Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-10-15 08:59

Geplaatst: 22-10-15 08:59

Haha ik heb in geen tijden zo weinig gereden,dat heb ik dan weer met zo'n jong ding die heeft nog tijd nodig. Ik merk wel echt veel vooruitgang (in het grondwerk ook veel) dus dat is idd wel leuk.

Degene die haar al 2jr verzorgd stopt ermee, dat is wel zuur. Heeft een zoontje gekregen en t wordt d'r allemaal wat veel + ze verliest haar klik met Luus. Heb degene waarmee ik Karlijn verzorgde direct maar een app gestuurd, die heeft al een ander verzorgpaard maar wil toch komen kijken. Hopelijk krijg ik d'r weer terug gewonnen :')

**Geplaatst**: 22-10-15 15:34

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 22-10-15 15:34

Ja, dat is altijd leuk met die jonkies.

Dat zou wel gezellig zijn.

Rijden ging best. Opstappen met een krukje. Alleen het lichtrijden is gevoelig, maar dat is logisch.

**Geplaatst**: 22-10-15 15:41

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 22-10-15 15:41

Opstappen met een krukje is ook veel beter voor je paard O:)

Ik kom ook niet op mijn paard zonder krukje door die stomme linkerknie die niet wil haha.
Super dat het goed ging! Toch altijd weer fijn he om weer op het paard te kunnen stappen.

**Geplaatst**: 22-10-15 16:47

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 22-10-15 16:47

Ik heb een wat hogere rand langs de bak, dat gebruik ik normaal altijd als opstapje, maar de kruk is wat hoger.
Ja, was heerlijk. Nu wel spierpijn! :))

**Geplaatst**: 23-10-15 15:58

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 23-10-15 15:58

Met Karlijn gebruikte ik altijd de bakrand. Zo ver ben ik nog niet met de opvoeding van Luus maar die ga ik ook leren langs de kant te blijven staan terwijl ik mij ertussen friemel

.

**Geplaatst**: 24-10-15 14:04

Geplaatst: 24-10-15 14:04

Ik stap op van een groot blok hout/boom dat op het terrein staat. Is elke keer weer een uitdaging, het blok beweegt niet mee, het paard wel :')

**Geplaatst**: 26-10-15 00:38

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 26-10-15 00:38

Vanmorgen een wedstrijdje gelopen, 10k gefinisht in 1:02.01. Echt super trots, gewoon 5 minuten sneller dan een maand geleden!

**Geplaatst**: 26-10-15 09:45

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 26-10-15 09:45

Wat goed!!! Super netjes zeg en zoveel sneller al, lekker bezig!

Ik heb zulke keelpijn wordt er gek van. Halve nacht wakker gelegen, blegh.

**Geplaatst**: 27-10-15 22:05

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 27-10-15 22:05

Super Liz!
Balen Kasmir, niks aan.

**Geplaatst**: 27-10-15 22:16

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 27-10-15 22:16

Nee keelpijn is heel rot, hopelijk knap je snel op!

**Geplaatst**: 27-10-15 22:34

Geplaatst: 27-10-15 22:34

Heb goed nieuws, keelpijn is bijna over. Ben ontzettend verkouden nu, vol hoofd, hoofdpijn heerlijk haha -O-

**Geplaatst**: 28-10-15 00:05

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 28-10-15 00:05

Beterschap!

**Geplaatst**: 28-10-15 16:07

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 28-10-15 16:07

ah beterschap Kasmir! hopelijk knap je snel op! hier zijn er ook een hoop zieken.

LizMD, wat een grote verbetering, super zeg! wie weet wat je volgende maand loopt, onder het uur?

Ik heb even hulp nodig van iemand. Ik ga dit weekend mijn eerste "cross" lopen, maar wat moet ik aantrekken? Lange of korte thight (ik heb namelijk geen tussenmaat tot m'n knieën ofzo). EN ik kan nog kiezen tussen de korte cross (4,4km) en de jeugdloop (is t/m 18 jaar namelijk en deze is 2,2km). Ik heb erg weinig getraind de laatste tijd, daardoor wel totaal geen last van shinsplint op het moment, maar kan ik die 4,4km dan wel aan? cross schijnt toch een stuk zwaarder te zijn als de weg. Wat raden jullie aan?

**Geplaatst**: 29-10-15 19:54

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 29-10-15 19:54

Ten eerste wat tof! Wat loop je nu op de weg? Ik zou dit weekend met een lange tight en een hempje lopen denk ik, maar korte tight kan net zo goed, krijg je het vast niet koud mee

.

**Geplaatst**: 01-11-15 22:01

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 01-11-15 22:01

Ben in een lange tight geweest, maar een korte had idd prima gekund (het was bijna te warm als je in de zon liep). Ben toch voor de 4,5km geweest. Had al 6 weken niet gelopen maar zag dat bij de jeugdloop (15 t/M 18 jaar) vooral fanatieke atletiekmeiden meedoen altijd, dan zou ik echt heel zielig helemaal achteraan finishen. Nu 4,5km in 24 minuten gelopen, geen idee waar ik ergens ben geëindigd in het deelnemersveld. Was wel super gaaf!

**Geplaatst**: 01-11-15 22:41

Geplaatst: 01-11-15 22:41

Nou netjes gelopen toch! Super zeg! Mag je dik tevreden zijn na weinig voorbereiding.

Ik heb gefotografeerd vandaag, ook leuk :')

**Geplaatst**: 01-11-15 23:26

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 01-11-15 23:26

wauw wat een mooie foto!! is dat je eigen hond?

**Geplaatst**: 02-11-15 22:44

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 02-11-15 22:44

Ja,mooie foto!

**Geplaatst**: 03-11-15 12:20

Geplaatst: 03-11-15 12:20

Ben uiteindelijk 12e van de 42 geweest. Best grappig want binnen een halve minuut liepen er nog 5 vrouwen voor me en daarna liepen ze allemaal bijna een minuut uit elkaar. Beetje harder trainen voor die halve minuut dus en ik zou ineens heel wat plekjes kunnen opschuiven.
Hiermee heb ik nu 3 van de 4 (verplichte) wedstrijden voor het zuid Limburgs hardloop circuit gelopen. De tussenstand is nog niet bijgewerkt na deze wedstrijd maar nu wil ik toch wel graag ook de laatste wedstrijd uit die reeks lopen, alleen is dat net zo'n cross maar dan is de korte afstand 10km, help! Ik heb nog 1,5 maand om een beetje te trainen.

Hebben jullie nog plannen de komende tijd? Het is erg stil hier...

Laatst bijgewerkt door welshfan97 op 03-11-15 12:24, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-11-15 12:22

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 03-11-15 12:22

Ik ga 22 november een mud run doen in het Amsterdamse bos. Verder geen plannen. Anderhalve week rust gehad, want weer eens een zere heup. Die doet het nu weer, dus morgen gaan we weer rustig aan een rondje hobbelen.

Netjes hoor Welshfan!

**Geplaatst**: 03-11-15 12:35

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 03-11-15 12:35

Zwaai!
Hoe gaat het hier met iedereen?

Hier niks op de planning qua loopjes. Hou niet van massale evenementen en t kost ook best veel tijd! Loop wel drie keer per week en train vrolijk door met de loopgroep.
Ik weet ook niet waar ik me op wil focussen. Sneller worden op de 5 of richting een HM trainen... Nu ik met de groep train ben ik wel flink sneller geworden. Dan is misschien een keer weer een 5K run leuk. Laatste keer in mei liep ik na zes weken trainen de 5K weer in 24:52 dus ben ook wel benieuwd wat ik nu kan...

**Geplaatst**: 20-11-15 21:13

Geplaatst: 20-11-15 21:13

Ik heb voor morgenochtend een startnummer voor de mud run in hem Amsterdamse bos. Ik kan zelf niet, maar misschien is er hier iemand die voor mij in de plaats wil?

**Geplaatst**: 21-11-15 11:37

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 21-11-15 11:37

Met dit weer zal het zeker een mudrun worden

. Ik heb inmiddels helaas geaccepteerd dat hardlopen voor mij gewoon nooit meer gaat lukken.

**Geplaatst**: 22-11-15 22:17

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 22-11-15 22:17

Wat een rust hier. Is bij jullie de motivatie ook even weg

**Geplaatst**: 22-11-15 22:23

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 22-11-15 22:23

Ik dacht al dat het aan mij lag :')

Ik kan me zelf er even slecht toe zetten de laatste weken. Stom, want toen ik het druk had op m'n werk ging het prima. Nu is het wat rustiger en laat ik alles maar op z'n beloop...