

Re: Scoliose

Geplaatst: 30-06-09 15:26

Wel vervelend hoor, als ik straks vakantie heb ik zou ik van de eigenaresse elke dag het paard mogen verzorgen, maar ik weet nu al dat ik dat niet ga redden

**Geplaatst**: 30-06-09 15:27

Re: Scoliose

Geplaatst: 30-06-09 15:27

Je kunt ook longeren, wandelen oid? En dan nog een dagje vrij ofzo?
Dan rijd je 3 dagen ofzo

**Geplaatst**: 30-06-09 15:30

Re: Scoliose

Geplaatst: 30-06-09 15:30

Klopt

Ik verzorg hem nu 2 keer per week, dus als ik wil kan ik 3 per week rijden in totaal, maar vaak doe ik dat al niet vanwege de pijn. Ik moet het maar even aan kijken, ik denk dat ik nu ook minder rij omdat ik met veel pijn thuis kom van mijn stage, als ik meer beweeg op een dag gaat het hopelijk wat beter

**Geplaatst**: 30-06-09 18:45

Re: Scoliose

Geplaatst: 30-06-09 18:45

hallo,
mag ik me hier ook melden?
ik ben 25 jaar en heb ook een lichte dubbele scoliose, daardoor is ook een gedeelte van mijn rug overbeweeglijk (hypermobiel).
ik heb van mijn 3e tot en met mijn 8e fysio gehad en van haar moest ik op een sport waarbij er werd gelet op mijn houding en mijn evenwicht getraind werd (lichte evenwichtsstoornis), dit is dus paardrijden geworden...dus ik rijd al paard vanaf mijn 6e.
sinds mijn 11e heb ik eigen paarden gehad (eerst een haflinger waar ik niet echt mee overweg kon, daarna een welsh x arabier x draver en haar moeder (moeder hebben we nog), daarna een pools warmbloed x hannoveraan en daarna een fries (lammie) en nu sinds november 2008 weer een fries (jana)).
voor mij geld hoe vaker ik rij, hoe minder ik last heb van mijn rug.

**Geplaatst**: 30-06-09 23:06

Re: Scoliose

Geplaatst: 30-06-09 23:06

Lammie welkom

Wat heb jij een prachtige fries zeg :oo

Wat een glimding

Grappig dat jij juist minder last hebt van je rug als je meer rijdt, ligt denk ik ook maar net aan het paard...

**Geplaatst**: 01-07-09 11:00

Geplaatst: 01-07-09 11:00

lindatje schreef:
Lammie welkom
Wat heb jij een prachtige fries zeg Wat een glimding

Grappig dat jij juist minder last hebt van je rug als je meer rijdt, ligt denk ik ook maar net aan het paard...

Dank je, ik ben ook heel blij met haar

Tjah als ik rijd zit ik in een goede houding en worden mijn rugspieren (en buikspieren) meer geactiveerd en fysio zei tegen mij dat dat de ideale combi was voor mijn rug...

Ik denk trouwens dat het bij mij niet zozeer ligt aan het type paard, ik heb namelijk op een hele ranke pony gereden (welsh cob x arabier x draver), daarna een lompe pool x hannoveraan en daarna 2 friezen en bij geen van allen heb ik er meer last van gehad ofzo...
Al vind ik friezen nu wel veel fijner rijden dan rankere pony's/paarden...

**Geplaatst**: 01-07-09 11:04

Re: Scoliose

Geplaatst: 01-07-09 11:04

ik had hier voor eerst ook altijd minder last als ik reed, ben benieuwd nu alles vast is gezet als dan nog zo is of niet!

**Geplaatst**: 01-07-09 12:18

Re: Scoliose

Geplaatst: 01-07-09 12:18

Ik denk ook niet dat het type paard verschil kan maken, maar het paard zelf

Ik merk dat ik veel meer last heb van mijn rug als ik bijvoorbeeld op een sterk paard zit die het bit bijv. vast pakt. Ook bokkende paarden is mijn rug niet zo'n fan van

**Geplaatst**: 01-07-09 13:13

Re: Scoliose

Geplaatst: 01-07-09 13:13

alle paarden die ik heb gereden of rij maakten/maken allemaal wel eens een bok, maar gelukkig nooit van die 'ik gooi je eraf' bokken...
ook heb ik er nog nooit 1 gereden die continu het bit vastpakt ofzo dus misschien dat dat ook wel scheelt...
al denk ik wel dat een breder paard dan een fries (jana is namelijk best breed op zich) wel problemen gaat opleveren voor de kromming bij mijn bekken...

**Geplaatst**: 03-07-09 16:50

Geplaatst: 03-07-09 16:50

hoihoi

ook ik kom me even melden of mijn verhaal doen

ook ik had een behoorlijke scoliose, 63 graden

ze wisten het al vanaf mijn 13e maar nooit echt wat aan gedaan, wel mensendieck.
Op een gegeven moment ( 17jr) nog een boston brace aangemeten, deze wou ik niet aan omdat ik er geen nut in zat, deed gigantisch pijn, en ik was onderhand al uitgegroeit. Dus 2nd opinion gedaan, en huppa, half jaar later werd ik geopereerd, en geen moment spijt van gehad, ik was nog erg soepel dus ze hebben me behoorlijk recht gekregen, je ziet het eigenlijk amper meer, en die litteken is een superdun streepje, erg netjes..

ben erg blij dat ik dit gedaan heb, heb nooit meer last van mijn rug, kan gewoon alles weer

merk geen verschil meer ! operatie zelf was geen pretje, ben erg ziek geweest, maar ik zou het zo weer over doen

nou dat was dus van mij, nu ga ik een beetje dan van jullie doorlezen

**Geplaatst**: 03-07-09 16:52

Geplaatst: 03-07-09 16:52

over bokkende / sterke paarden gesproken,

ik ben altijd al een meisje van de `wilde/felle `paarden geweest, vind ik super, om met zulke beestjes verder te komen en lekker met actie, arts waarschuwde me dat dit nog wel anders kon worden na operatie, maar nu rijd ik nog steeds op een zo nu en dan bokkend paard met mega-gangen, en heb gewoon nergens last van

heerlijk

**Geplaatst**: 07-07-09 16:10

Geplaatst: 07-07-09 16:10

Renske bokt wel zo nu en dan (tis een merrie met goede stemmingswisselingen), en mijn rug vind dat niet prettig...
verders is ze supersterk, een echte tuiger.

Verders reed ik eerst elke dag, momenteel om de dag, dus zo'n 3/4 keer per week, en gaat toch wel wat beter met mijn rug, dus elke dag blijkt toch teveel....maar ja, ik denk ook dat het aan het type paard ligt....een kwpn rijdt vlakker naar mijn gevoel, Renske is een fries en die gooit zowieso al meer op, met name het doorzitten in draf.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-09-09 01:18

Geplaatst door de TopicStarter : 17-09-09 01:18

Even een vraagje voor de mensen met 'een kromme rug', dragen jullie wel eens bodyprotectors?
Die dingen krijg ik dus écht niet om doordat mijn rug zo lekker niet standaard is

Voor zaken zoals springen lijkt het me echt een uitkomst, zeker omdat ik zelf vrij onervaren paarden heb met springen.

Wat operaties betreft ben ik erg huiverig, zeker omdat ik nu gewoon alles kan. Welke ziekenhuizen hebben jullie operaties ondergaan? (Voor de mensen die een operatie ondergaan hebben.)

**Geplaatst**: 17-09-09 15:27

Re: Scoliose

Geplaatst: 17-09-09 15:27

ik heb jaren alleen maar met bodyprotector gereden, ivm veel vallen door slecht evenwicht, en ik had er ook verder geen last van, nu zit bij mij ook meer de kromming opzij dan naar achteren/voren misschien dat dat ook uitmaakt...sinds juli dit jaar draag ik de bodyprotector alleen nog met springen of buitenritten...

**Geplaatst**: 17-09-09 15:35

Re: Scoliose

Geplaatst: 17-09-09 15:35

Ik heb nog nooit met een bodyprotector gereden

Springen doe ik niet en ik heb toch het gevoel dat hij me wat beperkt. Het paard dat ik rij wil nog wel eens opeens een sprong opzij nemen en meestal blijf ik, buiten een rare beweging om :')

, wel zitten. Met een BP denk ik niet dat ik een gekke knik kan maken en er dan naast lig

Zo'n opblaasvest lijkt me dan wel weer wat

**Geplaatst**: 26-09-09 10:16

Geplaatst: 26-09-09 10:16

Hoi!
ik heb een scoliose van 33 graden, ik heb cesartherapie gehad en zo heb ik leren rechtzitten. ik heb geen beenlengteverschil maar een heuplengteverschil (ofzo) van 1.5 cm waardoor mijn onderrug dus ook scheef staat. Ik moet 11 november in de MRI scan zodat ze kunnen achterhalen waar het vandaan komt. De dokter heeft dat woord wel gezegt, en toen maakte mijn moeder een grapje dat het een idiote scoliose was, dus dat woord lijkt erop:P (de We weten niet waar het vandaan komt-scoliose)
Ik moet 2 weken daarna terugkomen en dan hoor ik of er een operatie komt. Ik ben te oud voor een brace (10okt 15) en verder hebben ze geen andere oplossingen dan een operatie. Ik heb veel last ervan, vooral als ik een tijdje op school zit begint de pijn weer op te spelen. Ook kraak ik altijd aan alle kanten. Met het paardrijden zelf heb ik er niet veel last van, alleen als ik dan weer thuis ben na het springen. Maar springen vind ik gewoon superleuk!! Ik blijf dan ook paardrijden tot het laatste moment, want een leven zonder paarden, kan ik me echt niet voorstellen!
Als er mensen zijn die geopereerd zijn, kunnen jullie dan contact opnemen met mij? ik zou graag willen weten hoe dat is!

**Geplaatst**: 26-09-09 10:54

Geplaatst: 26-09-09 10:54

Faline schreef:
Even een vraagje voor de mensen met 'een kromme rug', dragen jullie wel eens bodyprotectors?
Die dingen krijg ik dus écht niet om doordat mijn rug zo lekker niet standaard is
Voor zaken zoals springen lijkt het me echt een uitkomst, zeker omdat ik zelf vrij onervaren paarden heb met springen.

Wat operaties betreft ben ik erg huiverig, zeker omdat ik nu gewoon alles kan. Welke ziekenhuizen hebben jullie operaties ondergaan? (Voor de mensen die een operatie ondergaan hebben.)

Wilemina kinderziekenhuis (utrecht)

Maar ik zou eerst in Nijmegen worden geopereerd dat ziekenhuis is gespecialiseerd in botten etc? Dus mischien voor jou wel een optie om daar te kijk als je er nog nooit geweest bent

zodra ik op de naam kom dan post ik het even.