Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-01-15 07:24

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst: 08-01-15 07:24

Volgens mij hebben we niet eens een reserve lijst ;-)

laten we eerst de hoofdlijst maar vol krijgen.

Met het gevaar voor mijn beurt te praten, hou er maar ernstig rekening mee dat je mee moet doen! We hebben volgens mij gewoon nog mensen tekort.

@Sting, Roept u maar :-D

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-01-15 15:56

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-15 15:56

We hebben een 'nood'lijst voor mocht het echt problematisch worden.

Maar: superleuk als je man mee wil doen!

Bij deze officieel dus

.

Tinkertje
BusyMissy
Man BM (sorry, weet nog geen naam :')

)
Hannahfrouk
Sunshine
Sting
Shoeffie
en Jos als fietser

Ik zal Forgetten ook even een pbtje doen. De rest ga ik uitzoeken ná Egmond, daar focus ik me eerst nog even op qua organisatie (voor het goede doel, ga met een aantal mensen heen, niet iedereen wil kijken, mams wil naar familie, er valt niet te parkeren in de buurt etc.etc....).

**Geplaatst**: 08-01-15 16:16

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst: 08-01-15 16:16

BM mijn man doet toch ook mee en hij is ook geen bokker! Alleen maar leuk toch.

Oh als er iemand op de reservelijst komt die echt graag mee wil doen, dan hoor ik het wel. Als ik niets hoor, doe ik (wij) gewoon mee, maar ik weet niet of ik mijn tempo omhoog ga krijgen. Ik doe mijn uiterste best ervoor (daarnet ook weer intervallen gelopen) maar schiet nog steeds niet zo op.

Hoe laat is de afspraak in april? Ochtend of middag?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-01-15 17:02

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-15 17:02

We hebben nog geen precieze planning. Had zelf de middag in gedachten, ook omdat meerdere mensen een eindje moeten reizen en dat dan het meest handig uitkomt

.

**Geplaatst**: 08-01-15 20:32

Geplaatst: 08-01-15 20:32

ik moet de laatste boot van half 10 hebben
dus ik kan niet te laat gaan rijden
ik rij ook nooit op de laatste boot maar rij op de boot van half 9

maare 10 lopers lijkt me toch wel het beste kwa verdeling toch ?
7 vind ik erg weinig

suc6 zondag +:)+

**Geplaatst**: 08-01-15 20:38

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst: 08-01-15 20:38

Succes zondag, vrij aardig weer geloof ik.

Wat manlief vergat te vertellen. Heel heel misschien hebben we een lopende fysiotherapeute die in eerste instantie als loopster mee gaat maar wel haar spullen zou meenemen voor het geval van blessures. Is nog niet duidelijk of ze kan en of jullie haar dan mee willen hebben. Maar ze is ervaren met Roparun als fysio dat scheelt alvast.

**Geplaatst**: 08-01-15 20:56

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst: 08-01-15 20:56

Mooi, dan is bij deze aanmelding man definitief

Hij heet Ad.

**Geplaatst**: 09-01-15 00:30

Geplaatst: 09-01-15 00:30

karuna klinkt goed

bm welkom ad +:)+

dus dan zitten we op 7
en dan evt de fysio via karuna
ik zeg doen
maare wie is de tweede fietser dan dan ben ik even kwijt ?
of is dat forgetten

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-15 08:34

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-15 08:34

We hebben nog geen 2e fietser. Maar in principe kan iedereen fietsen neem ik aan

.
Forgetten heb ik een pb gestuurd, evt heeft die een loper én een fietser in de aanbieding

.

**Geplaatst**: 09-01-15 13:16

Geplaatst: 09-01-15 13:16

dat zou mooi zijn als forgetten nog een loper en en fietser heeft

**Geplaatst**: 11-01-15 16:01

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst: 11-01-15 16:01

Gevonden. Leuk zo'n elfsteden estafette. En ik zat al serieus te overwegen te vragen of er voor mij nog een plaatsje vrij zou zijn. Tot ik de agenda erbij pakte. vrijdagavond heb ik het concert van Guus Meeuwis ( ja je bent een brabander of je ben het niet he). Maar succes met de organisatie van het geheel want er komt nog heel wat bij kijken bij zo'n estafette loop.

**Geplaatst**: 11-01-15 16:09

Geplaatst: 11-01-15 16:09

oohh dat is jammer greetje
je had een mooie aanvulling kunnen zijn +:)+

maar als brabander zonder guus dat kan natuurlijk niet

**Geplaatst**: 11-01-15 16:22

Geplaatst: 11-01-15 16:22

tinkert_tje schreef:
oohh dat is jammer greetje
je had een mooie aanvulling kunnen zijn
maar als brabander zonder guus dat kan natuurlijk niet

Nee inderdaad, Guus is hier een vaste jaarlijkse traditie voor mij en mijn dochters. Maar wisten jullie dat Guus ook aan hardlopen doet. Ben hem bij de Tilburg ten miles een keer in het startvak tegen gekomen.Is al weer wat jaartjes geleden hoor en volgens uitslagen punt nl heeft hij daarna ook geen officiele wedstrijden meer gelopen. Of anders onder een andere naam, kan ook natuurlijk.
Maar was wel heel apart want in die tijd liep ik altijd nog met muziek, en ja je raad het al muziek van guus. En dan sta je ineens naast hem in het startvak.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-01-15 19:30

Geplaatst door de TopicStarter : 30-01-15 19:30

Jammer Geertje! Guus schijnt ook fanatiek hard te lopen, die zal je toch wel begrijpen als je niet gaat?

Heb zojuist een topic aangemaakt voor het vinden van rustplaaten. Zal proberen die in de Friesche HK topics te plaatsen voor wat aandacht en zet hem zo ook in mn onderschrift.
Sting @ [BM] Bokkers uit Friesland gezocht!

**Geplaatst**: 30-01-15 19:39

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst: 30-01-15 19:39

Jaa hopelijk komen er veel reacties van bokkers, dat zou een hoop geregel schelen als daar bv ook drinken en eventueel eten te krijgen is. Maar elke rustige plek om uit te hijgen is meegenomen.

Hoe gaat het met ieders training?

**Geplaatst**: 31-01-15 18:57

Geplaatst: 31-01-15 18:57

Ik lig eruit baal als een stekker

Last van mijn knie dat dus voortkomt uit mijn heup
Ik ben druk bij de sportfestijn en hoop dat ik gauw weer kan lopen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-01-15 19:10

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst door de TopicStarter : 31-01-15 19:10

Ik denk dat je de fysio bedoelt Tinkertje?

Hier gaan de voorbereidingen goed! Ben bezig met een nieuwe methode, maar blijf 'gewoon' halve marathons lopen, dus dat lijkt me voldoende

.

**Geplaatst**: 31-01-15 20:30

Geplaatst: 31-01-15 20:30

Tinkertje dat is behoorlijk klo te :(:)

. Je mag voorlopig helemaal niet rennen?

Maar misschien fietsen of chauffeur zijn dan ben je er toch bij en kun je je nuttig maken als je dan nog niet fit bent?

**Geplaatst**: 01-02-15 14:54

Geplaatst: 01-02-15 14:54

whaha dat moest idd sportfysio zijn ;-)

al klinkt sportfestyn best leuk

voorlopig mag ik niet lopen maar dat gaat nu ook niet
woensdag moet ik weer heen dat moet ik een stukje lopen om te kijken hoe ik loop
ik fiets nu om mijn conditie op pijl te houden dus idd fietsen is nog een optie maar ik heb gelukkig nog even duim duim duim

**Geplaatst**: 01-02-15 14:56

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst: 01-02-15 14:56

Na overleg met het thuisfront zijn jullie in Leeuwarden sowieso welkom om te rusten/douchen/eten.

Ik volg jullie rustig mee en zodra het zover is, kom ik fanatiek mee praten m.b.t. de fotografie.

**Geplaatst**: 02-02-15 09:05

Geplaatst: 02-02-15 09:05

karuna schreef:
Hoe gaat het met ieders training?

Mijn training staat even in het teken van wennen aan mijn zooltjes, omdat ik zonder steeds tegen blessures aanloop bij langere afstanden. Zou met een aantal weken het trainen weer op moeten kunnen pakken. Mijn man bouwt ook lekker op. Hij is heerlijk fanatiek, loopt 3x per week en zit nu aan 12,5 km met een tempo van iets meer dan 10km per uur.
Op het moment loopt hij verder dan ik :')

en dat vind ik best een beetje moeilijk te verkroppen, hahaha.

**Geplaatst**: 02-02-15 10:13

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst: 02-02-15 10:13

Nou, ik doe vooral mijn best om sneller te worden, en de afstand te halen die ik moet lopen, maar dat gaat moeizaam. De afstand gaat wellicht nog wel lukken, maar qua tempo blijft het wat tegenvallen en misschien moet ik concluderen dat ik gewoon niet sneller kán (dat zou ik wel moeilijk te verkroppen vinden, want dat zou inhouden dat het zo blijft dat ik ALTIJD overal achteraan loop, en daar heb ik nu weleens een beetje genoeg van).

**Geplaatst**: 02-02-15 10:51

Geplaatst: 02-02-15 10:51

Hier heeft de training 2,5 week stil gelegen door een longontsteking.
Ik heb weer een 3km training gedaan, en die viel me erg zwaar, de arts zegt dat ik voorlopig nog wel even zoet ermee ben

**Geplaatst**: 02-02-15 10:56

Re: De Elfstedentocht, maar dan rénnend!

Geplaatst: 02-02-15 10:56

Er zitten best veel mensen in de lappenmand zeg.
Sunshine, mooi dat je weer een rondje gedaan hebt, maar kan me voorstellen dat dat onwijs zwaar is na een longontsteking!

**Geplaatst**: 02-02-15 11:28

Geplaatst: 02-02-15 11:28

magda_90 schreef:
Na overleg met het thuisfront zijn jullie in Leeuwarden sowieso welkom om te rusten/douchen/eten.

Dat is superfijn aangeboden Magda! Ook tof dat we straks foto's zullen hebben als herinnering aan deze uitdaging!

Daar kun je nog lang de nasleep van voelen Sunshine. Hoop dat je longontsteking niet al te zwaar is geweest, maar zelfs dan kun je het een aantal maanden voelen in je uithoudingsvermogen.
Mag je nu al wel weer hardlopen dan?