Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-03-06 20:54

Re:

Geplaatst: 16-03-06 20:54

Zo! Ik ben deze week begonnen met trimmen

. Ik heb van het internet een trainingsschema geplukt (van runnersweb geloof ik) en daarbij is het begin nogal zwaar. Er wordt al bij de eerste week begonnen met 5 minuten lopen - 5 minuten rennen - 5 minuten lopen. Afgelopen maandag haalde ik die 5 minuten rennen dus niet, maar vandaag gelukkig wel.

Nog even en ik loop de marathon van New York.

**Geplaatst**: 17-03-06 11:34

Re:

Geplaatst: 17-03-06 11:34

Emytje schreef:
Ooh, ik ben wel heel benieuwd hoe ze eruit ziet hoor Shira!

Weet iemand hier misschien hoe ik aan een adres/telefoonnummer kan komen voor een school voor het Volwassenonderwijs? Ik ben namelijk van plan om mijn havo-diploma wat breder te gaan maken, want je kunt namelijk geen bal met C&M (behalve dan leraar worden en dat wil ik niet) vandaar dus. Dus als iemand iets weet...

Hier spreek ik

ROC Nijmegen Sector Educatie Berg en Dalseweg
024 3238765

**Geplaatst**: 17-03-06 16:11

Re:

Geplaatst: 17-03-06 16:11

Hey thanks Wendy! Weet je ook nog heel toevallig of je daar alle vakken kunt doen? Niet dat ik dat wil hoor, maar ik wil wel een aantal vakken gaan doen. Werk jij daar trouwens?

**Geplaatst**: 17-03-06 16:31

Re:

Geplaatst: 17-03-06 16:31

Nee ik werk bij Techniek dus meer als dit weet ik ook niet. Toch even bellen dus.

**Geplaatst**: 18-03-06 12:30

Re: Manege Bergemo praat

Geplaatst: 18-03-06 12:30

He Emy, je zei het gister wel, maar het drong een beetje laat door in m'n botte hersencelletjes. Kei goed van je om je certificaten-pakket uit te willen breiden!

Shira;

!!! enne...gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 18-03-06 18:20

Re:

Geplaatst: 18-03-06 18:20

heeel heeeel heeeel misschien ga ik woensdagavond naar een hengstenshow in flyginge, een hele bekende plek op het gebied van paardensport hier, zijn vaak wedstrijden.. ik hoop dat dr nog plaatsen in de autoos zijn!

**Geplaatst**: 18-03-06 22:00

Re: Manege Bergemo praat

Geplaatst: 18-03-06 22:00

*begint zich ernstig af te vragen* kom jij ewigenlijk nog wel aan studeren toe daarzo, Janneke?

**Geplaatst**: 18-03-06 22:45

Re:

Geplaatst: 18-03-06 22:45

haha, jawel hoor

ooh ik ben om 1800 in slaap gevallen en net pas wakker geworden

**Geplaatst**: 19-03-06 14:04

Re:

Geplaatst: 19-03-06 14:04

Oh ja? Ik lees toch alleen dat je leuke dingetjes gaat doen...

Ik heb gisteren een nieuwe rijbroek gekauft. Dezelfde die ik altijd heb, maar nu een keertje in het bruin. Ik had ook poepkleur geprobeert, maar ik vond de bruine leuker.

**Geplaatst**: 19-03-06 22:16

Re:

Geplaatst: 19-03-06 22:16

Zo, ik heb net weer getrimd en ik ben tot de conclusie gekomen dat ik al na drie keer trimmen mijn conditie al opgekrikt heb. Die vijf minuten rennen gingen me gewoon moeiteloos af! HOe kan dat nou weer? Morgen kijken of het me 8 minuten lukt...

**Geplaatst**: 19-03-06 22:54

Re:

Geplaatst: 19-03-06 22:54

super!

ik heb vanmiddag een uur gezwommen, baantjes trekken.. ben nu heel trots op mezelf

ik word volgensmij een beetje lui van dat studeren hier

**Geplaatst**: 20-03-06 14:12

Re:

Geplaatst: 20-03-06 14:12

Ik moet ook nodig weer wat gaan doen

Janneke weet je het alvast (aangezien je op msn toch zei dat je tijd zat had) we gaan van de zomer veeeeeeeeel lange buitenritten maken (arme Oos en Bullie

)

**Geplaatst**: 20-03-06 14:47

Re:

Geplaatst: 20-03-06 14:47

@ Janneke: zit er bij jouw een zwembad in de buurt? Of moet je daar toch nog een eindje voor reizen? Is inderdaad ook erg leuk, zwemmen.

**Geplaatst**: 20-03-06 17:44

Re:

Geplaatst: 20-03-06 17:44

het zwembad is bij een studentencomplex hier in de stad, het is op de heenweg 20 minuten fietsen (ernstig heuvelop), en terugweg 10 minuutjes heuvelaf... die hele fietstocht alleen al is dus al goed voor m'n conditie

@wendy: prima!

**Geplaatst**: 20-03-06 18:48

Re:

Geplaatst: 20-03-06 18:48

Emytje schreef:
Zo, ik heb net weer getrimd en ik ben tot de conclusie gekomen dat ik al na drie keer trimmen mijn conditie al opgekrikt heb. Die vijf minuten rennen gingen me gewoon moeiteloos af! HOe kan dat nou weer? Morgen kijken of het me 8 minuten lukt...

Oké Emy, biecht eens op; hoe doe je dat???

**Geplaatst**: 21-03-06 17:21

Re:

Geplaatst: 21-03-06 17:21

jeej, ik ga morgen naar flyinge! ik ben heel erg benieuwd! op de website heb ik gelezen dat er wat hengsten onder het zadel gepresenteerd worden, zowel sping- als dressuurhengsten. En daarna zijn de stallen open om te bezichtigen!

**Geplaatst**: 21-03-06 18:36

Re: Manege Bergemo praat

Geplaatst: 21-03-06 18:36

En jij weet zeker dat je ook nog studeert?

**Geplaatst**: 21-03-06 21:53

Re:

Geplaatst: 21-03-06 21:53

Haha! Heel veel plezier Janneke!

@ Juut: Misschien dat het trainingsschema toch een goede is? Kwee niet, want vandaag heb ik 8 minuten gerend en weer 8 minuteren gelopen en het ging eigelijk ook niet met heel veel moeite. Het was wel zwaarder dan die 5 minuten, maar ik was niet kapot zeg maar... Heel vreemd, als mijn gymleraar me nu eens bezig zou zien zou hij spontaan een hartstilstand krijgen van verbazing...

**Geplaatst**: 22-03-06 10:27

Re:

Geplaatst: 22-03-06 10:27

Fotootjes maken hè Janneke?

**Geplaatst**: 22-03-06 12:13

Re:

Geplaatst: 22-03-06 12:13

jep, zal ik doen!

**Geplaatst**: 22-03-06 19:14

Re: Manege Bergemo praat

Geplaatst: 22-03-06 19:14

hmm, ik wacht toch nog maar effe op het betere weer voordat ik ACTIEF ga worden (lees; uitstel van executie

)

**Geplaatst**: 22-03-06 20:54

Re:

Geplaatst: 22-03-06 20:54

Haha! Beter weer, het is toch mooi weer? De zon scheen vandaag hoor!

**Geplaatst**: 23-03-06 00:57

Re:

Geplaatst: 23-03-06 00:57

kijk in mijn onderschrift voor het topic met de fotoos, ik krijg 't niet fatsoenlijk in mn onderschrift.. alleen die url, en niet de topicnaam, hoe doe je dat ook alweer?

**Geplaatst**: 23-03-06 09:34

Re:

Geplaatst: 23-03-06 09:34

[url=naam van het topic] hier de link [/url]

**Geplaatst**: 23-03-06 09:34

Re:

Geplaatst: 23-03-06 09:34

Of was het nou andersom??? ik weet het ook even niet meer.