Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-04-19 20:32

Bang op buitenrit?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-04-19 20:32

Niet mijn paard maar ik....

Pff ik vind dit echt een heel vervelend dilemma omdat ik het heerlijk vind om buiten te rijden, dus daarom dit topic.

Vorig jaar ben ik begonnen met lange ritten maken samen met een kennis. We deden altijd de paarden in de trailer en reden dan naar het bos om vervolgens lange ritten te maken. We reden altijd zo'n 20 a 40 km door het bos, af en toe kwamen we wel eens een klein stukje over de openbare weg en dan merkte ik al dat ik wat angstig werd. Eigenlijk heb ik niet echt een reden om angst te hebben want er zijn nooit gekke dingen gebeurd. Mijn paard is in grote lijnen gewoon braaf, wel wakker maar niet snel echt van haar stuk.

Nu willen mijn kennis en ik eigenlijk vanaf stal vertrekken omdat we gewoon heel centraal zitten en van daaruit naar hele mooie stukken natuur kunnen rijden. Dit betekend echter wel dat we elke keer zo'n 4 km over de openbare weg moeten, we komen daar van alle soorten verkeer tegen. Mijn kennis weet dat ik bang ben, daarom gaan we onze kleine stukjes over de openbare weg steeds wat meer uitbereiden. Maar nogmaals ik ben een stuk banger en onzekerder dan mijn paard en ik merk ook dat ik mijn paard soms in de weg zit met mijn angst. Laatst kwam er bijvoorbeeld een hele grote trekker aan, gelijk hup teugels kort benen aangeklemt en wachten op het ergste maar mijn paard zat mooi rustig te kijken en was totaal niet onder de indruk. Soms maak ik mijn paard ook bang, paard schrikt bijvoorbeeld heel iets en ik gelijk in de stress waardoor haar reactie natuurlijk erger wordt.

Nu vragen jullie je natuurlijk af waarom ik bang ben. Ik ben eigenlijk vooral bang voor het verkeer, ik heb niet de controle over wat andere mensen in het verkeer doen en dat in combinatie met wat je allemaal hoort beangstigt mij best wel.

Nu kan je heel simpel zeggen als het je zo beangstigt zoek het dan niet op. Maar ik wil mijn angsten eigenlijk niet uit de weg gaan en daarnaast vind ik het ook veel te leuk om buiten te rijden.

Zijn er mensen die dit herkennen? En hoe los je dit op?

**Geplaatst**: 16-04-19 21:44

Geplaatst: 16-04-19 21:44

Tja, angst is een lastig dingetje.

Maar ik ken wel iemand die dat snapt. Die snapt dat zo goed, dat ze zich erin gespecialiseerd heeft: http://depaardeblom.nl
Gewoon een prettig mens die de balans snapt tussen doorzetten en gas terug.

Daarnaast was Cathy Sirett op de Equiday dit jaar. Die demo zag er prettig uit, geen poeha, geen opsmuk maar gewoon tegen de ruiter in kwestie aan blijven praten en alles in zulke kleine mootjes hakken dat het overzichtelijk blijft.
Ze heeft daar een boek bij geschreven. Nog niet gelezen, maar lijkt zinvol.
Complete confidence van Cathy Sirett ISBN 978-1-64085-430-7

**Geplaatst**: 16-04-19 22:41

Re: Bang op buitenrit?

Geplaatst: 16-04-19 22:41

De ruiter in Cathy's demo was ik ;-)

Ik ken angst helaas heel goed. Ik dirfde nieteens meer op mijn paard als iemand hem vast had, in stilstand... En nu hebben we zelfs op de Equiday gereden! Het is dus wel mogelijk om er vanaf te komen.

Belangrijk is dat je niet over je eogen grenzen gaat, dat maalt het alleen maar erger. De methode van Cathy spreekt me erg aan. Hier kun je ook een werkboek en wekelinkse tips krijgen: https://bit.ly/2NSIRH7
Haar boek is ook een aanrader.

Verder is angst en de aanpak daarvan zo ontzettend persoonlijk. Maar ik raad iedereen aan om er over te blijven praten. En laat je niet gek maken, angst is heel normaal en heel nuttig. Alleen op sommige momenten houd je brein je een beetje voor de gek en daar wil je aan werken.

Ik heb trouwens een artikel geschreven over mijn persoonlijke ervaringen met angst, staat in het laatste magazine van het stamboek ijslandse paarden. Artikel staat ook ergens op mijn facebook, blad kun je ook apart bestellen. Misschien vind je het interessant...