Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-11 19:35

Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-11 19:35

ik heb het probleem dat bij mijn geboorte dat mijn knieen en enkels scheef staan.
nu kan ik rijden maar het probleem is dat ik heel erg snel last krijg van mijn enkels en knieen.

nu was mijn vraag of iemand er een oplossing voor weet zodat ik zonder (of in ieder geval minder) pijn kan rijden.

**Geplaatst**: 30-10-11 19:40

Geplaatst: 30-10-11 19:40

Ik denk eigenlijk dat je dit beter met je dokter of eventueel een fysiotherapeut kunt overleggen...Ik kan me er namelijk zo echt niks bij voorstellen wat je precies hebt en hoe dat jou beperkt, laat staan of je het niet juist erger maakt door paard te rijden.

Algemene tips kan ik je wel geven: Je houding is anders in een dressuur- spring of vzh zadel. Je zou kunnen proberen wat voor jou het prettigst is. Daarnaast zijn er verende/schokdempende beugels te verkrijgen die verlichting kunnen geven.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-11 19:56

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-11 19:56

_Esther_87_ schreef:
Ik denk eigenlijk dat je dit beter met je dokter of eventueel een fysiotherapeut kunt overleggen...Ik kan me er namelijk zo echt niks bij voorstellen wat je precies hebt en hoe dat jou beperkt, laat staan of je het niet juist erger maakt door paard te rijden.

Algemene tips kan ik je wel geven: Je houding is anders in een dressuur- spring of vzh zadel. Je zou kunnen proberen wat voor jou het prettigst is. Daarnaast zijn er verende/schokdempende beugels te verkrijgen die verlichting kunnen geven.

de huisarts zegt er niks van en een andere arts zei dat hij er niks aan kon doen en dat ik dan maar weer gewoon moest gaan rijden.
de fysio zei dat ik meer met een pad moest gaan rijden of met een vzh zadel dat absoluut niet dwingend is.

maar nu word ik gek van arten en specialisten omdat ze geen van alle een werkende oplossing bieden

nu was mijn vraag of er mensen zijn die misschien zelf ervaringen hebben of die denken dt ze mij kunnen helpen.

Ik heb trouwens last van dat ik niet goed kan scharnieren met mijn knieen en dat mijn knie vaak op slot zit & ik ben geopereerd aan een gescheurde meniscus.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-11 19:57

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-11 19:57

over schok absorberende beugels zou ik ook wel heel erg graag informatie willen !
het klink namenlijk best wel als iets wat zou kunnen werken

**Geplaatst**: 30-10-11 20:03

Geplaatst: 30-10-11 20:03

ikke_draver schreef:
_Esther_87_ schreef:
Ik denk eigenlijk dat je dit beter met je dokter of eventueel een fysiotherapeut kunt overleggen...Ik kan me er namelijk zo echt niks bij voorstellen wat je precies hebt en hoe dat jou beperkt, laat staan of je het niet juist erger maakt door paard te rijden.

Algemene tips kan ik je wel geven: Je houding is anders in een dressuur- spring of vzh zadel. Je zou kunnen proberen wat voor jou het prettigst is. Daarnaast zijn er verende/schokdempende beugels te verkrijgen die verlichting kunnen geven.

de huisarts zegt er niks van en een andere arts zei dat hij er niks aan kon doen en dat ik dan maar weer gewoon moest gaan rijden.
de fysio zei dat ik meer met een pad moest gaan rijden of met een vzh zadel dat absoluut niet dwingend is.

maar nu word ik gek van arten en specialisten omdat ze geen van alle een werkende oplossing bieden
nu was mijn vraag of er mensen zijn die misschien zelf ervaringen hebben of die denken dt ze mij kunnen helpen.

Ik heb trouwens last van dat ik niet goed kan scharnieren met mijn knieen en dat mijn knie vaak op slot zit & ik ben geopereerd aan een gescheurde meniscus.

Dan zou ik denken juist een dressuurzadel met diepe en zachte zit...Hoe langer je been is, hoe minder je juist hoeft te scharnieren....Maar dat moet je gewoon proberen dan.
Ik weet zo het merk niet van de beugels trouwens, maar in de meeste ruitersportzaken zijn ze wel te verkrijgen denk ik...wel prijzig. Misschien is er iemand op stal waarvan je ze kan lenen ofzo...

**Geplaatst**: 30-10-11 20:17

Re: wat kan ik doen ???

Geplaatst: 30-10-11 20:17

HAR-->AP

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-11 20:45

Re: Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-11 20:45

iemand een idee kwa soort stijgbeugels ?

**Geplaatst**: 31-10-11 11:56

Re: Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst: 31-10-11 11:56

Je hebt speciale adapters... Gpg meen ik??

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-11 16:52

Re: Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-11 16:52

zijn er dan ook nog nadelen aan die adapters ?
ik heb namanlijk over na gedacht dat het misschien niet aan gewone beugels kan of aan gewone beugelriemen.

of heb je dan echt gewoon complete setjes zegmaar ?

**Geplaatst**: 31-10-11 18:16

Re: Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst: 31-10-11 18:16

Wat een vervelend probleem!
Misschien kan je die schuine beugelblokjes proberen?
Die geven naar mijn idee wel wat meer steun.
En is zonder beugels rijden misschien een optie?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-11 18:48

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-11 18:48

X_Sas schreef:
Wat een vervelend probleem!
Misschien kan je die schuine beugelblokjes proberen?
Die geven naar mijn idee wel wat meer steun.
En is zonder beugels rijden misschien een optie?

bedankt voor je reactie !

ja ik vind het inderdaad ook lastig.
die schuine BB heb ik nu inderdaad maar daardoor blijft het nogsteeds pijn doen.
zonder beugels rijden is een goede optie want thuis rijd ik zelfs zonder zadel.
maar het nadeel is dat dit op de manege en op buitenrit enzo niet zo veilig en handig is.

**Geplaatst**: 31-10-11 18:56

Re: Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst: 31-10-11 18:56

Dus die helpen ook niet, jeetje wat lastig..
Ik weet niet of er een fysiotherapeut is die gespecialiseerd is in het paardrijden?
Misschien kan je daar naar op zoek?

**Geplaatst**: 31-10-11 20:52

Geplaatst: 31-10-11 20:52

ikke_draver schreef:
zijn er dan ook nog nadelen aan die adapters ?
ik heb namanlijk over na gedacht dat het misschien niet aan gewone beugels kan of aan gewone beugelriemen.

of heb je dan echt gewoon complete setjes zegmaar ?

Ik heb hier zelf geen ervaring mee, maar ze lijken me daar wel effectief voor, het zijn een soort veringen..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-11 19:53

Re: Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-11 19:53

ik ga ff beugels lenen van iemand met vering er in verwerkt.
ff kijken of dat inderdaad ook werkt en lekker rijd.

**Geplaatst**: 06-11-11 00:10

Geplaatst: 06-11-11 00:10

Zelf heb ik vrij zwakke knieën. Merk duidelijk verschil nu ik een zadel heb dat goed zit. Ook een goede houding helpt veel. Zou dus toch even kijken of je eens zitlessen kunt nemen. Stevige rijlaarzen hielpen ook wat (reed daarvoor op goedkope schoenen).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-11 14:42

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-11 14:42

Kayleigh__ schreef:
Zelf heb ik vrij zwakke knieën. Merk duidelijk verschil nu ik een zadel heb dat goed zit. Ook een goede houding helpt veel. Zou dus toch even kijken of je eens zitlessen kunt nemen. Stevige rijlaarzen hielpen ook wat (reed daarvoor op goedkope schoenen).

ik heb een zadel dat is aangepast voor zowel paard als mij zodat het voor mij een goede zit heeft en voor het paard goed past.
en ik heb al zitlessen maar ik kan al heel goed zitten.
ik heb nu jodphurs van een dure prijs ( iets van rond de 100 euro ) en laarzen kan ik niet aan omdat dat mijn benen afkneld, en ik tintelende tenen krijg.

maar alsnog bedankt voor je reactie !

**Geplaatst**: 15-11-11 16:10

Re: Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst: 15-11-11 16:10

ik heb zelf knieproblemen en zwakke enkels, en bij mij is de enige oplossing om écht pijnloos te rijden, gewoon zonder beugels rijden. Je beugels dwingen je knieën in een onnatuurlijke positie die gewoon niet voor iedereen weggelegd is. Ik heb zelf ook een paar keer met van die verende beugels gereden, dat hielp wel iets maar ik vond het het geld niet waard. Stevige rijlaarzen zou ik ook zeker naar kijken.

**Geplaatst**: 18-11-11 10:45

Geplaatst: 18-11-11 10:45

ík heb ook problemen met m´n knieen, en sinds ik deze beugels heb heb ik onder het rijden nergens last van. Ze zijn wat breder dan de gemiddelde beugel en zo heb ik hier meer steun aan.
Afbeelding

Deze heb ik ook gehad die vond ik met mijn knieen ook erg fijn!
Afbeelding

**Geplaatst**: 18-11-11 10:49

Re: Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst: 18-11-11 10:49

Ik heb ook met rijden ontzettend last van mijn knieen (weinig kraakbeen) Door de sprengbeugels met vering heb ik er geen last van. Ik merk meteen als ik met andere beugels zonder vering rijd, kan de volgende dag bijna niet lopen van de pijn.

**Geplaatst**: 21-11-11 22:08

Re: Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst: 21-11-11 22:08

ik heb tijdens het rijden ook heel vaak last van mijn enkels, dan krijg ik allerlei steken en dat doet zo pijn dat ik niet meer verder kan rijden, meestal wend ik dan af en dan draai ik mn voet een paar keer rond, bij mij is het dan wel weer over omdat de bloedsomloop dan niet meer afgekneld word... misschien handig om een keer te proberen.

**Geplaatst**: 22-11-11 12:50

Re: Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst: 22-11-11 12:50

heb ik ook wel eens last van. Ik draag dan altijd dikke sokken !!

**Geplaatst**: 22-11-11 12:53

Re: Last van knieen en enkels tijdens rijden?Tips?

Geplaatst: 22-11-11 12:53

Heb je pijn bij het scharnieren?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-12-11 20:15

Geplaatst door de TopicStarter : 02-12-11 20:15

Sees schreef:
Heb je pijn bij het scharnieren?

ja onder andere

**Geplaatst**: 02-12-11 20:56

Geplaatst: 02-12-11 20:56

Ik ben jaren terug overgestapt naar een westernzadel en later ook naar het westernrijden.
Door het westernzadel wordt je been niet in een positie gedrukt, maar je laat hem hangen. Later zijn bij het zadel de bijbehorende paarden gekomen, nl. de quarters. Quarters gooien niet hoog op en je blijft voornamelijk op je kont zitten, speciaal de jog is hierbij heerlijk.
Ik kon met engels rijden, als ik afgestapt was, nauwelijks op mijn benen staan, zulke pijnlijke enkels en voeten had ik.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-12-11 23:05

Geplaatst door de TopicStarter : 02-12-11 23:05

romeorowan schreef:
Ik ben jaren terug overgestapt naar een westernzadel en later ook naar het westernrijden.
Door het westernzadel wordt je been niet in een positie gedrukt, maar je laat hem hangen. Later zijn bij het zadel de bijbehorende paarden gekomen, nl. de quarters. Quarters gooien niet hoog op en je blijft voornamelijk op je kont zitten, speciaal de jog is hierbij heerlijk.
Ik kon met engels rijden, als ik afgestapt was, nauwelijks op mijn benen staan, zulke pijnlijke enkels en voeten had ik.

die klachten komen me echt heel erg bekend voor !
helaas wil western zadel niet op mijn fries

ze heeft een erg doorgezakte rug en daardoor ligt t maar niet goed.

western paard is leuk, maar omdat ik speciale wedstrijden rij met friezen ( zonder zadel) moet ik tog bij de fries blijven.
de mijne loopt trouwens ook niet zo hoog op. want vaak is t meer een soort "sloffen"