Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-05-09 20:16

Geplaatst: 17-05-09 20:16

Maar ik zou zeker idd eerst op een gemakkelijk en vertrouwd paard gaan! Misschien dat je dan minder snel bang wordt...

**Geplaatst**: 17-05-09 20:17

Geplaatst: 17-05-09 20:17

Ik heb dat ook en juist alleen maar bij m'n eigen paard

Zij is er "vroegah" zó vaak vandoor gegaan dat ik het best eng vind om buiten te rijden

Nu gaat het steeds beter en ben ik eigenlijk alleen nog maar bang in het bos :')

Maarja, dé tip heb ik dus niet voor je

**Geplaatst**: 18-05-09 14:29

Re: Zenuwachtig/ Angst bij buitenrijden

Geplaatst: 18-05-09 14:29

Even een stipje: herkenbaar....
Ik heb nu iemand die hem mee naar buiten neemt zodat hij in ieder geval wat meer gewend gaat raken aan bepaalde situaties

**Geplaatst**: 20-05-09 09:35

Re: Zenuwachtig/ Angst bij buitenrijden

Geplaatst: 20-05-09 09:35

Kan je niet aan je instructrice vragen of je op een pony mag rijden waarvan je weet dat deze erg rustig is tijdens de buitenritten en dus ook niks fouts doet? Dit is misschien voor jou een wat rustgevender gevoel dat je weet dat er niks gebeurd tijdens de buitenrit, en zit jij ook wat meer ontspannen op de pony. Als je dan weer genoeg vertrouwen hebt kan je het gaan proberen op een iets lastiger paardje...

**Geplaatst**: 20-05-09 21:59

Geplaatst: 20-05-09 21:59

Sandrina schreef:
Mijn helpt: ietwat meer achterover zitten, lekker op je kont. En zie dingen die je bang maken: liedje zingen!

die tip kreeg ik ook van iemand toen ik nog een beetje angstig was. ik zing steeds "alle eendjes zwemme in het water lalalallaa" helpt errug goed!

**Geplaatst**: 21-05-09 08:50

Re: Zenuwachtig/ Angst bij buitenrijden

Geplaatst: 21-05-09 08:50

hmm komt me bekend voor ik vind buitenritten vaak ook eng vooral als er dan iets gebeurd wat ik niet verwacht etc. bij mij is het gekomen door een vervelende ervaring op zo'n gigiantische buitenrit, ben wel van plan meer te gaan buitenrijden op me verzorgpony met de eigenaar er bij en ik hoop dat het dan wat minder wordt

**Geplaatst**: 21-05-09 14:32

Re: Zenuwachtig/ Angst bij buitenrijden

Geplaatst: 21-05-09 14:32

Ik ben van een paard gevallen tijdens het buitenrijden. Pols gebroken dus mag nu nog niet rijden, maar merk wel dat ik bang ben geworden voor paarden. Als ik er weer opmag, ga ik gelijk naar buiten, anders blijft het denk ik!
Ik denk ook dat liedjes zingen (om afleiding te krijgen waardoor je minder gestresst op je paard zit) helpt!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-05-09 13:04

Geplaatst door de TopicStarter : 23-05-09 13:04

Nou afgelopen dinsdag gingen we op buitenrit en weet je ik vond het GEWELDIG ik heb zelf 2x twee lange stukken gegalopeerd.

**Geplaatst**: 24-05-09 18:14

Re: Zenuwachtig/ Angst bij buitenrijden

Geplaatst: 24-05-09 18:14

Yes! Dat is wel echt super fijn dat het nu zo goed is gegaan!
Was je nog zenuwachtig van te voren?

**Geplaatst**: 24-05-09 18:17

Re: Zenuwachtig/ Angst bij buitenrijden

Geplaatst: 24-05-09 18:17

Dat vond ik in het begin ook eng. Maar na een tijdje ga je denken, ach wat kan er gebeuren? Ik denk dat het gewoon wennen is, dat je na een tijdje er niet meer aan denkt!

**Geplaatst**: 28-05-09 19:48

Geplaatst: 28-05-09 19:48

heb ik ook vaak...

**Geplaatst**: 30-05-09 12:54

Re: Zenuwachtig/ Angst bij buitenrijden

Geplaatst: 30-05-09 12:54

Ik heb het ook gehad toen ik nog reed. Alleen heb ik veel nare ervaringen gehad met strandritten en bosritten met manegepaarden en verzorgpaarden.
Ik denk dat het handigste is om van tevoren nog even iets te doen met je paard wat wel vertrouwd is, dus misschien even aan de hand lopen een klein stukje, en daarna erop gaan zitten. En verder diep in en uitademen en lekker tegen je paard kletsen, dan zijn de zenuwen snel voorbij.

**Geplaatst**: 01-06-09 12:20

Geplaatst: 01-06-09 12:20

Wat "fijn" om te lezen dat er meer mensen bang zijn voor buitenritten. Zelf ben ik toen ik 16 jaar was gestopt met paardrijden omdat ik er nog nooit was afgevallen en het buitenrijden daardoor steeds enger ging vinden. Nu rijd ik weer 6 jaar (ben nu ouder dan 50 jaar), maar vind het nog vaak spannend. Bij het buitenrijden krijgen paarden zo'n extra energie; dat voel je gewoon en dat vind ik dus ook eng. Gelukkig gaat onze instructrice daar heel goed mee om. Ook dit jaar bouwen wij het rustig op. Er zijn nog meer volwassen rijders uit mijn les die het min of meer eng vinden. Toch zou ik er heel graag nu eens helemaal vanaf zijn. Ik zal de suggestie van een cursus eens gaan uitzoeken.

**Geplaatst**: 01-06-09 15:37

Re: Zenuwachtig/ Angst bij buitenrijden

Geplaatst: 01-06-09 15:37

@ annalvp: Ik ben er juist mee gestopt omdat ik te vaak ben gevallen

. En nu heb ik alleen al de zenuwen als ik er op zit

. Ik ben gewoon een schijtbakkie.

**Geplaatst**: 03-06-09 21:33

Geplaatst: 03-06-09 21:33

Ik rijd al jaren, en heb er soms nog last van. Het begint al met opzadelen, ik denk dat het bij mij een combinatie is van enerzijds wat onzekerheid (ben vroeger wel wat angstige situaties tegengekomen op buitenritten) maar anderzijds ook wel adrenaline, omdat ik toch wel zin heb in een stevige buitenrit. Eens ik vertrokken ben ontspan ik helemaal, meestal ga ik ook wat zitten zingen omdat het dan zo'n heerlijke rit is. Of ik zit wat tegen m'n paard te babbelen, zitten we samen te genieten. M'n paarden zijn wel gewend aan buitenritten, we doen niets anders, dat scheelt waarschijnlijk (ik herinner me nog de buitenritten met de manege, dat was toch altijd een "evenement", want meestal reed je in de bak).

**Geplaatst**: 04-06-09 14:53

Geplaatst: 04-06-09 14:53

Heel herkenbaar deze verhalen: angst, onzekerheid, soms bijna ongelukken....... en toch is er iets, noem t een verslaving, waarom je steeds weer op een paard wilt zitten.
1 ding is zeker: je kunt over je angst heen komen. Hier bij Hoeve Ansalo krijg ik regelmatig mensen, die 'vroeger' wel hebben gereden, maar angstig zijn geworden, omdat er 'iets' is gebeurd of angstig zijn voor 'iets wat er zou kunnen gebeuren'.

Kleine stapjes en veel 'yes' momenten sterken je in je zelfvertrouwen. Ook kennis over paarden en reacties van paarden helpen je zekerder worden in je omgang. Een onafhankelijke zit kun je aanleren door veel zonder zadel te leren en te letten op je ademhaling.

Meer weten? kom ns kijken bij Hoeve Ansalo.

Groeten, Anet
http://www.hoeveansalo.nl

**Geplaatst**: 06-06-09 17:22

Geplaatst: 06-06-09 17:22

Ik heb dit vroeger héél erg gehad op mijn manege. Niemand wilde op de drukste pony dus wie moest er op de drukste pony: IK. Hij ging er altijd vandoor en ik durfde dus ook niet meer op buitenrit. maar steeds waren alle andere pony's al bezet. Op een gegeven moment heb ik me zelfs ziek gemeld van bangheid. Maar wat bleek: omdat ik steeds heel bang was, voelde de pony dit aan en ging hij er daardoor steeds vandoor! (ik was toen 10 en had nog niet zo heel veel verstand van paarden. O:)

) Toen ben ik samen met iemand gaan oefenen en daardoor ben ik meteen veel beter gaan rijden! ik was helemaal niet bang meer. Ik moest eerst die pony aan de hand meenemen naar de bak. daar hadden we wat dingetjes gedaan waardoor ik haar meer vertrouwde en toen was ik zegmaar ook veel rustiger. Nouja daarna ben ik weer op buitenrit gegaan en ging het heel erg goed!

**Geplaatst**: 07-06-09 11:36

Re: Zenuwachtig/ Angst bij buitenrijden

Geplaatst: 07-06-09 11:36

Ik ga vanmiddag voor t eerst sinds lange tijd naar buiten met mn paard. Inmiddels is mn vertrouwen weer een behoorlijk eind toegenomen en heb ik het idee dat ik de controle heb en niet mn paard.....ik breng verslag uit vanavond....

Nomineer dit bericht ×