Bokt.nl

nee t krudenvrouwke zegt ook geen pillen slikken. Alhoewel er wel cremes bestaan die kunnen zorgen voor n betere doorbloeding en die werken op de oestrogeen huishouding. Waardoor er meer vetweefsel aangemaakt kan worden in de borsten waardoor ze soms ietsjes met nadruk op n halve cupmaat groter ongeveer kunnen gaan groeien

**Geplaatst**: 28-12-09 00:24

Geplaatst: 28-12-09 00:24

Das te veel werk en te onzeker, straks smeer ik voor niks :Y)

Heb je hun demo filmpje gekeken Marjanneke??

Denk toch dat ik ze dan zo maar laat :roll:

**Geplaatst**: 28-12-09 18:15

Geplaatst: 28-12-09 18:15

mickydo schreef:
Ow ow iedereen aan het dieeten , sterkte meiden , ik moet ook hoog nodig een kilo of `15 afvallen ....
Ga mijn stinkende best doen !

Ik ook

**Geplaatst**: 28-12-09 18:18

Geplaatst: 28-12-09 18:18

Oh en Sanne ik vind jou ook absoluut niet dik hoor! Je hebt gewoon een normaal figuur, niet te dik en niet te dun, gewoon goed

**Geplaatst**: 05-01-10 09:10

Re: [Besloten] Zaanse bokkers moeten er ook aan geloven!

Geplaatst: 05-01-10 09:10

Jeeeetje vanaf 28 -12 al niet meer gebokt hier..dat is echt te lang!

Hoe is de 1ste dag van het afvallen gegaan?

**Geplaatst**: 05-01-10 10:50

Re: [Besloten] Zaanse bokkers moeten er ook aan geloven!

Geplaatst: 05-01-10 10:50

0gram erbij, 0 gram eraf

**Geplaatst**: 05-01-10 14:16

Re: [Besloten] Zaanse bokkers moeten er ook aan geloven!

Geplaatst: 05-01-10 14:16

hahah nou dan gaat het nog goed

**Geplaatst**: 05-01-10 20:09

Re: [Besloten] Zaanse bokkers moeten er ook aan geloven!

Geplaatst: 05-01-10 20:09

kweenie

Ik heb geen honger en voel me goed!
Maar ik heb zelfs maandag niet op de weegschaal gestaan, heb besloten dat cijfertjes helemaal niet belangrijk zijn, maar wijder wordende kleren des te meer!

En wat had jou moeder in petto Miezzzzz

**Geplaatst**: 05-01-10 20:16

Re: [Besloten] Zaanse bokkers moeten er ook aan geloven!

Geplaatst: 05-01-10 20:16

ik ben maandag begonnen en eet bijna niks.. en het valt me echt, heel, héél, HEEL erg zwaar

**Geplaatst**: 05-01-10 20:21

Re: [Besloten] Zaanse bokkers moeten er ook aan geloven!

Geplaatst: 05-01-10 20:21

Dat is dus VETVETVET fout Joyce...

Zal ik je even 7 tips doorsturen?
Maar dan moet je ze wel doorlezen, het werkt echt!

**Geplaatst**: 05-01-10 20:24

Re: [Besloten] Zaanse bokkers moeten er ook aan geloven!

Geplaatst: 05-01-10 20:24

Stuur mij die 7 tips ook eens door Sanne! Thanks

**Geplaatst**: 05-01-10 20:31

Re: [Besloten] Zaanse bokkers moeten er ook aan geloven!

Geplaatst: 05-01-10 20:31

Ja stuur ze maar.. nou ik eet wel, maar bijna niks..

ochtend : 2 witte broodjes met licht beleg.

11 uur in pauze : 2 broodjes met licht beleg + 2 liga koeken.

1 uur pauze : 1 broodje + zo'n pakje van die crackertjes..

thuis : pakje crackertjes

avondeten

op de bank : mandarijntje ofzo..

**Geplaatst**: 05-01-10 20:34

Re: [Besloten] Zaanse bokkers moeten er ook aan geloven!

Geplaatst: 05-01-10 20:34

Mijn moeder had: avond eten 1 keer opscheppen ( deed ik altijd al maar mn moeder niet) 1 tussedoortje en dan het liefst fruit..gewoon eten in de ochtend..yoghurt of 2 broodjes..liefst bruin ( eet al bijna nooit wit..) in de middag 2-3 broodjes..avond eten normaal..iig veel groente! hahah en verder alleen op zaterdag een bakje chips..nou hetgaat nu nog goed..hahah

**Geplaatst**: 05-01-10 20:44

Geplaatst: 05-01-10 20:44

JoycexLynn12 schreef:
Ja stuur ze maar.. nou ik eet wel, maar bijna niks..

ochtend : 2 witte broodjes met licht beleg.

11 uur in pauze : 2 broodjes met licht beleg + 2 liga koeken.

1 uur pauze : 1 broodje + zo'n pakje van die crackertjes..

thuis : pakje crackertjes

avondeten

op de bank : mandarijntje ofzo..

HA ik stuur ze niet

Je eet namelijk helemaal niet weinig

Maar als je nu je wit brood vervangd voor (donker)bruin en dan 3 in de ochtend bijv.
11 uur een pakje evergreen
1 uur 2 broodjes en een appel ofzo
thuis een eierkoek en een cup a soupie

op de bank om 8 uur (later niet) een pakje crackers.

Is beter verdeeld denk ik, en minder honger.

MAAR!!! (geen grap, want ik mopper altijd over pubers) het schijnt dat voor kinderen en pubers (ook kinderen) het allemaal anders ligt qua eten ivm de groei.
Maar daar weet ik het fijne niet van...

**Geplaatst**: 05-01-10 20:46

Geplaatst: 05-01-10 20:46

Miez schreef:
Mijn moeder had: avond eten 1 keer opscheppen ( deed ik altijd al maar mn moeder niet) 1 tussedoortje en dan het liefst fruit..gewoon eten in de ochtend..yoghurt of 2 broodjes..liefst bruin ( eet al bijna nooit wit..) in de middag 2-3 broodjes..avond eten normaal..iig veel groente! hahah en verder alleen op zaterdag een bakje chips..nou hetgaat nu nog goed..hahah

Je ontbijt kan beter de grootste maaltijd van de dag zijn, dan je lunch of avond eten, omdat je de hele dag door verbrandt en s'avonds niet veel meer.

Dus brood in de ochtend en yoghurt in de middag met fruit enzo!

**Geplaatst**: 05-01-10 20:52

Re: [Besloten] Zaanse bokkers moeten er ook aan geloven!

Geplaatst: 05-01-10 20:52

sanne, dat zijn dus dagen dat ik veel eet.. toen ik vorige keer begon met dieeten at ik 2 broodjes en 1 pakje crackers.. toen werd ik kwaad dat ik niks afviel.. maar toen werd ik ook echt duizelig enzo..

bruinbrood, het idee laat me al kotsen.. ik krijg ook nare bultjes ervan.. (geen grap)

**Geplaatst**: 05-01-10 21:00

Geplaatst: 05-01-10 21:00

HubbaBubba schreef:
Miez schreef:
Mijn moeder had: avond eten 1 keer opscheppen ( deed ik altijd al maar mn moeder niet) 1 tussedoortje en dan het liefst fruit..gewoon eten in de ochtend..yoghurt of 2 broodjes..liefst bruin ( eet al bijna nooit wit..) in de middag 2-3 broodjes..avond eten normaal..iig veel groente! hahah en verder alleen op zaterdag een bakje chips..nou hetgaat nu nog goed..hahah

Je ontbijt kan beter de grootste maaltijd van de dag zijn, dan je lunch of avond eten, omdat je de hele dag door verbrandt en s'avonds niet veel meer.

Dus brood in de ochtend en yoghurt in de middag met fruit enzo!

Heb het niet helemaal goed geschreven..

Wij beginnen altijd met brood of yoghurt..dan fruit ( als tussedoortje ) daarna lunch..2-3 broodjes..en dan avond eten..meestal daarna niks meer..soms nog een koekje bij de thee ofzow..maar na 8 uur meestal niks meer..en tussen lunch en avond eten ( op mn werk dan) eten we crackers..dus dan eet ik meestal 2 droge cream crackers..en dan is het wel genoeg..