Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-15 12:26

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-15 12:26

Wat een super goede vraag "wat zou jij mij adviseren als ik dit verhaal had geschreven"!!! Slaat echt de spijker op zn kop

Ik begrijp wel dat je het niet allemaal alleen wilt doen, het is ook lastig!!!! volgens mij is het belangrijkste dat het 1. Leuk is!! (heb is geen werk, het is hobby) 2. Dat je heel blijft en idd het moet wel beheersbaar /betaalbaar zijn. Als dit niet goed voelt of je bent er klaar mee, prima!!! Tijd voor wat anders

(moet toegeven dat ik een beetje nerveus zou worden als het mijn trainer was haha dus begrijp je gevoel heel goed!!)

**Geplaatst**: 28-08-15 12:45

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 28-08-15 12:45

Dank jullie wel allemaal.. Het is dat ik me niet perse wil vastleggen aan een loopgroep op een vaste dag. Ik vind het erg fijn om bijvoorbeeld 's morgens vroeg te lopen, anders was ik misschien al eerder gestopt. Het enge vind ik dat ik een marathon ga lopen, en omdat dit de eerste keer is vind ik dat spannend.

**Geplaatst**: 28-08-15 14:40

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 28-08-15 14:40

Kritiek is gratis advies. Als mensen te don zijn om te poepen en dus spastisch reageren is dat hun probleem.

En als het schema toch niet veranderd, kan je dus gewoon stoppen en doorgaan op je oude schema's.

**Geplaatst**: 29-08-15 09:24

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 29-08-15 09:24

Ik ga mee met de rest Angela

Vind het feedback geven van Danique een hele goede tip en de vraag van Romy is ook top!
Dan heb ik er zelf ook nog eentje: Waarom zou je blijven? Wat heb/krijg je nu wat je ergens anders niet krijgt?

**Geplaatst**: 29-08-15 09:32

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 29-08-15 09:32

Manon (Romy), hééééééééél veel succes! TOCH starten! Wanneer is het precies? En ZEER uitgebreid verslag erna?

**Geplaatst**: 29-08-15 09:32

Geplaatst: 29-08-15 09:32

Ik heb ook iets te vertellen

**Geplaatst**: 29-08-15 10:17

Geplaatst: 29-08-15 10:17

Gefeliciteeeerd Lianne!!!!!! $*\o/*$ $*\o/*$
Wat zagen jullie er waanzinnig uit zeg, heel mooi

.

**Geplaatst**: 29-08-15 10:19

Geplaatst: 29-08-15 10:19

Angela, ik ga mee met de rest. Wat een prachtige reflectieve vragen krijg je om je oren geslingerd

Persoonlijk zou ik helemaal zenuwachtig worden van zo'n trainster, je kan altijd gewoon eens verder kijken om te kijken of er iemand is die je aanspreekt en meer bied dan alleen 1 schema voor €30,- p.m. (vind ik ook wel pittig).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-08-15 16:39

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst door de TopicStarter : 29-08-15 16:39

Whaaaaaaa gefeliciteerd!!!!! Wat super super mooi zijn jullie samen!

Verslag!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-08-15 16:40

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst door de TopicStarter : 29-08-15 16:40

Het hele verslag volgt, maar vanaf nu zijn mn vriend en ik ironman and Ironwoman

Nu eten en wijn!!!!!!!! Haha

Afbeelding

**Geplaatst**: 29-08-15 22:31

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 29-08-15 22:31

O wow, gefeliciteerd!!

Jij ook Romy!

**Geplaatst**: 30-08-15 11:14

Geplaatst: 30-08-15 11:14

Wauw Lianne, wat zagen jullie er mooi uit! Gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 30-08-15 21:43

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 30-08-15 21:43

Lianne gefeliciteerd! Wat een pláátje waren jullie beide!

En Romy ook gefeliciteerd, superprestatie zeg. Kijk je er zelf ook met een tevreden gevoel op terug?

Ik heb gister met de loopgroep getraind en vanavond nog een klein rondje gedaan. In totaal 75km gelopen deze maand en eindelijk weer het gevoel dat ik op mijn oude niveau terug ben

.v

**Geplaatst**: 31-08-15 15:18

Geplaatst: 31-08-15 15:18

Tof Romy dat je de Ironman hebt gelopen

Respect!
Plien dat zijn toch aardig wat km's zo op een maand, lekker bezig dus

Ik wil ook even wat kwijt. $*\o/*$ $*\o/*$ (ik kan niet wachten op m'n westernzadel, zit voor geen meter zo'n dressuurzadel

)

**Geplaatst**: 02-09-15 15:50

Geplaatst: 02-09-15 15:50

*heeft feestje in d'r eentje*
2e keer erop :')

**Geplaatst**: 02-09-15 17:39

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 02-09-15 17:39

Ik feest mee hoor! Wat een leukie!

Heb vandaag startnummer van de dam tot dam in de bus gekregen! Spannend! Heb lang getwijfeld, maar ga hem toch gewoon lopen.

**Geplaatst**: 03-09-15 02:08

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 03-09-15 02:08

Haha vind het zo tof dat ze het zo braaf en vol vertrouwen oppakt, ze voelt nu al veiliger aan dan Karlijn die ik toch 5,5 jaar gereden heb.

Wat tof! Hoeveel km ga je lopen?

**Geplaatst**: 03-09-15 02:42

Geplaatst: 03-09-15 02:42

De 10em. Weet nu nog even niet hoe, want ben strontverkouden. Maar ik vind dat ik het maar gewoon moet doen

Grappig zeg, dat ze het zo goed doet voor zo'n baby!

**Geplaatst**: 03-09-15 07:58

Geplaatst: 03-09-15 07:58

Haha bikkel! Heb je nog een tijd in gedachten? Of gewoon beetje soepel uitlopen zonder dat je halverwege met een zuurstofgebrek zit omdat je door verkoudheid geen lucht krijgt :')

.

Ja past ook wel bij haar karakter hoor, het is zo'n lieve merrie. Doe ook al een hoop grondwerk (ze is 4). Ik merk gewoon dat zolang ik het goed behapbaar voor haar maak ze het allemaal wel leuk vind. Paardvriendelijk en rustig staan bij mij hoog op de prioriteitenlijst

.

**Geplaatst**: 03-09-15 11:19

Geplaatst: 03-09-15 11:19

Ik hoop dat ik hem red binnen 1.45. Ik kan nu al niet de trap op zonder te piepen :')

. Heb gelukkig nog even om bij te komen.

Zit met een zieke hond (van mn ouders). Hijgen, piepen, trillen. En waar ie nou last van heeft? Moet om 14u bij de DA zijn, misschien hebben we wel hetzelfde

**Geplaatst**: 03-09-15 21:32

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 03-09-15 21:32

En wat zei de DA?
Mooi streven, veel succes ik doe het je niet na haha

**Geplaatst**: 03-09-15 21:45

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 03-09-15 21:45

Mag ik vragen waar jullie je trainingschema's vandaan hebben, of jullie inspiratie?

**Geplaatst**: 03-09-15 21:48

Geplaatst: 03-09-15 21:48

Toen ik nog liep zorgde ik altijd voor m'n eigen schema's en liep ik ook gewoon veel op gevoel.
Ik ben wel nieuwsgierig naar de schema's die jij ontvang, zou je er toevallig eens eentje door willen mailen? Puur belangstelling, rennen kan ik toch niet :')

Vanavond wel weer lekker gezwommen, volgende week woensdag m'n eerste borstcrawl voor beginners les :')

Voel me zo'n sukkel dat ik dat ga doen maar heb er wel zin in hahaha.

**Geplaatst**: 03-09-15 21:50

Geplaatst: 03-09-15 21:50

De dierenarts kon niets vinden. Spuit metacam erin en hij is er weer! Daar ging ik ook voor, beestje is al 11 en voelde zich gewoon echt niet happy.

Ik doe maar wat met lopen, tot 5km heb ik met evy gelopen, daarna ben ik er gewoon kilometers bij gaan tellen. Dus ik ben een slecht voorbeeld

**Geplaatst**: 03-09-15 21:51

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 03-09-15 21:51

Of juist niet Liz, uiteindelijk is op gevoel lopen en luisteren naar je lijf veel belangrijker dan een schema bijhouden

. Behalve als je een chronische overbelaster bent maar dat terzijde