Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-07-10 07:24

Geplaatst: 15-07-10 07:24

Ik ben aan het fietsen geslagen en gister paste ik weer in mijn "nieuwe" laarzen $*\o/*$

**Geplaatst**: 15-07-10 08:28

Geplaatst: 15-07-10 08:28

sniesie schreef:
Ik ben aan het fietsen geslagen en gister paste ik weer in mijn "nieuwe" laarzen $*\o/*$

Wat goed!

Ik les vanavond niet, heb eric gister al gesmst dat hij jou misschien even moest contacten of jij een half uur eerder kan zodat het voor hem allemaal achter elkaar zit.
Weet niet of hij jou al gesproken heeft?

**Geplaatst**: 15-07-10 09:15

Geplaatst: 15-07-10 09:15

Talida schreef:
Ik wil voordat ik zo weer met rijden ga beginnen op de sportschool aan conditie en spieren werken, wat kan ik dan het beste gaan doen

Weet niet of je van hardlopen houdt? Maar crosstrainer is iets minder belastend doordat je geen 'klappen' krijgt op je gewrichten. Dus conditioneel zou ik op de crosstrainer gaan +/- 20 minuten. Dan niet zo hard gaan dat je hardslag omhoog schiet en je buiten adem bent, maar wel een lekker tempo erin zodat je wel wat doet, max hardslag niet hoger dan 150 meestal. Voor kracht zou ik buik en rugspieren doen (stabiliteitsoefeningen) en natuurlijk ook gewoon wat armen en benen om je hele lichaam te trainen. Maar het is het makkelijkste als je een schema laat maken in de sportschool als dat mogelijk is. En dan zeggen dat je conditioneel en stabiliteit wilt verbeteren.

**Geplaatst**: 15-07-10 09:54

Re: Stal Jasper deel 4, op Almelo was er veel plezier!

Geplaatst: 15-07-10 09:54

Haha ik houd helemaal nergens van en zeker niet van hardlopen. Wil wel onder begleiding of met een schema of lesje ofzo want anders doe ik het toch niet haha. Mark wil ook dus das dan wel weer leuk. Ga wel even kijken wat we in NV aan sportdingen hebben.

**Geplaatst**: 15-07-10 10:05

Geplaatst: 15-07-10 10:05

met 25 minuten, adelinde!! http://www.clipmyhorse.de/live/chio/2/

heb Imke al gemist

maar die staat tot nu toe eerste!

**Geplaatst**: 15-07-10 10:28

Geplaatst: 15-07-10 10:28

Veer hoort volgens mij vandaag of ze is ingeloot voor haar studie, ben benieuwd

**Geplaatst**: 15-07-10 10:39

Re: Stal Jasper deel 4, op Almelo was er veel plezier!

Geplaatst: 15-07-10 10:39

Oh spannend voor Veer!

**Geplaatst**: 15-07-10 11:15

Geplaatst: 15-07-10 11:15

_Fieke schreef:
Veer hoort volgens mij vandaag of ze is ingeloot voor haar studie, ben benieuwd

Spannend

**Geplaatst**: 15-07-10 11:53

Geplaatst: 15-07-10 11:53

MAAIIIIKKIIEEEE... Epplejeck heeft goudkleurige en zilverkleurige rijlaarzen voor 140 eurootjes

Helaas niet in mijn maat, anders had ik de goudkleurige besteld

**Geplaatst**: 15-07-10 11:53

Geplaatst: 15-07-10 11:53

_Fieke schreef:
Ik les vanavond niet, heb eric gister al gesmst dat hij jou misschien even moest contacten of jij een half uur eerder kan zodat het voor hem allemaal achter elkaar zit.
Weet niet of hij jou al gesproken heeft?

Had het gister al gezien en heb er een pijl bij gekrabbeld... hoop dat men het nu nog snapt

**Geplaatst**: 15-07-10 11:53

Re: Stal Jasper deel 4, op Almelo was er veel plezier!

Geplaatst: 15-07-10 11:53

Vanavond lessen :):)

Laaaaaang geleden....

**Geplaatst**: 15-07-10 11:54

Re: Stal Jasper deel 4, op Almelo was er veel plezier!

Geplaatst: 15-07-10 11:54

Les je ook vanavond Snies? Gezellie

**Geplaatst**: 15-07-10 12:00

Geplaatst: 15-07-10 12:00

Zeker gezellie! Heb er zo een zin in. Had gisteravond echt zo onwijs lekker gereden, wat een lekker paard heb ik dan zeg

Heb nog kriebels in mijn buik als ik eraan denk!

**Geplaatst**: 15-07-10 12:09

Re: Stal Jasper deel 4, op Almelo was er veel plezier!

Geplaatst: 15-07-10 12:09

Wat goed!! $*\o/*$

**Geplaatst**: 15-07-10 12:11

Geplaatst: 15-07-10 12:11

sniesie schreef:
_Fieke schreef:
Ik les vanavond niet, heb eric gister al gesmst dat hij jou misschien even moest contacten of jij een half uur eerder kan zodat het voor hem allemaal achter elkaar zit.
Weet niet of hij jou al gesproken heeft?

Had het gister al gezien en heb er een pijl bij gekrabbeld... hoop dat men het nu nog snapt

Ja het was een beetje een rommeltje geworden. Ik had mezelf voor de oneven weken ingeschreven, toen kwam rik ermee dat hij stopt tot september, en toen heeft kantoor er ook nog wat bijgekrabbeld en nu ik weer afgemeld

Baal ervan dat ik niet kan lessen, ik ga proberen om even te komen kijken!

Fijn dat hij zo lekker gaat Snies!

**Geplaatst**: 15-07-10 12:14

Re: Stal Jasper deel 4, op Almelo was er veel plezier!

Geplaatst: 15-07-10 12:14

Ik heb Els haar plek ingepikt ( in overleg

) Dus ik had ook al lopen krassen

Wel beter om 8 uur ipv half 10

**Geplaatst**: 15-07-10 12:16

Geplaatst: 15-07-10 12:16

Ik rij dan vanavond om half 9 dus dat is een mooie tijd.
Had met morgen geruild omdat het misschien wel heel warm kon worden maar volgens mij gaat dat niet door...

**Geplaatst**: 15-07-10 12:18

Re: Stal Jasper deel 4, op Almelo was er veel plezier!

Geplaatst: 15-07-10 12:18

Paardjes waren mak he vanmorgen?
Diff wilde nog wel even rennen, maar toen ie zag dat King niet meedeed was ie er snel klaar mee

**Geplaatst**: 15-07-10 12:46

Geplaatst: 15-07-10 12:46

sniesie schreef:
MAAIIIIKKIIEEEE... Epplejeck heeft goudkleurige en zilverkleurige rijlaarzen voor 140 eurootjes
Helaas niet in mijn maat, anders had ik de goudkleurige besteld

Ze hebben ook schoenen en chaps zag ik, whahaha!

**Geplaatst**: 15-07-10 13:32

Re: Stal Jasper deel 4, op Almelo was er veel plezier!

Geplaatst: 15-07-10 13:32

Ik ga niet eens kijken haha

Ben ik er eindelijk eens klaar voor om te gaan fietsen naar stal, is het stormkracht 100!

**Geplaatst**: 15-07-10 13:52

Geplaatst: 15-07-10 13:52

En ben nu ook alweer klaar met de sportschool. Vind dat er erg weinig staat op een site, kan dr toch niet zo naar toe en maar wat gaan doen op een toestel. Ik wil gewoon een cursusje volgen

**Geplaatst**: 15-07-10 16:03

Geplaatst: 15-07-10 16:03

Het makkelijkste is vaak gewoon even langs gaan Belin

. Dan zie je ook hoe het er is en of er leuke lesjes zijn op tijden die jou uitkomen en anders gewoon manlief meeslepen en samen een uurtje kracht/conditie. Ennuh alle begin is saai, maar na een paar keer krijg je een heel goed gevoel door het sporten en wil je niet meer stoppen

.

**Geplaatst**: 15-07-10 16:04

Geplaatst: 15-07-10 16:04

_Rijkie_ schreef:
Paardjes waren mak he vanmorgen?
Diff wilde nog wel even rennen, maar toen ie zag dat King niet meedeed was ie er snel klaar mee

Heeeel mak. Zelfs toen ik Jut & Jul erbij zette deden ze niets.

**Geplaatst**: 15-07-10 16:05

Geplaatst: 15-07-10 16:05

Ik vind de sportschool best grappig maar je moet vaak een belachelijk hoog inschrijfgeld betalen...

**Geplaatst**: 15-07-10 16:07

Geplaatst: 15-07-10 16:07

Bij heel veel sportscholen is er meerdere keren per jaar een actie dat je geen inschrijfgeld hoeft te betalen en 2 maanden gratis (tenminste wel bij mijn sportschool).

Nomineer dit bericht ×