Wat je camera in feite doet met de HI ISO mode is 1 stop onderbelichten en dit zelf weer optrekken. Daardoor krijg je in feite ISO3200. Je krijgt dan inderdaad kwaliteitsverlies...
Op internet zijn echter diverse tests te vinden: ISO 1600, zelf 1 stop onderbelichten en dan ophalen, of HI ISO en het de camera laten doen. Resultaten zijn vergelijkbaar, maar meestal (ook afhankelijk van de gebruikte software!) komt handmatig 1 stop onderbelichten en in de nabewerking ophalen er zelfs net wat beter uit dan ISO3200/H.
Helemaal als je maar heel iets sluitertijd tekort komt, kan het dus absoluut een voordeel zijn om 1/3 of 2/3 stop te onderbelichten, in plaats van direct een hele stop zoals bij H gebeurt.