Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-10-13 11:09

Re: Endomondo challenge: Bokt Bokaal

Geplaatst: 22-10-13 11:09

tnx! heb me aangemeld

**Geplaatst**: 22-10-13 11:27

Geplaatst: 22-10-13 11:27

ik heb me net ook aangemeld. Alleen staan er nu wrs ook wat Noorse wandel km tussen! Ik gebruik Endomondo nl ook voor andere sporten

**Geplaatst**: 22-10-13 11:29

Re: Endomondo challenge: Bokt Bokaal

Geplaatst: 22-10-13 11:29

mvdende: zet je hem dan niet op een andere sport? Als je dat wel hebt gedaan, staan ze er niet bij. Hij pakt alleen riding kms

**Geplaatst**: 22-10-13 11:34

Geplaatst: 22-10-13 11:34

Ja ik had hem tijdens de wandelingen wel op wandelen gezet. Staan er dus niet bij.

**Geplaatst**: 22-10-13 11:38

Geplaatst: 22-10-13 11:38

mvdende schreef:
Ja ik had hem tijdens de wandelingen wel op wandelen gezet. Staan er dus niet bij.

Tenzij je een Vlaamse wandeling en dus een buitenrit te paard bedoelt, klopt dat. Het gaat hier echt om ruiterkilometers en dus om 'riding'

**Geplaatst**: 22-10-13 11:41

Geplaatst: 22-10-13 11:41

Ik heb de app op de sport wandelen gezet. en deze wandelingen vonden plaats in Denenmarken/ Duitsland en Noorwegen. Maar ik weet niet of het aantal riding km wel klopt omdat ik de app al een tijd gebruik

**Geplaatst**: 22-10-13 12:02

Geplaatst: 22-10-13 12:02

spatter schreef:
mensen het is endomondo

sorry

**Geplaatst**: 22-10-13 12:21

Geplaatst: 22-10-13 12:21

Als het goed is heb ik me ook aangemeld!

**Geplaatst**: 22-10-13 12:26

Geplaatst: 22-10-13 12:26

NienkeV1994 schreef:
Allemaal even de lijst van degene voor je kopiëren, want nu vult iedereen de mijne in en klopt ie niet meer

Citaat:
Schier
Anne-ijssnuiver En dan eventueel stokje overgeven Friesland/Groningen, dan maak ik ook de bootreis en een stukje daarna nog.
Groningen
Sok
Friesland
Rianneuhh
Noord-Holland
_Maart_, Breezand
Drenthe
Olympia96
MarliesR
Sok
Flevoland
Overijssel
Gelderland
Utrecht
Zuid-Holland
Djuulsie
Zeeland
Noord-Brabant
NienkeV1994
Billy3105
Jilleke2
Robijntjah
Limburg

Ik rijd in beide provincies en heb even wat missende mensen ingevoegd

**Geplaatst**: 22-10-13 12:56

Geplaatst: 22-10-13 12:56

NienkeV1994 schreef:
Allemaal even de lijst van degene voor je kopiëren, want nu vult iedereen de mijne in en klopt ie niet meer

Citaat:
Schier
Anne-ijssnuiver En dan eventueel stokje overgeven Friesland/Groningen, dan maak ik ook de bootreis en een stukje daarna nog.
Groningen
Sok
Friesland
Rianneuhh
Noord-Holland
_Maart_, Breezand
Drenthe
Olympia96
MarliesR
Sok
Flevoland
Overijssel
Gelderland
Utrecht
Zuid-Holland
Djuulsie
Beloven
Zeeland
Noord-Brabant
NienkeV1994
Billy3105
Jilleke2
Robijntjah
Limburg

**Geplaatst**: 22-10-13 13:04

Geplaatst: 22-10-13 13:04

Ik ga me ook aanmelden! Rij behoorlijk wat km met name in zuid Holland, maar ook tijdens wedstrijden door het gehele land. Komen mijn km vanaf 1 augustus er nu automatisch bij ?

**Geplaatst**: 22-10-13 13:19

Re: Endomondo challenge: Bokt Bokaal

Geplaatst: 22-10-13 13:19

Als het goed is wel

**Geplaatst**: 22-10-13 13:26

Geplaatst: 22-10-13 13:26

Citaat:
Schier
Anne-ijssnuiver En dan eventueel stokje overgeven Friesland/Groningen, dan maak ik ook de bootreis en een stukje daarna nog.
Groningen
Sok
Friesland
Rianneuhh
Noord-Holland
_Maart_, Breezand
Drenthe
Olympia96
MarliesR
Sok
Flevoland
Overijssel
Gelderland
pluisje88
Utrecht
Zuid-Holland
Djuulsie
Beloven
Zeeland
Noord-Brabant
NienkeV1994
Billy3105
Jilleke2
Robijntjah
Limburg

**Geplaatst**: 22-10-13 13:27

Geplaatst: 22-10-13 13:27

Citaat:
Schier
Anne-ijssnuiver En dan eventueel stokje overgeven Friesland/Groningen, dan maak ik ook de bootreis en een stukje daarna nog.
Groningen
Sok
Friesland
Rianneuhh
Noord-Holland
_Maart_, Breezand
Drenthe
Olympia96
MarliesR
Sok
Flevoland
Overijssel
Gelderland
pluisje88
Utrecht
Zuid-Holland
Djuulsie
Beloven
Zeeland
Noord-Brabant
NienkeV1994
Billy3105
Jilleke2
Robijntjah
crazymel
Limburg

[/quote]

**Geplaatst**: 22-10-13 13:32

Geplaatst: 22-10-13 13:32

Crazymel schreef:
Citaat:
Schier
Anne-ijssnuiver En dan eventueel stokje overgeven Friesland/Groningen, dan maak ik ook de bootreis en een stukje daarna nog.
Groningen
Sok
Friesland
Rianneuhh
Noord-Holland
_Maart_, Breezand
Drenthe
Olympia96
MarliesR
Sok
Flevoland
Overijssel
Gelderland
pluisje88
Utrecht
Zuid-Holland
Djuulsie
Beloven
Vicky
Zeeland
Noord-Brabant
NienkeV1994
Billy3105
Jilleke2
Robijntjah
crazymel
Limburg

[/quote]

**Geplaatst**: 22-10-13 13:48

Geplaatst: 22-10-13 13:48

http://www.endomondo.com/workouts/260973096/4235442

Wij hebben vandaag lekker, klein, rondje gereden in het zonnetje! Wat een heerlijk weer zeg {:}

**Geplaatst**: 22-10-13 15:05

Geplaatst: 22-10-13 15:05

Crazymel schreef:
Citaat:
Schier
Anne-ijssnuiver En dan eventueel stokje overgeven Friesland/Groningen, dan maak ik ook de bootreis en een stukje daarna nog.
Groningen
Sok
Friesland
Rianneuhh
Noord-Holland
_Maart_, Breezand
Drenthe
Olympia96
MarliesR
Sok
Flevoland
Overijssel
Gelderland
pluisje88
Utrecht
Zuid-Holland
Djuulsie
Beloven
Vicky
celine1996
Zeeland
Noord-Brabant
NienkeV1994
Billy3105
Jilleke2
Robijntjah
crazymel
Limburg

[/quote]

**Geplaatst**: 22-10-13 15:06

Re: Endomondo challenge: Bokt Bokaal

Geplaatst: 22-10-13 15:06

Ik maak helaas alleen zaterdags een buitenritje dus mijn kilometers gaan niet zo hard!

**Geplaatst**: 22-10-13 15:32

Re: Endomondo challenge: Bokt Bokaal

Geplaatst: 22-10-13 15:32

Alle km's zijn meegenomen!

Bedankt voor de reacties wbt zadels etc. Ik lees ook de tip : niet veel stappen, maar met mijn paard is dat haast niet anders mogelijk gezien zijn beperkingen

Stappen kan hij als de beste (7km per uur is normaal voor hem) en dat doen we dus ook voornamelijk

Ik rijd best veel voor mijn doen, en toch zak ik elke dag in positie! Dat werkt niet motiverend haha :')

**Geplaatst**: 22-10-13 15:37

Geplaatst: 22-10-13 15:37

Die tip heb ik gemist, waarom niet teveel stappen?

**Geplaatst**: 22-10-13 15:38

Geplaatst: 22-10-13 15:38

ijssnuiver schreef:
Die tip heb ik gemist, waarom niet teveel stappen?

Dat voorkomt een zere kont als je uren in het zadel zit.

**Geplaatst**: 22-10-13 15:48

Geplaatst: 22-10-13 15:48

Oja, logisch

. Bedankt voor je antwoord, haha!

Ik had nog een andere vraag en wellicht zijn er hier wel mensen die dat weten. Mijn paard is door fysieke redenen een aantal maanden niet onder het zadel geweest. In die tussentijd wel aan de hand doorgetraind, maar voornamelijk stapwerk gedaan. Dit in combi met weideseizoen heeft haar nu een beetje te dik gemaakt

.
Het rijden ben ik nu alweer een aantal weken aan het oppakken en dus ook de buitenritten, fysiek gaat ze super. Haar gewicht zit enkel in de weg. Voedingspatroon is al voldoende aangepast, maar ik vroeg me af wat ik extra in beweging kan doen?
Is er een bepaalde gang welke meer vet verbrand als de ander? Interval? Of totaal iet anders?

In de bak rijden doe ik om haar fysiek goed te krijgen/houden en spieropbouw, het buitenrijden voor de afwisseling maar ook voor conditieopbouw en dus vet verbranding.

**Geplaatst**: 22-10-13 15:50

Re: Endomondo challenge: Bokt Bokaal

Geplaatst: 22-10-13 15:50

Leuk! Ik heb ons ook opgegeven!

**Geplaatst**: 22-10-13 16:10

Geplaatst: 22-10-13 16:10

Celine1996 schreef:
Crazymel schreef:

Schier
Anne-ijssnuiver En dan eventueel stokje overgeven Friesland/Groningen, dan maak ik ook de bootreis en een stukje daarna nog.
Groningen
Sok
Friesland
Rianneuhh
Noord-Holland
_Maart_, Breezand
Drenthe
Olympia96
MarliesR
Sok
Flevoland
Overijssel
Gelderland
pluisje88
Utrecht
Zuid-Holland
Djuulsie
Beloven
Vicky
celine1996
Zeeland
Esmolove
Noord-Brabant
Esmolove
NienkeV1994
Billy3105
Jilleke2
Robijntjah
crazymel
Limburg

[/quote]

**Geplaatst**: 22-10-13 16:11

Geplaatst: 22-10-13 16:11

Ik heb vandaag 10,3 km getracked

In totaal zitten we nu op 73,02 km en staan we 24ste