Pebbs schreef:Melissaa, hoe voel je je vandaag ?
heb al pb verstuurd, maar nog steeds zon zeurderig gevoel in mijn buik....
Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja, C_arola
je heb pb terug
Gihhihi! Donderdag moet ik weer! Melanie_B schreef:Ik hoop trouwens dat paard 1 febr mee kan.. kan die mooie wennen aan vreemde omgevingen... (hoop alleen niet dat ie ook dan omhoog komt) maar waarvoor ik het nog het meeste voor hoop, is voor Astor. Want die moet gewoon 4 (!!) keer lopen!!!
als 1 feb zou kunnen
Pebbs schreef:ja dat snap ik ! echt rot als je mams dat zegt =S
me broer zegt het ook altijd =S
en mijn ouders soms ook wel, meer me moeder als me vader..
maar ik vind het echt niet leuk.. ik ben al zoo ontevreden over mezelf, als je dan zoiets hoort gaat je zelfvertrouwen alleen maar meer naar de k.lote =S
dan denk ik , dan ken ik net zo goed niets meer eten..
toen vroeg ie anna 
Kirsten_S schreef:je kan niet alleen maar stoppen met eten. denk nou is na. als jou energieiname te hoog is en je energiebesteding te laag. dúh dat je aankomt..
ik word er zo gefrusteerd van als mensen denken dat ze dik zijn. weet je hoe grappig gisteren nog, ik stond in de spiegel, (wou net gaan douche) , en ik zie ineenseen denkbeeldige rol aan allebei de heupen. en denk gooh toch wat meer gaan sporten. het ziet er niet uit. en dan ben ik klaar met douche en is het gevoel weer weg. wáárom zou je in fuc.kingsnaam gaan afvallen als je niet dik bent..
pas als je gewicht óver je lengte komt , dán wil ik jullie pas horen dat je dik bent..
kom op mensen, niet zo denken over jezelf. je hoeft niet diegene te zijn die een ander wilt dat je bent.. stel nou je wordt ernstig ziek..
en dan... hé.. waar denk je dat je lichaam op kan branden? geen ene moer.. je lichaam gaat vervolgens over op voorraden die je juist niet kwijt moet. denk aan je eigen spieren. is dat wat je wilt? wil je leven geven omdat die ene 'rol' je in de weg zat en je als een gek moest afvallen? ga gewoon sporten, een intensieve sport beoefenen. zoals boksen ofzo. je krijgt powerarmen, blokjes op je buik en je valt op de goede manier af. je hoeft niet minder te eten niks (niet dat je al het zoetigheid moet vreten) . En geef niet op als het effe te zwaar word en je niet snel genoeg af valt.. niemand en dan ook niemand híer in het topic (want ik weet hoe jullie eruit zien) is dik. ga meer sporten, het enige advies. het woord dik is hier nog geen eens van toepassing. dik , dik , dik, wat is dat nou voor een woord... iemand die der mate veel eet en weinig sport dat ze hun huis niet meer uitkunnen. Moeten we allemaal 10 kg wegen ofzo voordat we zegen goooh eindelijk een beetje slank..
kom op mensen denk nou is naaa, gewooon stil staan, nadenken, en je zelf afvragen voor wie je nou afvalt, voor je zelf óf omdat je denkt dat mensen je anders gaan beoordelen. heb scheit aan de mensen , ze zijn jou nóóit waard. hun komen hunzelf nog wel is tegen. ben je volgens het bmi gezond? duw het woord afvallen dan door de wc, spoel 10 x door, geef je een klap in je gezicht, en leeef. gewoon leven. geniet van het leven wat je hebt..
en ook voor de mensen die 'máár' een paar kiloo's eraf willen. minder eten is niet de oplossing, daar hoort beweging bij. als jij gezond eet en niet over de aanbevolen calorieën heen gaat is het goed..
.





!
!
http://nl.youtube.com/watch?v=yOC9QcHnsBo
! Om 2 uur, in mijn eigen les, en dan nog een uurtje om 4 uur, bij de beginners samen met Sabine
.
:D