Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-11-14 10:03

Geplaatst: 06-11-14 10:03

Misschien dat mijn vriend ook wel als fietser mee wil, maar hij is nogal van het " ja dat zie ik dan nog wel hoor " :')

Dus of ik daar echt iets mee opschiet...

Als het groepje compleet is kunnen we gaan kijken hoe we het gaan aanpakken toch

**Geplaatst**: 06-11-14 10:04

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend! besloten

Geplaatst: 06-11-14 10:04

Mochten jullie nog lopers missen, dan meld ik me bij deze

**Geplaatst**: 06-11-14 12:15

Geplaatst: 06-11-14 12:15

Lopers (+fietsers):
tinkert_tje
BusyMissy
HannahFrouk
Sunshine
Sting
Shoeffie
Barbabientje

Alleen fietsen:
ynskek
Jos (niet-bokker, man van HannahFrouk)

Ik heb je erbij gezet $*\o/*$ gezellig !!

**Geplaatst**: 06-11-14 12:17

Geplaatst: 06-11-14 12:17

Ik moet wel zeggen onder voorbehoud, dat ik vrij ben van mijn werk/stage

Ga mijn best doen! Lijkt me echt heel gaaf om te doen!

edit:
Ik loop normaal gesproken 20 km, dus als het etappes van 10 km zijn kan ik er ook evt 2 achter elkaar lopen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-14 17:58

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend! besloten

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-14 17:58

Ik begreep van Shoeffie dat het vooral korte afstanden zijn, dus dan is 20 km een mooie en red je er ws ook wel meer!

@HF: Wat mij betreft gaat het echt niet om tijd, maar om uitlopen. Dus zolang je die 9,5 km/uur haalt (of evt iets langzamer, dat compenseren we wel weer), dan lijkt het me gezellig dat je gewoon lekker meegaat!

**Geplaatst**: 06-11-14 18:35

Geplaatst: 06-11-14 18:35

gaat goed met ons rijtje
nog een paar erbij om het haalbaarder te maken en dan kunnen we voor morgen opgegeven
we hebben tot 00:00 de tijd

**Geplaatst**: 06-11-14 18:50

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend! besloten

Geplaatst: 06-11-14 18:50

Hoe groot moet het team minimaal zijn? Eventueel al opgeven desnoods en ervan uitgaan dat er nog renners bijkomen?

**Geplaatst**: 06-11-14 18:54

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend! besloten

Geplaatst: 06-11-14 18:54

Ik loop trouwens ongeveer 11 km per uur

**Geplaatst**: 06-11-14 18:54

Geplaatst: 06-11-14 18:54

minimaal 6 en maximaal 12
hoe meer mensen hoe beter het is om het voor iedereen haalbaarder te maken

**Geplaatst**: 06-11-14 19:22

Geplaatst: 06-11-14 19:22

250 / 6 is uuuuuuh 42 km ... ooh, nou dat valt best mee, da's maar een marathon per persoon

*** gaat nog even een achterrekje op de fiets monteren (kan ik af en toe even achterop ghehehe) ***

**Geplaatst**: 06-11-14 19:24

Geplaatst: 06-11-14 19:24

HannahFrouk schreef:
250 / 6 is uuuuuuh 42 km ... ooh, nou dat valt best mee, da's maar een marathon per persoon

*** gaat nog even een achterrekje op de fiets monteren (kan ik af en toe even achterop ghehehe) ***

Nee joh het is maar 210 km! Scheelt toch weer ehh 210/6= 35 km 7 km minder hoor, moet lukken

**Geplaatst**: 06-11-14 19:25

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend! besloten

Geplaatst: 06-11-14 19:25

Haha ik zeg goede training voor mijn marathon _O-

**Geplaatst**: 06-11-14 19:30

Geplaatst: 06-11-14 19:30

Eliine schreef:
HannahFrouk schreef:
250 / 6 is uuuuuuh 42 km ... ooh, nou dat valt best mee, da's maar een marathon per persoon

*** gaat nog even een achterrekje op de fiets monteren (kan ik af en toe even achterop ghehehe) ***

Nee joh het is maar 210 km! Scheelt toch weer ehh 210/6= 35 km 7 km minder hoor, moet lukken

Oh, nou dat scheelt een stuk $_/-\o_$ $_/-\o_$ $_/-\o_$

**Geplaatst**: 06-11-14 19:33

Geplaatst: 06-11-14 19:33

Kun je je fietsrekje weer demonteren :')

**Geplaatst**: 06-11-14 19:33

Geplaatst: 06-11-14 19:33

Gek genoeg gelden die lange afstanden en de vermoeidheid erdoor niet voor estafette lopen. Ik weet dat bij de roparun bijvoorbeeld de meesten bij lange na geen marathonlopers zijn. Alleen lopen die dus 80 km in twee dagen. Veel en veel meer dan de 35 km in een kleine anderhalve dag eigenlijk zonder veel problemen en waar er last van is is vooral slaaptekort en niet de renafstand.

Daarnaast is er nog voldoende tijd om te trainen hihi }:)

zegt zij die geen meter rent _O-

**Geplaatst**: 06-11-14 19:38

Geplaatst: 06-11-14 19:38

Ja dat geloof ik ook zeker karuna

je hebt tussendoor toch de tijd om een soort van te herstellen. Dat is heel anders dan wanneer je het stuk in 1 keer zou gaan rennen.

**Geplaatst**: 06-11-14 19:38

Geplaatst: 06-11-14 19:38

Ik vind wel dat er dan ook een leuke masseur/fysio mee moet ;-)

.
Dat stimuleert dan weer wel om een stukkie verder te rennen (run like the wind, haha).
En kunnen we ook een verrijdbare saunacabine en/of hottub regelen? =:)

**Geplaatst**: 06-11-14 19:40

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend! besloten

Geplaatst: 06-11-14 19:40

Is er niet iemand die een fysio kent inderdaad die mee wil? :')

Ken er wel een, maar die is helaas niet vrijgezel _O-

**Geplaatst**: 06-11-14 19:42

Geplaatst: 06-11-14 19:42

Ik kan wel ontspanningsmassage toepassen, heb er cursus voor gehad. Maar ja of je daar nu harder van gaan lopen :')

.

Een verrijdbare sauna, met zonnepanelen dan.

maar lach niet, een aantal jaren geleden bij de roparun was ik de radiozender aan het luisteren naar de oproepjes van teams. Die waren met spoed op zoek naar de zware agregaat. Hun 5 e gehuurde was zojuist gesneuveld :oo

in een dag tijd. Wat bleek ze hadden een inductiefornuis meegenomen om eten op te warmen. Hoe bedenk je het

**Geplaatst**: 06-11-14 19:43

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend! besloten

Geplaatst: 06-11-14 19:43

Whahahahahhaa

Roparun staat ook ooit nog eens op mijn hardloop lijstje ja

Oeh we doen een Bokt team <<)

**Geplaatst**: 06-11-14 20:05

Geplaatst: 06-11-14 20:05

Lopers (+fietsers):
tinkert_tje
BusyMissy
HannahFrouk
Sunshine
Sting
Shoeffie
Barbabientje

Alleen fietsen:
ynskek
Jos (niet-bokker, man van HannahFrouk)
Erik (niet-bokker, vriend van Sunshine ) <- even onder voorbehoud!!!

**Geplaatst**: 06-11-14 20:40

Geplaatst: 06-11-14 20:40

Pfieuw dat scheelt weer 5 km

Liefhebbers meldt u

, komop jongens, als ik het kan, kan echt iedereen het!

**Geplaatst**: 06-11-14 20:43

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend! besloten

Geplaatst: 06-11-14 20:43

Ik geef vanavond definitief antwoord

**Geplaatst**: 06-11-14 20:55

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend! besloten

Geplaatst: 06-11-14 20:55

Eventueel fietsen is geen probleem

, kom jullie wel aanmoedigen

**Geplaatst**: 06-11-14 20:56

Geplaatst: 06-11-14 20:56

Ik heb echt heel hard zitten lachen om jou avatar takkie_muis :')