Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-11-12 23:03

Geplaatst: 06-11-12 23:03

afvallen is als een droom voor me en mischien is het wel een goed doel om de nijmeegse volgend jaar te lopen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-12 23:04

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-12 23:04

andrea1992 schreef:
woont er iemand in omgeving harlingen ik zou graag met iemand gaan lopen

@uniek2306 wil je vast ook op de lijst zetten!

**Geplaatst**: 06-11-12 23:04

Re: Wie wil er in 2013 de Nijmeegse 4daagse met me lopen?

Geplaatst: 06-11-12 23:04

dat zou tof zijn

**Geplaatst**: 06-11-12 23:06

Re: Wie wil er in 2013 de Nijmeegse 4daagse met me lopen?

Geplaatst: 06-11-12 23:06

Hahaha jongens gewoon een maandje naar nijmegen om 4 dagen te lopen , 2 weken te feesten en de rest om bij te komen hahahaha ik vind het nu al leuk

**Geplaatst**: 06-11-12 23:06

Geplaatst: 06-11-12 23:06

ik wil de nijmeegse vierdaagse ook nog wel een keer lopen

lijkt mij echt lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-12 23:07

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-12 23:07

Valliej15 schreef:
Hahaha jongens gewoon een maandje naar nijmegen om 4 dagen te lopen , 2 weken te feesten en de rest om bij te komen hahahaha ik vind het nu al leuk

Hahaaaa ik ook, ik doe mee!!! $*\o/*$ $_/-\o_$

**Geplaatst**: 06-11-12 23:07

Geplaatst: 06-11-12 23:07

mick75 schreef:
Er zijn elke ongeveer 10 kilometer goede toiletten van het rode kruis, en verder kan je vaak ook wel bij particulieren en scholen en zo naar de toilet. Je moet alleen niet verwachten dat je van al die rustpunten die je onderweg tegenkomt van bedrijven kan.

Met extra gewicht is het wel belangrijk op tijd te beginnen met trainen, zodat je je gewrichten niet overbelast. Nu al beginnen met korte wandelingen en zo langzaam opbouwen is dan niet verkeerd.

Nee ik ben dit jaar al 15 kilo kwijt , wellicht in 9 maanden maar dat scheelt al. Ga zeker wel beginnnen asap!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-12 23:08

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-12 23:08

NathalietjeB schreef:
ik wil de nijmeegse vierdaagse ook nog wel een keer lopen lijkt mij echt lachen

@uniek2306 wil ook jou vast wel op de lijst zetten!

Egmond woon je?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-12 23:09

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-12 23:09

takkie_muis schreef:
mick75 schreef:
Er zijn elke ongeveer 10 kilometer goede toiletten van het rode kruis, en verder kan je vaak ook wel bij particulieren en scholen en zo naar de toilet. Je moet alleen niet verwachten dat je van al die rustpunten die je onderweg tegenkomt van bedrijven kan.

Met extra gewicht is het wel belangrijk op tijd te beginnen met trainen, zodat je je gewrichten niet overbelast. Nu al beginnen met korte wandelingen en zo langzaam opbouwen is dan niet verkeerd.

Nee ik ben dit jaar al 15 kilo kwijt , wellicht in 9 maanden maar dat scheelt al. Ga zeker wel beginnnen asap!

Topper, wat goed! Blijf ons op de hoogte houden!!

**Geplaatst**: 06-11-12 23:11

Re: Wie wil er in 2013 de Nijmeegse 4daagse met me lopen?

Geplaatst: 06-11-12 23:11

Goed bezig Takkiemuis!

Egmond is voor mij niet zo ver. Daar heb ik de vorige keer ook getraind

**Geplaatst**: 06-11-12 23:11

Geplaatst: 06-11-12 23:11

Yeeeeey nog een afvaller !! Ik ook !

Ik ben vandaag pas begonnen dus neem het maar niet te serieus ... :p

**Geplaatst**: 06-11-12 23:11

Geplaatst: 06-11-12 23:11

Zeker! en bedankt

Zal naar bed morgen lees ik wel weer bij

**Geplaatst**: 06-11-12 23:12

Geplaatst: 06-11-12 23:12

Hier een voorzichtig stipje, ik zou het wel willen proberen, gewoon om te zien of ik het kan.

**Geplaatst**: 06-11-12 23:12

Geplaatst: 06-11-12 23:12

ik ben ook vaker begonnen om af te vallen maar vaak verloor ik mijn motivatie

**Geplaatst**: 06-11-12 23:13

Geplaatst: 06-11-12 23:13

ik loop zo al vlot 10/20 km in de bergen. Maar zal voor zoiets zeker wel moeten trainen. Ik loop normaal altijd in het bos sowieso. Vind ik mooier.

Al meer mensen uit (zuid)brabant gemeld inmiddels? Mis het overzicht een beetje door de snelheid van het topic

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-12 23:13

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-12 23:13

Depende schreef:
Hier een voorzichtig stipje, ik zou het wel willen proberen, gewoon om te zien of ik het kan.

Heel goed, gezellig!!

Welke omgeving woon je? Desnoods kan je een keer met een groepje meetrainen, en dan zien of het wat voor je is!!

**Geplaatst**: 06-11-12 23:15

Geplaatst: 06-11-12 23:15

@andrea1992 .... Ik ben nog erger , ik vergeet het ( zelfs na 2 maanden nog ) en dus heb ik nu op mn handen met pen heel groot '' Afvallen !!! ''

zodat ik iedere keer dat ik een koekje wil pakken zie dat ik aan het afvallen ben _O-

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-12 23:16

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-12 23:16

Irisx94 schreef:
Lijstje die ik zo net al een keer gemaakt had voor de grap

Fientje80 - Groningen
Destination - Groningen
Irisx94 - Schuinesloot (dichtbij Slagharen)
Iloveyah87 - Haarlem
Valliej15 - Haarlem
Jolliegirl - Beilen / capelle a.d ijssel
Uniek2306 - Deventer
Mick75 - omgeving Amsterdam
Felinehoi ?
Leonie87 - Eindhoven
Kaylah - Vledder (zuidwest drenthe)
andrea1992-Harlingen
nathalietjeB- Egmond
Depende-drenthe/Groningen
boender123-Putten
Alice-Vledder

Laatst bijgewerkt door fientje80 op 06-11-12 23:46, in het totaal 3 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-11-12 23:16

Geplaatst: 06-11-12 23:16

Mij lijkt het echt leuk om tedoen maar er woont niemand dicht bij die ik ken die het ook wil doen en ik ben 15 kan je toch gewoon mee doen ?

**Geplaatst**: 06-11-12 23:16

Geplaatst: 06-11-12 23:16

Ik woon net in Drenthe, studeer in Groningen, dus op noord Groningen is prima te doen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-12 23:17

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-12 23:17

leonie87 schreef:
ik loop zo al vlot 10/20 km in de bergen. Maar zal voor zoiets zeker wel moeten trainen. Ik loop normaal altijd in het bos sowieso. Vind ik mooier.

Al meer mensen uit (zuid)brabant gemeld inmiddels? Mis het overzicht een beetje door de snelheid van het topic

Nog niet, maar zal ik je erbij zetten?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-12 23:18

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-12 23:18

Boender123 schreef:
Mij lijkt het echt leuk om tedoen maar er woont niemand dicht bij die ik ken die het ook wil doen en ik ben 15 kan je toch gewoon mee doen ?

Zal ik je op de lijst zetten? Er komen vast meer in jou buurt en daar kan je dan contact mee leggen!

**Geplaatst**: 06-11-12 23:19

Re: Wie wil er in 2013 de Nijmeegse 4daagse met me lopen?

Geplaatst: 06-11-12 23:19

ja is goed hoor Fientje80
Woon in Putten Gelderland.
weet iemand ook hoe het zit met inschrijven en de kosten er van

**Geplaatst**: 06-11-12 23:19

Geplaatst: 06-11-12 23:19

Valliej15 schreef:
@andrea1992 .... Ik ben nog erger , ik vergeet het ( zelfs na 2 maanden nog ) en dus heb ik nu op mn handen met pen heel groot '' Afvallen !!! ''

zodat ik iedere keer dat ik een koekje wil pakken zie dat ik aan het afvallen ben

ja vreselijk he vaak begin ik super positief en na 1 a 2 week zakt het in

**Geplaatst**: 06-11-12 23:20

Geplaatst: 06-11-12 23:20

Inschrijving is in februari en de kosten zijn tussen de 40 en 50 euro ( is mij verteld )