Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-06-08 13:03

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 25-06-08 13:03

dus je komt hier weer wat meer praten *LOL*

**Geplaatst**: 25-06-08 13:35

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 25-06-08 13:35

Ik heb ook bijna vakantie.... Nog twee dagen Lachen

. Dan kan ik weer leuk beginnen bij mijn vakantiebaantje Knipoog

.

**Geplaatst**: 25-06-08 13:41

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 25-06-08 13:41

Jij slaapt nooit meer uit Es Clown

**Geplaatst**: 25-06-08 13:47

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 25-06-08 13:47

maandag kan ik uitslapen... als ik dan niet naar de dokter moet Boos!

. Maar ja zien we dan wel weer... In iedergeval het weekend kan ik nog uitslapen Knipoog

.

**Geplaatst**: 25-06-08 19:13

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 25-06-08 19:13

ik ga in me vakantie wat aan me conditie doen Clown

ik ga dinsdag met beginners meerennen..
en op woensdag en donderdag ben ik de hele dag op de manege, want moet voor school vrijwilligerswerk doen.. dus doe het maar op de manege en het is nog leuk ook Clown

en op woensdag en donderdag ook meerennen als het nodig is Nagelbijten / Gniffelen

en na de vakantie even kijken waar het uitkomt en dan kijken of er een les is waar ik kan blijven meerennen.. is goed voor me conditie Knipoog

**Geplaatst**: 25-06-08 20:23

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 25-06-08 20:23

hahahah wat ben je weer sportief laura

**Geplaatst**: 25-06-08 20:32

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 25-06-08 20:32

Dat meerennen heb ik ook nog een tijdje gedaan Tong uitsteken

. Toen een vriendin van mij in de beginnersles zat Knipoog

.
Ging maar in me hardloopschoenen naar de manege toe, was het makkelijkste Tong uitsteken

.

**Geplaatst**: 25-06-08 21:05

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 25-06-08 21:05

ja ik heb het een hele tijd gedaan toen ik nog op maandag bij de ponys reed.. na school me omkleden even wat eten en naar de manege en helpen met het halfuurslesje tot dat ik naar de 3e ging dit jaar en me rooster niet meewerkte..
maar me conditie is echt slecht...
maar t is nog best leuk :p

**Geplaatst**: 25-06-08 21:22

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 25-06-08 21:22

Jah idd.... Alleen had ik dr een keertje eentje die niet kon sturen en dr paard week telkens van de hoefslag af, toen moest ik nog uitkijken voor me tenen Knipoog

.

**Geplaatst**: 26-06-08 13:11

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 13:11

haha ja idd Clown

ik struikel altijd in de hoeken als ik moet meerennen in de galop.. dan gaan ze zo hard dat ik bijna ga vallen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 26-06-08 13:25

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 13:25

Is inderdaad heel prettig. Ik mocht altijd mee gaan rennen zodra ze voor het eerst mochten galopperen. Heel fijn. Mensen die hun paard niet sturen, blij zijn dat ze erop blijven zitten. Dus dan moet jij keihard rennen en ook nog het paard sturen Nagelbijten / Gniffelen

Mijn conditie is ook heel slecht, ik doe elke zomervakantie een poging tot hardlopen, maar tot nu toe is er nog geen geslaagd Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 26-06-08 13:39

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 13:39

Sas we kunnen ook nog samen gaan hardlopen Knipoog

. Ik moet ook weer wat doen aan mijn conditie... Kom ik je wel ophalen met de auto en gaan we een rondje door het bos 'hard'lopen.... (en tussendoor hard wandelen als onze conditie het begeeft Knipoog

. (moet toch wat doen tijdens mijn vakantie...).

**Geplaatst**: 26-06-08 14:17

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 14:17

Ik kan in het begin dus maximaal enkele minuten hardlopen. Jij was ooit toch best ver?

Maar ik wil het dus een keer gaan volhouden

Wanneer beginnen we? Clown

**Geplaatst**: 26-06-08 14:35

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 14:35

Uhm zeg het maar.... Ik kan altijd en misschien heb ik het loopschema van mijn mams nog... Dan begin je met een minuut hardlopen en een minuut lopen en dan ga je dat een uur doen... En dan ga je opbouwen naar 2 min hardlopen 1 min rust en dan kom je zo steeds verder Knipoog

. Over een paar weken lopen we het hele bos zonder moeite rond Tong uitsteken

.

**Geplaatst**: 26-06-08 14:49

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 14:49

je moet rustig rennen Clown

ik heb zoiets van, ik wil van A naar B en zo snelmogelijk maarja na 20 meter kan je me dan opvegen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 26-06-08 15:04

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 15:04

er was eerst zo'n topic over ook zo'n soort schema.. kan je na 10 weken 30 min hardlopen achter elkaar Tong uitsteken

dat ging ik vorig jaar doen.. tot les 3 toen ben ik gekapt Tong uitsteken

zal het topic even zoeken..

edit; Start to Run

**Geplaatst**: 26-06-08 20:07

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 20:07

Hahahahaha okeeej Lachen

. Ik heb ooit een hardloopcursus gedaan toen kon ik naderhand een uur hardlopen met 5 min pauze om te rekken en te strekken in het midden Tong uitsteken

. Liep aardig wat kilometers af zo... Maar ja ben helaas (en heel stom) gestopt dr mee....

**Geplaatst**: 26-06-08 21:16

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 21:16

t ligt ook wel een beetje aan je omgeving.. ik bedoel ik kon alleen langs de weg.. dat is nou niet dat je zegt leuk om te lopen... als je een bos heb is het ook al weer leuker!

**Geplaatst**: 26-06-08 21:44

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 21:44

Ik ging vaak door duin, is ook wel leuk of richting panbos, een heel klein bos bij ons in de buurt... Maar nu heb ik mijn rijbewijs en kan ik ook naar Noordwijk om daar in het bos te gaan lopen, dat is ook wel mooi Lachen

. En samen met Sas zou dat ook wel gezellig zijn!

**Geplaatst**: 26-06-08 22:48

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 22:48

Door de bergstichting loopt ook wel aardig, want ik kan dus alleen op harde bodem lopen, dankzij mijn geniale enkels Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 26-06-08 22:50

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 26-06-08 22:50

Dat schema is trouwens wel heftig, ben bang dat ik dan alle weken al 3 keer moet doen Nagelbijten / Gniffelen

Ik heb ook nog een schema liggen. Volgende dat ongeveer, maar propte tussen alle stappen die het schema maakte een extra stap Schijnheilig

**Geplaatst**: 27-06-08 17:30

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 27-06-08 17:30

hahahaha, ik denk dat dat schema wel aardig is hoor Lachen

. En mijn enkels zijn ook zwaar belabbert, maar ik heb hele goede echte hardloopschoenen.... Dus ja dat scheelt wel... Alleen aan op strand lopen heb ik een hekel, tenzij het eb is, dan valt het wel mee... Maar anders loop je zo scheef...

Maar Sas wanneer gaan we beginnen Knipoog

.

**Geplaatst**: 27-06-08 17:38

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 27-06-08 17:38

De eerste twee weken zijn aardig te doen, maar zodra ik meerdere keren 4 of 5 minuten moet lopen kun je me opvegen. Dan kan ik die week erna echt niet nog langer Nagelbijten / Gniffelen

Uh wanneer beginnen? Volgende week?

**Geplaatst**: 27-06-08 17:42

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 27-06-08 17:42

Is goed hoor Lachen

. En we gaan gewoon heel hard aan je conditie werken Knipoog

.

**Geplaatst**: 27-06-08 17:43

Re: Club voor mensen met punten in de F onder de 200!

Geplaatst: 27-06-08 17:43

Je moet gewoon doorzetten ik heb 's avonds ook wel eens benen gehad waar ik gewoon niks meer mee kon Tong uitsteken

.