Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-08-15 16:34

Geplaatst: 31-08-15 16:34

$*\o/*$ lijkt me wel op zijn plek dan

lees ik goed dat je wss terug mag rijden?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-15 16:38

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-15 16:38

't Zal niet meer lang duren alleszins!

Zéker deze maand nog!

**Geplaatst**: 31-08-15 16:47

Geplaatst: 31-08-15 16:47

$*\o/*$ $*\%/*$

Shuddy, zeg maar dag tegen je zomervetjes!

**Geplaatst**: 31-08-15 16:50

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst: 31-08-15 16:50

$*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$ Jippy goed nieuwsss!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-15 16:52

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-15 16:52

Dankjewel!

En wat zei ik, zeker deze maand, het is nog augustus.

Zeker in september dus!

**Geplaatst**: 31-08-15 17:14

Geplaatst: 31-08-15 17:14

Dus met wat geluk sta jij volgend voorjaar gewoon weer op de startlijst van een aantal crossen!

**Geplaatst**: 31-08-15 17:25

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst: 31-08-15 17:25

Nog even rustig aan doen Hanne, en dan kan je er weer tegenaan!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-09-15 12:11

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst door de TopicStarter : 02-09-15 12:11

De operatie is goed verlopen!

De kinesist is ook erg positief met het verschil zonder de pinnen! Beweging is nog altijd wat beperkt maar ik heb niet zooo'n erge stijve been, ik mank veel lichter alleszins!
Vind het wel nog altijd spannend.

**Geplaatst**: 02-09-15 12:54

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst: 02-09-15 12:54

Super zeg! zal wel een fijn gevoel geven? Ook geen pijn meer?

**Geplaatst**: 02-09-15 16:10

Geplaatst: 02-09-15 16:10

Volgens mij maak jij volgend seizoen de cross terreinen weer onveilig hoor :p

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-09-15 16:33

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst door de TopicStarter : 02-09-15 16:33

Wel nog pijn maar minder!

En dat weet ik nog niet zo zeker, en wil het niet graag zo onveilig maken haha.

Wat een fantastische eerste kampioenschap was dat toen, ik legde de cross stil. :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-15 21:39

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-15 21:39

Ik ben erg blij om het nieuws te melden dat ik ondertussen weer te paard ben!

Vorige donderdag eerste stapritje, zaterdag een echt ritje en vandaag opnieuw! $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$
En paardje ging best goed!

Wel zit ik nog erg lang (ik denk 4-5 gaatjes langer dan mijn springlengte). Maar goed, zo leer ik het ook maar eens voor m'n zit.

In het begin als ik draaf, doet het wel nog wat pijn maar naarmate ik langer rij, hoe beter het gaat. Wel voel ik nog dat mijn slechte enkel nog lang niet zo soepel is dan mijn goede enkel! Maar ik al blij genoeg dat ik weer kan paardrijden!

**Geplaatst**: 07-09-15 21:55

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst: 07-09-15 21:55

Jee Hanne wat goed!!! En dapper hoor $*\o/*$

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-09-15 21:07

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-09-15 21:07

Even een update, omdat er stille meelezers zijn.

Ondertussen nogmaals naar de specialist geweest, hij had het wel iets beter verwacht. Dus herstel is nog niet zoals het moest zijn. Maar er was nog maar 10 dagen tussen operatie en consultatie bij de specialist. Specialist zei dat het nog iets te vroeg was om te beoordelen. Ik mank nog zeer duidelijk, fietsen en paardrijden gaat makkelijker dan stappen alleszins. School is sinds vandaag gestart en moet dus weer het openbaar vervoer nemen. Die drukke momenten waar snel stappen toch wel fijn zou zijn, is wel frustrerend nu. Eveneens ook de trappen af gaan (naar boven gaan is 10x gemakkelijker), met al die mensen rondom me best ook vervelend... Ze zijn ook zo druk en gehaast, niet echt aangenaam maar ja het openbaar vervoer is niet altijd een pleziertje.
Ik hoop echt in ieder geval dat het nog betert, ik ben superblij met ieder stapje vooruit, maar als het dan op hetzelfde niveau blijft, begin ik gefrustreerd te geraken en kan dan maar denken aan de nadelen. Daarom geniet ik enorm van fietsritjes van en naar huis, paard, station,... en van het paardrijden zelf ook. Maar grr stappen doe je nou eenmaal het meest in je leven...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-09-15 21:09

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-09-15 21:09

23 oktober moet ik terug naar de specialist, en hij zou me tegen dan normaal willen zien stappen. Dus nog een maandje in volle spanning afwachten.

Op sportief vlak, heb ik alvast een wedstrijd gepland op 25 oktober, 2 dressuurproeven! Daar kijk ik alvast heel hard naar uit!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-15 21:04

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-15 21:04

Een update!

Als er niet meer wordt gereageerd, post ik niet meer. Pb's mogen uiteraard wel nog altijd!
Aangezien talusfractuurluxaties niet zo gekend zijn, en een zoekresultaat naar dit kan leiden. Zelf weinig informatie gevonden over herstel, want er bestaan zoveel verschillende types van fracturen van de talus.

Morgen zijn we exact 7 maanden verder sinds het ongeluk. Het rijden heb ik weer helemaal opgepikt, ik kan alles weer qua paardrijden.

Zaterdag voor het eerst een rustig springlesje (sprongen van max. 60 cm) en geen probleem met mijn enkel.

Soepelheid is wel nog slecht, hak kan ik niet goed uitdrukken. Het zit als het ware geblokkeerd.

Stappen is nog pijnlijk, behalve bij schoenen met een hak omdat de hoek die mijn enkel moet maken, veel minder groot is. Blootsvoets of platte schoenen nog erg mankend met de pijn erbij. Dus lopen en springen logisch ook niet. Het voelt erg vreemd aan! Alsof ik niet meer weet hoe het moet.

Bij de dokter geweest en hij weet niet meer wat hij kan doen. Dus ik werd doorverwezen naar een specialist voor enkels en sportgeneeskunde. 16 december naar een ander ziekenhuis voor een MNR-scan en in januari weten we de resultaten! Dit om te kijken of er niet iets in de weg zit, dus operaties zijn nog niet uitgesloten.

**Geplaatst**: 30-11-15 21:09

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst: 30-11-15 21:09

Je bent misschien terug te paard, maar vind het toch minder wat je update betreft voor je lichamelijke klachten.
je bent nog jong om dan al mankend door het leven te moeten.
Ik hoop dat ze op de MR iets kunnen zien waarmee ze je toch kunnen helpen, want stappen zul je de rest van je leven moeten kunnen.

Veel sterkte nog en veel rijplezier.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-15 21:12

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-15 21:12

Ik weet nu al op voorhand dat ik er levenslang last van ga hebben qua stijfheid. Er is ook risico op artrose/artritis. Ook AVN (avasculaire necrosis, botafsterving) is nog mogelijk. Is een delicaat doorbloed bot dusja... En schoenen met hak gaat echt goed eigenlijk, je ziet me niet manken.

Het is stijf in het begin maar komt soepel! Maar het is precies alsof het geblokkeerd is. Ik kan niet die plooihoek niet kleiner maken. (tenen naar knie plooien) ondanks ik erg veel stretch.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-15 21:14

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-15 21:14

Ik heb via fb een groep gevonden met personen die ook talus fractuur hebben gehad. (in het engels, veel mensen van amerika) Revalidatie duurt jaaaaaren. En van mijn situatie zeiden ze eigenlijk dat ik 'golden' was, als ik geduldig bleef. Maar dat het wel nog 1-2 jaar kan duren eer het evt helemaal in orde zou komen.

**Geplaatst**: 30-11-15 21:42

Geplaatst: 30-11-15 21:42

Ik heb hetzelfde gehad door een val met paard, ik kan vrijwel alles weer, maar sommige dingen wat beperkt.
De rek is als het ware uit die enkel, goed hardlopen gaat lastig, net als springen en goed doorveren.
Met rijden kan ik die hak iets minder ver uitdrukken dan de andere kant, dus die beugel heb ik dan een gaatje langer en dat vangt het aardig op.
Vervelende bijkomstigheid bij mij is dat er een aantal zenuwen beschadigd zijn waardoor die voet heel snel koud en gevoelloos is, en je dan je beugel niet meer voelt...

**Geplaatst**: 30-11-15 21:53

Geplaatst: 30-11-15 21:53

Helaas eindelijk een lotgenootje! Wat een pech heb jij gehad! Door die foto lopen de rillingen weer door mn lijf. Ik heb nu bijna 2 jaar geleden ook een enkel luxatie gehad. Gevallen met boulderen, binnenkant voet stond tegen mijn kuit aan..helemaal omgeslagen. Bij mij hebben ze het zonder narcose ter plekke recht gezet! Ik kreeg gelukkig wel een Dormicum roesje, waardoor ik er eigenlijk niets van gemerkt heb. Wonder boven wonder was er niets gebroken. Ik ben in het gips gezet en naar huis gestuurd. Na een week zwaar gips, kreeg ik een gipswrap. Dit is een heel dun flexibel laagje gips. Ik zat stiekem al tijdens mn 2e week gips alweer op mn pony.
Nu bijna 2 jaar later gaat het redelijk goed. Ik kan weer lopen, hardlopen, klimmen, paardrijden enz.soms voel ik hem nog, met name op ongelijke ondergrond. Wat ik niet meer kan is veel op mn hurken zitten, dit resulteert in de dagen daarna flink kreupelen.

Ik ben toen actief geweest in het topic over enkelblessures

**Geplaatst**: 30-11-15 22:01

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst: 30-11-15 22:01

Hanne, doe het maar rustig aan!

**Geplaatst**: 30-11-15 22:02

Geplaatst: 30-11-15 22:02

Oeh dat klinkt nog niet helemaal zo als het moet. Hopelijk kan die specialist nog wat voor je doen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-15 22:31

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-15 22:31

Mijn voet is net gevoeliger! Vervelend bij steentjes en dergelijke, ik loop precies op eierschalen!

Maar platte stukken met schoen met hak gaat perfect eigenlijk. Ik kan vlot stappen!
Mijn motto is om zo positief mogelijk te blijven, dat bevordert enkel maar de motivatie.

Al ben ik wss nog zo positief omdat mijn 'genezingsproces' nog aan de gang is, ik heb nog hoop dat die arts nog wat gaat kunnen doen. Al blijft het wel bijzonder spannend.

En als ze niet veel meer kunnen doen, dan is 't mijn levensstijl wat aanpassen, lang rechtstaan is not done. (maw hele avond/nacht, denk maar aan concerten, uitgaan,...) Maar goed daar denken we nog niet aan!

Ik ben iig ontzettend blij dat ik pijnloos (!!) kan paardrijden! Als ik rij, zie je bijna niets van mijn enkel, enkel dat ik mijn hak niet zo diep meer kan uitdrukken. Mijn springlesgever is ook wel voorzichtig met me, hij zei dat ik het zeker moest zeggen als het niet ging, en vroeg het af en toe nog eens hoe het was met mijn enkel. Maar de springles ging zodanig goed, dat ik mijn enkel gewoon vergat.

Links van de breuk zie je mooi dat het net aan het gewricht gebroken is (bij scheenbeen), en dokter zei dat het wat een probleem vormde voor de mobiliteit omdat het juist in gewricht was. Moest breuk meer buiten gewricht zijn, dan zou de herstelling normaal iets vlotter gaan.
Afbeelding

Hier zie je duidelijk dat mijn talus doormidden is en gekanteld.

Dus zeer duidelijk een high impact val, mijn botten van mijn been heeft mijn talus in 2 'gestampt'.

**Geplaatst**: 01-12-15 09:29

Re: Van de cross tot in het ziekenhuis, wat een coffin kan doen!

Geplaatst: 01-12-15 09:29

Ik herken het helemaal wat je beschrijft. Dat hak niet meer helemaal kunnen uitdrukken zie ik soms nog bij mezelf ook. Ik heb wel enkel op platte schoenen gelopen, maar ook nog een lange tijd gemankt.
Fysio hielp hier wel bij met oefeningen om het wat soepelder te krijgen.
Heb je al gezwommen ? Dat vond ik de eerste keer echt zo vies aanvoelen aan die voet.

Hier is het ondertussen al 4 jaar geleden en ieder jaar lijkt het eigenlijk nog iets te beteren. Vorige jaren liep ik bij haast elke weerschommeling mank. Dit jaar nog geen last van gehad. Het blijft een beetje een gevoeligere plek, maar ik kan weer alles.

Hopelijk herstel je net zo goed. Pin je niet te veel vast op normale hersteltijden, het duurt allemaal een stuk langer. Ook qua inspanningen, niet te veel belasten in het begin, zeker nu je terug weer veel mag.

Ik zou eigenlijk voor bepaalde activiteiten zelf een rolstoel aanraden. Ik heb door steeds te compenseren ook veel last gehad aan mijn andere voet + kniën. Staan is drama, beter rondlopen als staan, maar dat zal je denk ik ook wel al gevoeld hebben.