Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-07-15 16:24

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-15 16:24

Super gaaf !!!

Liedje ,mee eens! gewoon gezellig als je af en toe gedag komt zeggen en uiteraard je foto's straks deelt

**Geplaatst**: 11-07-15 17:10

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 11-07-15 17:10

Leuke autooo

Ik ben onderweg terug van een middagje bakken. Heerlijk ff ontspannen!

**Geplaatst**: 11-07-15 19:25

Geplaatst: 11-07-15 19:25

Echt een gave run!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-07-15 20:00

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-15 20:00

Vertel!!! Grappige medaille

Vriendje vind me niet leuk, ging nog eveb mn derailleur afstellen met als resultaat dat ik niet meer naar mn kleine blad kan schakelen.. Hij snapt niet dat ik dat niet vrijdag even heb gedaan zodat ti vandaag eventueel naar de achterbuurman kon (racefiets specialist, vet handig haha)

Gelukkig is mn team genootje die naast hem woont, nu net begonnen met het installeren van der fietscomputer hahahahha zelfde schuitje, haar vent vind het ook stom :')

hahaha

**Geplaatst**: 11-07-15 20:06

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 11-07-15 20:06

Hahahah heel handig inderdaad

**Geplaatst**: 11-07-15 22:43

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 11-07-15 22:43

Lekker op tijd inderdaad :')

**Geplaatst**: 12-07-15 07:22

Geplaatst: 12-07-15 07:22

LizMD, nee als ik mee doe, dan doe ik ook 100% mee en wil ik ook jullie avonturen lezen en daar op reageren. Misschien lukt het me om af en toe binnen te vliegen.

Manon, heb je FB? Voeg me anders ff toe, dan mis je de foto's sowieso niet

Al ben ik waarschijnlijk zo trots en blij dat ik ze overal post. :')

We gaan trouwens ook trouwfoto's maken met onze hardloopschoenen

En dan ook op de zevenheuvelenweg, van de zevenheuvelenloop!

Ik moest even googlen wat een derailleur is, maar dat is dus iets in je fiets? Ideaal om je fiets naar de achterbuurman te brengen! Heeft hij ook winkel/reparatie bedrijf ofzo?

ingedebruijn, lekker bruin geworden?

**Geplaatst**: 12-07-15 08:10

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 12-07-15 08:10

Mn gezicht was gisteren vooral rood. Oeps! Heb nu nog niet durven te kijken.

**Geplaatst**: 12-07-15 13:57

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 12-07-15 13:57

Eindelijk m'n schoenen gepast..... de nikes zijn niks, maar de asics vind ik wel super. Twijfel alleen nog over de maat. Ga ze ff opnieuw bestellen bij Futurumshop. Daar mag je ze 14 dagen gewoon gebruiken en dan nog terug sturen. Echt top!

**Geplaatst**: 12-07-15 14:17

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 12-07-15 14:17

Ohh das ideaal zeg!

**Geplaatst**: 12-07-15 14:21

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 12-07-15 14:21

De run was echt heel erg gaaf. Iets minder zware obstakels dan bij Strong Viking maar vond het wel erg leuk dat ik gewoon alles kon proberen en bijna alles lukte. Dus vond het erg tof. Op twee obstakels na was alles ook gewoon gelukt! Nu gaan we als team ook de Mud Masters doen in september. Echt leuk!

**Geplaatst**: 12-07-15 14:37

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 12-07-15 14:37

Super gaaf zeg!!! Goed gedaan joh

**Geplaatst**: 12-07-15 16:34

Geplaatst: 12-07-15 16:34

Zo zojuist in de regen weer even mijn rondje gedaan. Moest 15x 1 minuut met 1 minuut wandelpauze. Precies 4km afgelegd. Hardloopstukken tussen de 10 en 12km per uur. Vond het wat lastig aflezen.
Afbeelding

**Geplaatst**: 12-07-15 16:35

Geplaatst: 12-07-15 16:35

Kiwipitje schreef:
De run was echt heel erg gaaf. Iets minder zware obstakels dan bij Strong Viking maar vond het wel erg leuk dat ik gewoon alles kon proberen en bijna alles lukte. Dus vond het erg tof. Op twee obstakels na was alles ook gewoon gelukt! Nu gaan we als team ook de Mud Masters doen in september. Echt leuk!

Klinkt super tof. Zie dat klauteren mezelf niet zo snel doen maar respect voor jou!!

**Geplaatst**: 12-07-15 16:43

Geplaatst: 12-07-15 16:43

Die in het fel gele / minder fel gele inmiddels bemodderde shirt ben ik :))

Bij de touwen rechts en bij de banden helemaal links.

Afbeelding

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-07-15 16:44

Geplaatst door de TopicStarter : 12-07-15 16:44

Even egopost. . moest uit mn wedstrijd stappen :'(

Bij zn 2km op de fiets haalde een man in, doordat het veelste smal was op het parcours zetten die zijn achter derailleur in mn voorwiel ! kon amper weg en heb mega geluk gehad dat niet ik over de kop ben gevlogen. Enige schade was een slag in mn wiel . Ben nog 30km doorgefietst maar was echt niet te doen zoveel weerstand dat ik had.. Naar schatting had ik over de laatste 10km zeker 30 min gedaan (normaal fiets ik 20km in 32 min, dus was 2x zo langzaam ) en daarna zou ik nog 10km moet rennen.

Over die 30km fietsen had ik een gemiddelde hartslag van 184 (normaal zit ik over de hele wedstrijd rond de 177 en met fietsen onder de 170). Dat bevestigd dat het echt niet te doen was maar voelt echt super poedersuiker!!! Zeker omdat mn andere teamgenoot niet heel fit was (net hersteld van een zware zweepslag , had nog geen 10km gelopen sinds vorig jaar ofzo). Dus zij moet finishen anders lagen er als team uit..

**Geplaatst**: 12-07-15 16:45

Geplaatst: 12-07-15 16:45

Ik word al moe als ik er naar kijk :')

echt geen kracht voor in mn lijf.

**Geplaatst**: 12-07-15 16:45

Geplaatst: 12-07-15 16:45

He bah wat super klote zeg

**Geplaatst**: 12-07-15 16:46

Geplaatst: 12-07-15 16:46

Ahhhh Manon wat poedersuiker. :(:)

**Geplaatst**: 12-07-15 16:47

Geplaatst: 12-07-15 16:47

Jeetje wat poedersuiker Romy.. helemaal omdat je zelf eigenlijk niets fout deed. Heeft je teamgenoot het wel gered?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-07-15 16:57

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst door de TopicStarter : 12-07-15 16:57

Ja en echt super goed!!!!!!! Zo trots, individueel zijn ze 4de, 14 en 24 geworden hahaha

teamuitslag is nog niet bekend (daar gaat het eigenlijk om). We staan nu 7de in het klassement, vermoed dat we vandaag 3de zijn geworden dus is een plekje omhoog waarschijnlijk $*\o/*$

In september de laatste wedstrijd, dan doen echt alleen de sterkste mee van het team, dus we hopen stiekem 5de te eindigen

Maar weet je, voel me nu best rot

zeker omdat de teamcoach van de heren mij erop aan sprak dat ik ben uitgestapt want wat nu als die zweepslag weer erin schoot bij die ene meid..

best een rotopmerking terwijl ik er al mee zit!!! Vrees ook voor de reparatie kosten...

**Geplaatst**: 12-07-15 17:05

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 12-07-15 17:05

Dat zo iemand zichzelf coach noemt, dat is iemand naar beneden trappen, niet coachen om het beste uit zichzelf te halen. Klootviool.

Echt balen Manon, maar dagen als dit zorgen er uiteindelijk ook weer voor dat je sterker terug komt. Hopelijk vallen de reparatiekosten een beetje mee.

**Geplaatst**: 12-07-15 17:13

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 12-07-15 17:13

Nou inderdaad hij kan toch ook zien dat je fiets stuk is.. wat een prutser van een coach.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-07-15 17:16

Geplaatst door de TopicStarter : 12-07-15 17:16

Heel stom, maar was zoo blij om te zien hoe vet erg mn wiel aan loopt en hoe super hoog mn hartslag was geweest!! Want dat verklaart waarom ik het gewoon niet zou gaan trekken.. Was helemaal aan mezelf aan het twijfelen dat mn conditie echt helemaal verdwenen was door dat ziek zijn en dat ik super hard achterruit was gegaan enz!!

Niet arrogant bedoeld maar ben serieus nog nooit op de fiets ingehaald door een vrouw, nog nooit!! Nu non stop, snapte er niets van :')

**Geplaatst**: 12-07-15 17:17

Re: [besloten] Van blessureleed tot sportplezier proosten op her

Geplaatst: 12-07-15 17:17

Haha

Nou ik vind het knap dat je het gedaan hebt. Laat je niet gek maken.