Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-07-14 18:03

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 12-07-14 18:03

Ow hahaha nou heel veel succes dan!

**Geplaatst**: 24-07-14 15:37

Geplaatst: 24-07-14 15:37

Hallo iedereen

Britt hoe was kamp

Wie was er nog meer al gegaan ?

Ik heb de nijmeegse 4 daagse uitgelopen woohoooooo !!!!!!!!!!
Eerste dag ging best makkelijk

Tweede dag laatste 5 km iets moeizamer.
Derde dag staat bekend als zwaarste dag ivm heuvelenweg Maar ben gewoon achter die lekkere militairen gaan lopen en hop naar boven

Voor de rest ging het best makkelijk.
Vrijdag was de zwaartse dag voor me laatste 8 km 4 uren over gedaan normaal anderhalf uur,
Laatste 2 dagen waren ook ontiegenlijk warm tussen de 30 en 40 graden.
Gelukkig stonden veel mensen langs de kant met sproeiers en drinkpunten.
En vrijdag was het best zwaar omdat door het vliegtuig er geen muziek mocht zijn
Maar door de muziek loop je juist door.
Veel particulieren hadden gelukkig de muziek hard aan dus het ging redelijk.
Maar de intocht was zonder muziek echt belabberd.

Tuurlijk is erg wat er is gebeurd maar wij hebben een gigantische prestatie afgeleverd en dat de muziek er niet was baalde ik van.
Oke elk uur even een moment stilte prima maar helemaal geen muziek kom op.
Muziek maakt de sfeer en het lopen makkelijker.

Zondag ga ik naar el rancho heb er super zin in

push a little harder zo gingen we omhoog

https://www.youtube.com/watch?v=r4wSnmZ6fv0

rustug stukje tijdens het wandelen hihi
https://www.youtube.com/watch?v=GxIc8WaU2Gg

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-14 20:02

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-14 20:02

Ik vind het super knap van je Andrea! Ook ivm de warmte enzo!
Maar euhm ik kom op facebook heel veel de naam Jasper tegen. Moet je ons wat vertellen??

**Geplaatst**: 24-07-14 21:18

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 24-07-14 21:18

Jasper wie

**Geplaatst**: 24-07-14 21:52

Geplaatst: 24-07-14 21:52

Hahaha ik dacht precies hetzelfde Danielle!! Vertel Andrea!

Ik zit in Frankrijk, gisteravond aangenomen. Alleen vanaf eind van de middag tot nu de hele tijd regen en onweer. Dus nog niet in de zon gezeten vandaag.

**Geplaatst**: 24-07-14 21:57

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 24-07-14 21:57

Die ken ik al uhhh 15 jaar ofzo.
En ik heb van zondag tot woensdagavond bij hem gelogeerd.
En beide toegegeven dat we elkaar leuker dan gewoon leuk vinden haha. Maar we zijn nog niet officieel een stel.
Onze moeder beginnen al met schoonzoon en schoondochter hihi.
die hadden het wel verwacht.
Het was mijn allereerste vriendje toen ik 7 was.
Ze zeggen oude liefde roest niet.

Leuk frankrijk vind het hier ook wel warm zat

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-14 22:04

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-14 22:04

Leuk Andrea!!! Super super super leuk voor je!

Leuk Linn, lekker in Frankrijk! Ik vind onweer wel best eigenlijk. Vind het een mooi natuurverschijnsel.

Andrea: heel veel plezier vanaf zondag! Wil volgend jaar wel erg graag mee eigenlijk :')

Als jullie ff laten weten in welke week jullie dan gaan?

**Geplaatst**: 24-07-14 22:39

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 24-07-14 22:39

Ik weet nog niet of ik dan een week ga.
Ligt er net aan waneer de operatie is en waneer de weken vallen.
Mischien een weekend ofzo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-07-14 22:44

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-14 22:44

Moet je een operatie?? Heb ik onder een steen gebivakeerd?

**Geplaatst**: 24-07-14 22:45

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 24-07-14 22:45

Hihi ik laat volgend jaar als mijn school erop zit een borstverkleining doen. En dan moet ik een tijd rustig aan doen.

**Geplaatst**: 24-07-14 22:50

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 24-07-14 22:50

Ik moet even kijken of ik volgend jaar wel ga... als de prijs nog hoger wordt dan ga ik niet meer denk ik.

**Geplaatst**: 24-07-14 22:51

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 24-07-14 22:51

Tsja dat is het ook idd een week was eerst 355 ooit haha en nu in de 400

**Geplaatst**: 24-07-14 22:55

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 24-07-14 22:55

Ik zat eens te kijken hoeveel het ponykamp en de westernweek nu eigenlijk kost, dat wist ik niet eens meer namelijk, zeker omdat ze inderdaad elk jaar weer enorm omhoog gaan. Maar jeetje wat een geld zeg!!! Toen ik voor het eerst daar op ponykamp ging zat de prijs nog in de €200,-

**Geplaatst**: 24-07-14 23:07

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 24-07-14 23:07

Westernweekend begon met 175 toen 195 en nu geloof ik 225

**Geplaatst**: 24-07-14 23:10

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 24-07-14 23:10

Als de prijs volgend jaar weer omhoog gaat dan ga ik waarschijnlijk ook niet.

dan trek ik het gewoon niet. Dan ga ik liever een week met m'n vriend weg naar een zonnig land voor bijna hetzelfde geld :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-07-14 00:05

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst door de TopicStarter : 25-07-14 00:05

Ojaa dat was al zo duur. Nee dan ga ik ook inderdaad maar niet.
Ga ik wel lekker weekje ergens op vakantie waar ik lekker strandritten kan maken ofzo

**Geplaatst**: 25-07-14 07:02

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 25-07-14 07:02

Toen ik voor het eerst op kinderkamp ging was het 235.
Dit jaar zou ik ook op western gaan maar ivm gezondheidsklachten niet.
Aan de ene kant vind ik het zeker wel jammer . Maar door diverse omstandigheden is het een goede keuze geweest. Misschien een keer westernweekend maar besteed het geld voor een week liever aan een vakantie met Edwin. Hebben nou voor minder een stacaravan in duitsland geboekt voor ons en Woezel gaat ook mee in oktober.

Iedereen die zondag gaat heel veel plezier!

**Geplaatst**: 25-07-14 14:02

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 25-07-14 14:02

Andrea knap van je joh!! Ik woon nu in Groesbeek en heb donderdag de hele dag aan de zevenheuvelenweg gestaan. We stonden ongeveer halverwege aan de linkerkant met een trailer muziek, dus ik zal je vast wel onbewust gezien hebben.
idd erg jammer dat de vrijdag zo liep, aan de enekant erg begrijpelijk dat er bij stilgestaan werd, aan de andere kant was dit ook niet helemaal nodig. Maar je hebt hem gehaald dus helemaal goed van je!!

**Geplaatst**: 25-07-14 17:03

Geplaatst: 25-07-14 17:03

EllaBellaah schreef:
Andrea knap van je joh!! Ik woon nu in Groesbeek en heb donderdag de hele dag aan de zevenheuvelenweg gestaan. We stonden ongeveer halverwege aan de linkerkant met een trailer muziek, dus ik zal je vast wel onbewust gezien hebben.
idd erg jammer dat de vrijdag zo liep, aan de enekant erg begrijpelijk dat er bij stilgestaan werd, aan de andere kant was dit ook niet helemaal nodig. Maar je hebt hem gehaald dus helemaal goed van je!!

Had dat eerder gezegd hihi dan had ik er op gelet

**Geplaatst**: 25-07-14 19:50

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 25-07-14 19:50

Tja ik ben erg druk geweest laatste tijd met verhuizen, heb al die tijd wel braaf meegelezen maar geen tijd gehad om op alles en iedereen te reageren

Ik ben nu op vakantie maar zodra ik weer terug ben zal ik even laten weten hoe het inmiddels gaat en even kijken of ik wat foto's op bokt kan krijgen. Als ik ze via tinypic upload zijn ze telkens te groot...

**Geplaatst**: 25-07-14 20:07

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 25-07-14 20:07

Hoi! Fjordenpaard was leuk! Hele gezellige week enzo!

Andrea foto van jasper? Super goed dat je het uitgelopen hebt! En jammer van de muziek maar wel begrijpelijk vind ik..

**Geplaatst**: 25-07-14 20:09

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 25-07-14 20:09

Op mijn fb staan wel foto's ik zit nu op telefoon dus kan hier nu niet plaatsen

https://www.facebook.com/avolbeda

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-14 15:46

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-14 15:46

Ik ben ook niet erg actief. Nu ik ff thuis zit wegens persoonlijke redenen, wel ff meer tijd. Maar weinig zin om te reageren. Ook niet veel zinnigs te zeggen eigenlijk.

Andrea: ik wil je nogmaals feliciteren! Vind het echt zooo tof joh. Merk je ook dat je kg die je kwijt bent, hier enige invloed op hebben of dat niet? Want heb Jasper wel vaker voorbij horen komen, maar niet in deze manier van schrijven hihi.

Oh btw lijkt me trouwens super gaaf om volgend jaar ook nijmeegse vierdaagse te gaan lopen!
Andrea heb je nog tips? Ga je volgend jaar ook? Kunnen we eventueel samen lopen. Dat we 1x in de maand ofzo samen of met een groep een tocht uitstippelen en dan qua looptempo ons op elkaar aan kunnen passen

**Geplaatst**: 26-07-14 17:20

Geplaatst: 26-07-14 17:20

Ik denk niet dat mijn gewichtverlies er veel mee te maken heeft.
We kennen elkaar al zolang en we vinden elkaar leuk hoe we vanbinnen zijn.

Ligt eraan waneer de operatie is als die erna is dan is de kans groot dat ik meedoe.
Ik hoef nu namelijk ook niet te loten dat moet jij wel als je mee wilt doen omdat het de eerste keer wordt. Tenzij je via vierdaagse inschrijft maar dan betaal je veel meer.

Belangrijkste tip koop goede schoenen die van mij waren 130 en heb er vanaf aankoop geen enkele blaar mee gelopen. Het is ook het beste merk new balance heet het.
Verder ga trainen en bouw het langzaam op het beste is in december of january te beginnen en dan eerst 15 km en dan opbouwen na 40.
Ga ook aan een aantal wandeltochten meedoen die door organisaties worden uitgezet. En de avond4daagse is erg handig om te oefenen ik heb dit jaar er 2 gedaan en beide keren 15km per avond.

Ik heb vanaf maart tm juni ruim 400 km getraind daarvoor heb ik het niet bij gehouden haha.

Ik loop ongeveer 6 of 7 km per uur maar bij nijmegen was het gedaald naar 5 km door de drukte en de warmte.

Ga ook eens lopen waneer het regent, sneeuwt, hard waait, koud is, of waneer het erg warm is zo weet je hoe je erop reageert.

Maar bedenk je wel veel mensen verkijken zich op wandelen.
Met 40 km ben je vaak minimaal 8 uren aan het lopen en ik de laatste dag van nijmegen 12 uren.
Het kan erg zwaar zijn vooral in het begin waneer je kuiten en benen nog niet getraind zijn. Het lijkt makkelijk maar mijn eersge wandeltocht van 30 was echt afzien die had ij zo der te trainen gelopen en dacht ik eff te doen nou niet dus.
Doordat ik een loopmaatje had die bleef praten sleepte ze me erdoorheen.

**Geplaatst**: 26-07-14 20:21

Re: We crossen door het bos, Rc 't Fjordenpaard gaat los VI

Geplaatst: 26-07-14 20:21

Ik ben in week een geweest! Het was super leuk, ik had o'niell

we gaan in de meivakantie weer met ons groepje het fjordenpaard terroriseren! We hebben ook een afscheidsrit gemaakt met z'n zeventienen!