Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

zonder internet kun je toch ook gewoon tracken?
Somebitch schreef:Nessa schreef:Vandaag eerste ritje maken sinds de challenge.
Wow! Wie is diegene die al op 64 km zit.
Was gisteren al, dus in 2 dagen!
Gisteren en eergisteren was het endurance in uddel waaraan hafnap heeft meegedaan
AlexVB schreef:Veel endurance ruiters/amazones houden per 10 gereden wedstrijd kilometers 1 dag rust aan. Dat zou voor Hafnap 6 dgn rust zijn. Rust kan wiede gang zijn, stappen, lichte arbeid enz..
SuperAssie, mag ik vragen wie je hoefsmid is? Ik vind het verbazend dat je problemen blijft houden met ijzers..
AlexVB schreef:Veel endurance ruiters/amazones houden per 10 gereden wedstrijd kilometers 1 dag rust aan. Dat zou voor Hafnap 6 dgn rust zijn. Rust kan wiede gang zijn, stappen, lichte arbeid enz..
) dus nu probeer ik uit te vogelen hoe ik dingen best kan aanpakken, wanneer rust en dan vooral wat voor rust.

Ik vind het alleen zo moeilijk om te bepalen wanneer iets een "zware training" is geweest ... Denk dat veel voor hem al snel zwaar is (en dat ik daardoor in de fout ben gegaan) dus misschien maar gewoon iets doen afwisselen met stappen en als we weer echt serieuze bosritten gaan maken (10+ km met veel draven) dan dagjes rust inplannen ... (niet dat hij die nu niet krijgt hoor
maar dan echt bewust).
Alleen heeft Endomondo een half uur niet opgepikt, dus even kijken of ik dat in kan tekenen