Geplaatst 
heeft iemand tips en tricks om iets te doen met mijn armen, rug en rechterbeenspieren zodat ik hier niet volledig versteend ben binnen 3 maand?
als er mensen zijn met haalbare ideekes om mijn spieren nog soepel te houden, shoot!!!!
ik lig dus grotendeels in een ziekenhuisbed en kan ongeveer een half uur aan een stuk in een rolstoel zitten.
met gewichten werken is moeilijk, zo niet onhaalbaar. als er iets gebeurd dan, kan ik onmogelijk op tijd aan de kant gaan
