winnitou schreef:
gewoon weer rijden niet te intensief maar wel wat doen, als je nu weinig gaat doen krijg je alleen maar meer last van verzuring in je spieren. Hup even doorzetten..
LIQUITA schreef:Jaja...gewoon weer gaan rijden

.
au-auw kreun kreun au au pijn !!!!!!!
Jullie hebben lekkere adviezen
Ik hoop dat mijn beloning is dat ik morgen geheel spierpijn vrij ben

Tjemig dat viel me ff tegen zeg. Gister ging het na een tijdje zo lekker
maar vanmiddag bleef het een drama.

Helaas bleef ik elke spiertje voelen
en dat is niet echt comfortabel.
Morgen ga ik longeren (dat weet ik nu al zeker

)
Vrijdag voor een halfuurtje er een zadel met singel op leggen.
Ha ha ben nu wel weer ff genezen van het rijden zonder zadel.