Een externe schijf is idd een goede oplossing, die kan je kopen bij o.a. MediaMarkt.
Ik zou eens in de zoveel tijd een back-up maken van al je bestanden (ze kopiëren naar de externe schijf), zodat je die veilig hebt staan als je laptop stuk gaat.
Als ik jou was zou ik alles op je externe schijf zetten en Windows 7 opnieuw installeren, even kijken of dat je laptop sneller maakt.