Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-08-08 17:07

kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-08-08 17:07

ik werd vd week wakker met enorme kramp in mijn kuit... en zo erg heb ik het nog nooit gehad..
ik een beetje rekken om het tegen te gaan en het trok uit eindelijk wel weg
maar nu, 2 dagen later, heb ik nog steeds last van mijn kuit.. en ik merk het het meest als ik de trap op loop

kan het zijn dat er een scheurtje in mijn spier is gekomen?

**Geplaatst**: 27-08-08 17:12

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 27-08-08 17:12

Mwah, heb er geen verstand van, maar denk niet dat je een scheurtje hebt. Ik heb ook vaak kramp in mijn kuit(en) 's nachts, en dan loop ik de dagen erna ook nog met pijn in m'n been rond.

En als het nog langer duurt, voor de zekerheid misschien naar de dokter gaan.

**Geplaatst**: 27-08-08 17:12

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 27-08-08 17:12

Ik heb dat laatst ook gehad, net of je spier krom zat ofzo heel raar. Toen ik zo'n kramp kreeg viel ik pats zo op de grond van de pijn, ik heb het daarna nog 2 dagen gevoelt. Ook met trappen lopen enzo maar dat ging bij mij vanzelf wel weer over. Succes ermee.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-08-08 17:13

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-08-08 17:13

ik ben niet zo huisartserig eerlijk gezegd en het zal ook wel vanzelf weer overgaan
maar vroeg me meer af of het een scheurtje kon zijn..

**Geplaatst**: 27-08-08 17:25

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 27-08-08 17:25

Tja, dat weet ik niet, maar het lijkt me niet, bij mij ging het vanzelf weer over, en bij lynne8 blijkbaar ook. Dus bij jou vast ook wel *LOL*

**Geplaatst**: 27-08-08 17:28

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 27-08-08 17:28

zo snel krijg je geen scheurtje in een spier, en kramp is volgens mij niet een symptoom waarbij ze daar gelijk aan denken, maar ik ben geen arts. als je t niet vertrouwd gewoon naar de huisarts...

**Geplaatst**: 27-08-08 17:31

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 27-08-08 17:31

Kramp in de kuit is knap pijnlijk, spreek helaas uit ervaring.
Ik heb een keer zo'n kramp gehad dat ik een week lang moeilijk liep erdoor.
Kramp veroorzaakt in principe geen speurscheuring.
Je spier heeft een paar dagen nodig om te herstellen.Probeer wel zoveel mogelijk normaal te belasten

**Geplaatst**: 27-08-08 17:35

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 27-08-08 17:35

Ik heb het ook regelmatig als ik uit bed stap. Heb geen idee wat het is. Sorry.

**Geplaatst**: 27-08-08 17:36

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 27-08-08 17:36

ia het niet gewoon flinke spierpijn?

**Geplaatst**: 27-08-08 17:52

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 27-08-08 17:52

Het kan ook door een gebrek aan bepaalde vitamines/mineralen komen. Een tekort aan magnesium bijvoorbeeld veroorzaakt ook vaak kramp, van die groeipijn zeg maar...

**Geplaatst**: 27-08-08 18:33

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 27-08-08 18:33

Ik heb ook weleens zulke erge kramp gehad dat ik het 2 dagen later nog voelde, gelukkig is het toen weer vanzelf over gegaan.

**Geplaatst**: 27-08-08 20:20

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 27-08-08 20:20

Door kramp is het eigenlijk niet waarschijnlijk dat je een spierscheurtje krijgt. Wel spierpijn doordat hij zo lang aangespannen is geweest, hij zal goed verzuurd zijn Knipoog

**Geplaatst**: 27-08-08 21:11

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 27-08-08 21:11

Ik denk dat het geen scheurtje is hoor, als je flink kramp hebt gehad kun je daar echt nog wel een aantal dagen last van hebben.

**Geplaatst**: 28-08-08 11:13

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 28-08-08 11:13

is de napijn van kramp

**Geplaatst**: 28-08-08 11:18

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 28-08-08 11:18

ik weet niet of je veel sport ofzo.
Maar toen ik tenniswedstrijden had dit jaar kreeg ik vanaf een uur of 2 spelen enorme krampen in mijn kuit, ging ik door mijn benen, kon ik ze daarna niet meer strekken, strekte ik mijn been, kon ik ze niet meer plooien.
Deed enorm veel pijn en ik ben dan ook een paar keer bijna gevallen omdat mijn benen niet meewilden met mijn lichaam Tong uitsteken

.

Heb toen een magnesiumkuur genomen en vooral veeeeeel drinken helpt ook Lachen

. Ik dronk waarschijnlijk te weinig tijdens mijn wedstrijden.

Heb ook vaak 's nachts krampen en mijn kuit
En idd, zo'n krampen kunnen een paar dagen blijven hangen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-08 18:47

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-08 18:47

ik sport eigenlijk niet.. ja af en toe tennis maar meer recreatief
en drinken doe ik eigenlijk te weinig.. erg slecht.. Bloos

het is gelukkig al wel iets minder
maar die kramp die ik er voor had, zo erg heb ik het nog nooit gehad.. dacht echt dat ik door de grond ging van de pijn..

**Geplaatst**: 28-08-08 19:41

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 28-08-08 19:41

Dat is napijn van de kramp.
Ik heb het ook heel regelmatig en
dan vaak in beide benen.
Die pijn gaat vanzelf weer weg maar wel
zo normaal mogelijk gaan belasten en warm
houden werkt ook.

**Geplaatst**: 28-08-08 19:45

Re: kramp.. scheurtje in spier?

Geplaatst: 28-08-08 19:45

kan mogelijk een kramp geweest zijn, misschien proberen goed warm te houden en eventueel beetje te masseren om 'm beetje "soepel" te houden..
als ie gescheurt zou zijn zou je zo'n kuiltje moeten kunnen zien in de kuit....
heb zelf op 't moment 'n liesblessure ('n spier die van de knie uit naar de lies loopt God moge weten hoe ik daar aan gekomen ben Scheve mond

maar goed)