jus schreef:Ik zie vaak bij mensen die echt zo bewust rijden dat het goed moet gaan het juist niet lukt omdat ze hier juist zo opletten , ook vaak mensen die zo geconcentreerd bezig zijn dat ze zelfs vergeten te ademen of niet goed ademen en zijn dan al bekkaf na 3 rondjes.
bewust zijn, is wel ontspannen hoor

bewust is niet geforceerd recht zitten.
en idd blijven ademen , door je onderbuik (en das al lastig genoeg voor de meeste)

als je bewust rijd, kan je alles ontspannen, al je spieren , je gedachten . De spieren die je gebruikt, zijn tijdelijke spanningen , die hulpen zijn, voor het aangeven van een oefening.