Robijntjah schreef:Ik heb een rit van 22 km gemaakt in mijn eentje. 10,5 km per uur! Heerlijk gereden
Goed bezig..
Ik heb gekozen om de trainingen vanaf nu te verdelen over meerdere dagen en iets kortere afstanden. Afgelopen weekend op Zaterdag ± 16km aan ±9,5km gereden met Genghis en Zondag hebben we ± 12km gereden aan ±9km. En zo gaan we rustig aan de snelheid verhogen.