Bokt.nl

@ Emma, 2 happen snijbonen is niet genoeg! Trek of geen trek. Dus tenzij je me gaat vertellen dat je vanmiddag een dikke vette hamburger met friet heb gegeten en daarom geen honger hebt dan is het goed, zo niet dan moet je heel snel wat meer gaan eten!

Ik maak me echt druk om jou en je zelfbeeld! Je bent een hartstikke leuke meid!

Misschien is het even een goed idee als jij de foto's op Nadine der hyves gaat bekijken! Want ik heb heel sterk het idee dat zoals jij doorgaat dat je er dan over een tijdje ook zo uitziet.....

**Geplaatst**: 27-08-08 18:48

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 18:48

Oeh Mel, ben benieuwd naar de verassing! Wel jammer dat ik zaterdag een ander feestje hebt anders was ik ook wel even langs gekomen Knipoog

.

En voor het geval ik het morgen vergeet, alvast van harte gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 27-08-08 19:05

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:05

[LZP] Help!, ik voel me te dik!

**Geplaatst**: 27-08-08 19:12

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:12

Citaat:
Jullie passen echt bij elkaar.
Leuk om te zien hoeveel jij om haar geeft!!

**Geplaatst**: 27-08-08 19:18

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:18

Emmaa_ schreef:
[LZP] Help!, ik voel me te dik!

Emma je bent helemaal niet te dik hoor !

Vam weinig eten wordt je alleen maar ongezond,
en begint je lichaam zich zelf te verteren.

Hoe kan je conditie krijgen als er geen energie gemaakt word ?
En van eten krijg je energie dus leg mij is uit hoe je dan conditie krijgt ?

Je spieren vallen weg als je weinig eet.

En je eet ook al niet veel fruit

asl je sochtends nouw begind
met je cornflakes

Kwartiertje pauze een appel of iets
en dan tussende middag 2 boterhammen of meer !

Na school een koekje of iets

savonds minstens 200 gram groenten en 1 schep van alles.

en ergens over de dag nog een stuk fruit.
Dan eet je gezond en heb je ook niet het idee dat je te veel eet.
En meer eten kan natuurlijk altijd Haha!

ALs je stopt met eten of weinig eet.

Wordt je gewoon niet meer ongesteld,
kan zelfs zo erg worden dat je haar uitval krijgt.

Je haar is pluizig omdat het te weinig vitamines krijgt.

Ja haar heft dat ook nodig.

Bij paarden zeggen ze ook glans komt van binnen uit !

**Geplaatst**: 27-08-08 19:20

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:20

e lichaam haalt voedingsstoffen uit het voedsel dat je eet. Die voedingsstoffen worden via het bloed vervoerd en komen zo bij de haarwortels terecht. Wanneer je gezond en gevarieerd eet, krijg je in principe alle vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen binnen die je lichaam én je haar nodig hebben. Probeer ook om elke dag anderhalve liter water te drinken. Dat helpt voor een goede aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen. Stress en een tekort aan slaap hebben een negatieve invloed op de haargroei en de kwaliteit van het haar dat wordt gevormd.

Vitamine A

Voor gezond haar:
- Boter
- Eieren
- Kaas
- Halvarine en margarine
- Lever
- Melk
- Vette vis (zoals makreel en zalm)

Pro-vitamine A

(wordt in je lichaam omgezet in vitamine A)
- Boerenkool
- Worteltjes
- Broccoli
- Spinazie
- Paprika

Vitamine B2

Voor een gezonde groei van je haar:
- Eieren
- Lever
- Melk
- Noten (zoals pinda's en walnoten)
- Sojabonen

Dit liever niet of niet teveel

Er zijn ook voedingsmiddelen waarvan je beter niet teveel kunt nemen. Verzadigde vetten bijvoorbeeld. Ook roken, suiker, koffie en alcoholhoudende drankjes zijn niet bepaald beautyproducten voor je haar.

**Geplaatst**: 27-08-08 19:21

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:21

En vetten vis is geen verzadigde vetten !

**Geplaatst**: 27-08-08 19:22

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:22

Zo Anna, goed geantwoord Knipoog

**Geplaatst**: 27-08-08 19:23

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:23

En als je goed en gezond eet en je haar is nog steeds pluizig,
Kan je silk kopen.

Heb je bijna van allemerken bij kruidvat hebben ze merk tom tom ofzo iets !

En die werk echt goed en je hebt maar heel weinig nodig !

**Geplaatst**: 27-08-08 19:25

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:25

Ahtnamas schreef:
Zo Anna, goed geantwoord

Dankje

**Geplaatst**: 27-08-08 19:25

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:25

Dankjewel Anna Lovers

Ik zit hier serieus te janken, jezus zeg Verdrietig

**Geplaatst**: 27-08-08 19:25

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:25

@ Emma;

Sorry hoor ; ik snap best dat je je rot voelt .
Maar .. eehmn .. kom op . Je bent 1.75 ; net zo groot als ik .
Dat is dus .. behoorlijk groot zeker als je 12 bent .

En dan 47 kilo ? ..
I mean .. je snapt toch zelf wel .. dat dat VEEELTE licht is ?
Als je nog meer afvalt kan je afgevoerd worden naar het ziekenhuis, mag je twee weken aan het infuus hangen .

En dan moet je echt niet willen ..
Je bent prachtig zoals je bent, ieder op zijn eigen manier .

**Geplaatst**: 27-08-08 19:29

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:29

Ik denk dat als emma zo een vijf kilo afvalt, dat ze dan zeker in het ziekenhuis terechtkomt!

ik krijg de neiging om op de een of andere manier contact op te nemen met emma haar ouders, volgens mij gaat dit echt de verkeerde kant op!

**Geplaatst**: 27-08-08 19:30

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:30

Ze moet echt zo wel 10 kilo aan komen

**Geplaatst**: 27-08-08 19:32

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:32

Sam; Doe dat laatste maar niet Lachen

.
Mijn ouders weten hoe ik in mijn vel zit, maar daar heb ik geen behoefte aan.

**Geplaatst**: 27-08-08 19:32

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:32

Citaat:
ik krijg de neiging om op de een of andere manier contact op te nemen met emma haar ouders, volgens mij gaat dit echt de verkeerde kant op!

Jep . Inderdaad . En emma; het zit echt tussen je oren hoor .
Je bent NIET dik . Ik snap eerlijk gezegt niet eens hoe je in godsnaam op het idee komt .

**Geplaatst**: 27-08-08 19:33

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:33

Zijn het andere mensen die zulke dingen tegen je zeggen?
Word je gepest ofzo ?

**Geplaatst**: 27-08-08 19:33

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:33

En meisje vrouwen horen een klein buikje te hebben niet groot maar der moet wel wat zitten.

En als je extreem dun bent Of zelfs gewoon dun,
Zul je nooit zeg maar echt vrouwlijke vromen krijgen borsten,
is gewoon vet wefsel met daar tussen melkklieren gepropt.

Ja en sommigen foto modellen en actieces zijn graspriedjes met grote borsten maar 1 ding weet ik zeker die borsten zijn niet echt en zij niet gelukkig.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-08-08 19:34

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst door de TopicStarter : 27-08-08 19:34

Annie_ schreef:
En meisje vrouwen horen een klein buikje te hebben niet groot maar der moet wel wat zitten.

En als je extreem dun bent Of zelfs gewoon dun,
Zul je nooit zeg maar echt vrouwlijke vromen krijgen borsten,
is gewoon vet wefsel met daar tussen melkklieren gepropt.

Ja en sommigen foto modellen en actieces zijn graspriedjes met grote borsten maar 1 ding weet ik zeker die borsten zijn niet echt en zij niet gelukkig.

Ik was hier het eerst niet mee eens.. maar jongens moeten wel wat vast te houden hebben Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 27-08-08 19:35

Re: Hop hop hop De RSVAbokkers in gálop! [DEEL 8!!]

Geplaatst: 27-08-08 19:35

Jane_ schreef:
Annie_ schreef:
En meisje vrouwen horen een klein buikje te hebben niet groot maar der moet wel wat zitten.

En als je extreem dun bent Of zelfs gewoon dun,
Zul je nooit zeg maar echt vrouwlijke vromen krijgen borsten,
is gewoon vet wefsel met daar tussen melkklieren gepropt.

Ja en sommigen foto modellen en actieces zijn graspriedjes met grote borsten maar 1 ding weet ik zeker die borsten zijn niet echt en zij niet gelukkig.

Ik was hier het eerst niet mee eens.. maar jongens moeten wel wat vast te houden hebben

lijkt me wel grappig als een jongen zn handen volop in je buik zet Nagelbijten / Gniffelen

.

Nomineer dit bericht ×