Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-09-12 17:35

Geplaatst: 13-09-12 17:35

O. Eiwitshake
T. Tomaatjes of komkommer
L. Eiwitshake
T. Tomaatjes of komkommer
D. Groente en vlees, soms pasta/rijst en soms patat want ik ben verslaafd aan patat hihi.

De shakes doe ik om de boel een boost te geven wang vooral smiddags loop ik vast en is brood de enige makkelijke optie. Ontbijt is normaal gesproken kwark of gekookte eieren.

**Geplaatst**: 13-09-12 17:37

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 17:37

Oke, dus jij doet echt shakes?

Ik doe juist veel groente ed eten, kharm brood en verder inderdaad hetzelfde als jou.

**Geplaatst**: 13-09-12 17:44

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 17:44

Ik ben brood gek en kha arm brood deed het niet voor mij, dan eet ik liever in het weekend lekker brood en doordeweeks niet.
Hier ook veel groente. Als tussendoortjes gaat er flink wat tomaat / komkommer in. Ook savonds eet ik veel groente en wat vlees maar ik heb flink groente nodig om m'n maag te vullen

**Geplaatst**: 13-09-12 17:50

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 17:50

Ik ben ook gek op brood en mis gewoon brood ook enorm.

Maar ik kan geen hele week zonder brood. :')

Ja, ik eet 's avonds ook onwijs veel groente.. En dan wat vlees erbij.

Verder veel komkommer, tomaat, eieren, augurken, paprika enzovoorts.

Ik eet overigens wel gewoon fruit.

**Geplaatst**: 13-09-12 17:57

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 17:57

Fruit at ik al weinig, dat is hetzelfde gebleven :-)

meestal maak ik 2 a 3 keer per week een smoothie

**Geplaatst**: 13-09-12 18:00

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 18:00

Smoothies

Staat ook in de planning om een sapcentrifuge te kopen en zelfs sapjes te gaan maken.

**Geplaatst**: 13-09-12 18:05

Geplaatst: 13-09-12 18:05

Hoe combineer je shakes met een fultime baan/ niet thuis zijn smiddags? en hoe maak je ze?

Net weer in een flinke rij gestaan maar de tank weer vol voor 1.73 per liter benzine. Pomp heeft iedere donderdag actie van 4 cent korting buiten dat ze al gewoon de goedkoopste zijn. Scheelt toch een hoop!

**Geplaatst**: 13-09-12 18:24

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 18:24

Ik neem het shake poeder en mijn shake beker mee :-)

in mijn pauze water in mijn beker en dan poeder erbij en shaken maar haha. Ik werk ook fulltime en het is juist makkelijk. Ik heb maar kort pauze en krijg het nu tenminste op voor ik weer naar m'n klas moet.

**Geplaatst**: 13-09-12 18:25

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 18:25

Uhm shake poeder? Een of ander duur afslank poeder middel dinges of?

**Geplaatst**: 13-09-12 18:29

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 18:29

Eiwitshake, grote pot en niet zo duur als de afslank merken maar wel net zo effectief. Ik schep de hoeveelheid voor een shake in een zakje dn neem dat mee. Een klein bakje kan ook maar ik heb ze niet zo klein.

**Geplaatst**: 13-09-12 19:10

Geplaatst: 13-09-12 19:10

Citaat:
Vrouw (44) wil niet te veel betalen
Een 44 jarige inwoonster van Delfzijl liep dinsdagmiddag tegen de lamp toen zij haar volgeladen boodschappenwagen wilde afrekenen voor slechts €7,01. De vrouw had in de supermarkt aan het Overdiep in Appingedam haar karretje tot de rand toe volgeladen, maar wilde slechts voor een klein bedrag afrekenen. De rest had de vrouw niet met de zelfscan laten noteren. De werkelijke waarde van de boodschappen bedroeg ruim €172,-. De vrouw werd er bij een controle uitgepikt.

Wat een doos, is vast niet de eerste keer dat ze dat doet.

Gisteren weer leuk boodschappen gedaan bij deze AH, weer 30,- bespaard.

**Geplaatst**: 13-09-12 19:12

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 19:12

Dan is het maar goed dat er een medewerker bij de zelfscankassa's staat

**Geplaatst**: 13-09-12 19:14

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 19:14

ze werd er met een controle uitgepikt, maar het had dus anders wel gekund???
ach, het was wel een goede besparing geweest

**Geplaatst**: 13-09-12 19:14

Geplaatst: 13-09-12 19:14

Mootje schreef:
Dan is het maar goed dat er een medewerker bij de zelfscankassa's staat

1 op de zoveel klanten wordt eruit gepikt door het systeem.
Dan gaat er een rode lamp knipperen en krijgen de medewerkers een piepje dat ze heen moeten.
Als de medewerker accoord heeft gegeven door steekproefsgewijs een aantal producten te scannen kan de klant pas betalen.
Anders kunnen ze totaal niet controleren of het wel klopt ;-)

**Geplaatst**: 13-09-12 19:42

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 19:42

Ik was bij de zelfscan kassa's een tijdje elke keer de sjaak. Zo'n 6 weken lang kreeg ik elke keer controle :')

daarna nooit meer gehad.

**Geplaatst**: 13-09-12 19:43

Geplaatst: 13-09-12 19:43

Ze zal er vast een paar keer mee weggekomen zijn...

Hier vandaag 62 euro uitgegeven. Moet nog wat kleine dingen dus denk voor deze week op 75 euro uit te komen. Had een kleine 12 euro minder kunnen zijn, maar bij de c1000 was het wasmiddel 1+1 gratis en heb dus 4 flessen meegenomen

**Geplaatst**: 13-09-12 19:54

Geplaatst: 13-09-12 19:54

Ik werd in het begin dood nerveus van die zelfscankassa's, altijd bang dat ik per ongeluk iets was vergeten te scannen. Nu zit het automatisme er wel in dat ik moet scannen maar eerst vergat ik dat nog weleens, gelukkig gaat vriendlief altijd mee en houd die me goed in de gaten

. In het begin moest hij dus ook best vaak dingen scannen die ik alweer argeloos in het karretje gemikt had.
Ik heb het toen wel eens gecheckt wat gebeurt als je iets vergeten bent te scannen, ze schijnen er ook vanuit te gaan dat het per ongeluk is. Je komt dan alleen met je bonuskaart in een systeem te zitten van mensen die weleens iets vergeten zijn en wordt zo dus vaker gecontroleerd, en als je dan vaker per ongeluk iets vergeet ben je natuurlijk de sjaak. Wel een goed beleid vind ik zelf. Ik scan wekelijks met de zelfscankassa en heb denk ik eens in de 2 maanden controle ofzo. Vind het een ideaal systeem, zet altijd twee tassen in de kar en laad die meteen in, kan het vanuit de kar zó de auto in.

**Geplaatst**: 13-09-12 20:05

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 20:05

Hier in het dorp heb je helaas niet van die zelfscandingen!
Boodschappen zijn de komende paar weken erg goedkoop voor mij, want ik ga eerst de voorraad en vriezer leegeten :')

**Geplaatst**: 13-09-12 20:10

Geplaatst: 13-09-12 20:10

Marley schreef:
ze werd er met een controle uitgepikt, maar het had dus anders wel gekund???
ach, het was wel een goede besparing geweest

Wie weet hoe vaak het al gelukt is!

**Geplaatst**: 13-09-12 20:12

Re: Bezuinigen op boodschappen - deel 2

Geplaatst: 13-09-12 20:12

Hier ook geen zelfscan. Had het wel gehoopt! Lijkt me ideaal.

**Geplaatst**: 13-09-12 20:14

Geplaatst: 13-09-12 20:14

vonneke schreef:
Marley schreef:
ze werd er met een controle uitgepikt, maar het had dus anders wel gekund???
ach, het was wel een goede besparing geweest

Wie weet hoe vaak het al gelukt is!

Valt me op dat die controles vaak bij kleine bestellingen zijn. Maar ik hoor vaak mensen zeggen dat ze producten niet scannen. Ik zou dat zelf dus echt niet kunnen

**Geplaatst**: 13-09-12 20:14

Geplaatst: 13-09-12 20:14

Hier ook geen zelfscan maar hoeft ook niet. De C1000 in Delft had wel zelfscan kassa's maar die zijn weer weg, ik denk vanwege de gratis boodschappen

**Geplaatst**: 13-09-12 20:15

Geplaatst: 13-09-12 20:15

Belachelijk idd als je bewust niet scant. Dan ben je gewoon een dief!

Mensen denken vast dat iets niet scannen minder erg is als het onder je jas verstoppen en meenemen?

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 13-09-12 20:16, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 13-09-12 20:16

Geplaatst: 13-09-12 20:16

Bij mijn werk in het dorp hebben ze wel een zelfscan bij de appie, maar dan moet ik nog 30 minuten naar huis... Dat vind ik niet fijn met dingen uit de koeling en vriezer

Mar, die bij de Zuidpoort?

**Geplaatst**: 13-09-12 20:17

Geplaatst: 13-09-12 20:17

7 euro voor een kar vol ter waarde van ruim 100 euro valt ook wel op natuurlijk. Als ze een kar vol zien en op de bon staat 100 euro en er is voor 2 tientjes niet gescand dan zien ze dat niet direct denk ik en zullen ze misschien minder snel de behoefte hebben om de hele kar te controleren...

Ja zuidpoort inderdaad, die met de cel enzo hahaha