Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-08 07:04

Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-08 07:04

Hallo Bokkers,

Sinds een maandje werk ik achter de receptie van een vakantiepark. Het zijn gemiddeld dagen van 7.5 tot 9 uur.
Op een werkdag heb je een half uurtje middagpauze en verder geen extra pauze.
Dus dat betekend tussen de 7 en 8.5 uur staan en lopen.

En ja...dat ga je voelen aan je voeten natuurlijk.
Ik heb goede, stevige schoenen, maar toch branden mijn voeten als een gek na een dag werken.
Heb het idee dat het ook steeds erger wordt. De eerste dagen was het na een nachtje slapen gewoon helemaal weg. Nu totaal niet meer.

Ik heb nu 2 dagen vrij en nog altijd kan ik bijna niet op mijn voeten staan van de pijn.
Gisteren expres niks gedaan. Alleen heerlijk in bad gelegen en in de hangmat in de achtertuin.

Maar vanochtend werd ik wakkeer en het lopen gaat nog altijd gepaard met een verschrikkelijk brandend gevoel.
Zelfs nu ik op bed zit, met mijn benen rustig voor mij uit gestrekt, voel ik ze gewoon ontzettend zeer doen.

Weet iemand of hier goede middeltjes voor zijn? Woensdag en Donderdag moet ik weer werken, maar zie nu dus alweer op tegen dat brandende gevoel. Mag een huismiddeltje, zalfje etc. etc. zijn. Alles wat hier tegen helpt.

Alvast bedankt.

**Geplaatst**: 04-08-08 07:29

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 07:29

Andere schoenen? Misschien kan je een paar vinden waar je minder last van hebt? En zorgen dat je genoeg blijft lopen en waar je kan even je rust nemen (dus even van de benen af).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-08 07:30

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-08 07:30

Ik heb al verschillende schoenen geprobeerd, maar het blijft bij allemaal vrijwel even erg.
Rust nemen gaat niet. Je hebt een half uurtje middagpauze en voor de rest staat de receptie de gehele dag vol, dus kun je niet gaan zitten. Lopen doen we geregeld, omdat je vrijwel continu dingen moet halen, doorbellen, doorgeven enz.

**Geplaatst**: 04-08-08 08:40

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 08:40

Je zou eens kunnen proberen om goede gel inlegzolen te kopen,dit verdeeld de druk wat beter en daardoor ga je wat meer op je gehele voet lopen...
Als je sávonds thuis komt zou ik wat wisselbaden nemen dus warm/kou warm/koud,zo stimuleer je de bloeddoorloop beter,dat wil ook wel eens helpen tegen de zere voeten.Veel succes.

Laatst bijgewerkt door TiffanyJoy op 04-08-08 08:42, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-08 08:41

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-08 08:41

Bedankt, aan die tip heb ik zeker weten wat.

**Geplaatst**: 04-08-08 09:23

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 09:23

Bij buitensportzaken als De Bever, kun je inlegzooltjes van 6 euro, tot wel 60 euro krijgen.
Dat loopt heerlijk.
Ik heb het afgelopen weekeinde ook 2 volle dagen gestaan en ik had mijn loopschoenen aan.
Ik loop ook graag op Crocs, maar daar hou ik het toch net wat minder lang op vol.

Misschien wil iemand s avonds je voeten wel masseren? Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-08 09:25

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-08 09:25

Bedankt. Bever zit hier vlakbij, dus een keertje langsgaan kan geen kwaad. Echte wandelschoenen kan ik helaas niet aan. Moet nette schoenen aantrekken onder mijn nette zwarte broek Knipoog

Mam had mijn voeten van de week inderdaad gedaan, maar heeft niet echt geholpen.

**Geplaatst**: 04-08-08 09:27

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 09:27

's avonds je voeten lekker weken in een badje van lauw water en soda is ook heel fijn Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-08 09:29

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-08 09:29

Ga ik onthouden. Heb ik inderdaad nog niet aan gedacht, een voetenbadje. Misschien is er ook iets voor vermoeide voeten?

**Geplaatst**: 04-08-08 09:32

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 09:32

Silence schreef:
Ga ik onthouden. Heb ik inderdaad nog niet aan gedacht, een voetenbadje. Misschien is er ook iets voor vermoeide voeten?

Een lekker bruisballetje in je water doen Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-08 09:33

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-08 09:33

De drogist kan me verwachten Knipoog

**Geplaatst**: 04-08-08 09:38

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 09:38

Silence schreef:
De drogist kan me verwachten

Neem dan ook een speciaal voetencreme tubetje mee.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-08 09:41

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-08 09:41

Ik ga eens kijken, wat ze allemaal in het assortiment hebben en informeren wat ze me aanraden.

**Geplaatst**: 04-08-08 09:44

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 09:44

Toen ik nog in de horeca werkte had ik ook altijd waanzinnige pijn in mijn voeten na een dag werken. Wat voor mij fantastisch werkte was even een douche, en dan mijn voeten masseren met Arnicaolie van Weleda. Echt heerlijk, pijn gaat gelijk weg! Wel elke dag doen dan!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-08 09:45

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-08 09:45

Bedankt voor de tip.

**Geplaatst**: 04-08-08 10:23

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 10:23

Ik werk in de horeca en dat zijn dagen van 9-11 uur met 20 min. pauze Tong uitsteken

Maar je hebt hele goede voetcreme met lavendel, die kun je gewoon bij de drogist halen, en goede sandalen/schoenen dragen. Wij lopen allemaal op wolkies of clarks.

**Geplaatst**: 04-08-08 10:26

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 10:26

Een lekker voeten badje met soda en daarna een voetmassage met bodylotion.
Voetjes knappen er goed van op.
Ook al doe je alleen een voetenbad met zeep.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-08 10:29

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-08 10:29

Bedankt voor de tips allemaal.
Ga er zeker mee aan de slag. Want zoals nu is het ook niet fijn.

**Geplaatst**: 04-08-08 10:33

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 10:33

Als je gaat slapen leg dan je voeten hoger dan je lichaam. En een wisselbad nemen van warm/koud/warm/koud water.

En tijdens het werken wil het vaak nog helpen om een keer van schoenen te wisselen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-08 10:38

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-08 10:38

Benen hoger leggen kan ik proberen. Weet niet of het lukt, ben een onrustige slaper.

**Geplaatst**: 04-08-08 10:41

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 10:41

trek alsjeblieft geen crocs aan naar je werk Knipoog

niet echt gezond voor je voeten (geen steun)

inderdaad, pootjes omhoog(5 cm omhoog is al een heel verschil), wisselbaden en goede zooltjes, desnoods eventjes langs de podoloog voor aangemeten zooltjes

heb thuis voetencreme van dr scholl en das echt heelijk

**Geplaatst**: 04-08-08 10:41

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 10:41

schoenen wisselen is zowiezo handig, 2 paar elke dag wisselen. Verder helpt er eigenlijk weinig. Als ik 4 dagen gewerkt heb kan ik de 5e dag 's ochtends niet lopen, hihi.

**Geplaatst**: 04-08-08 10:44

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 04-08-08 10:44

Gehwol voetcreme helpt super. Kan je gewoon bij de drogist kopen. (etos)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-08 10:49

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-08 10:49

Bedankt allemaal. Super dat er zoveel tips komen.

**Geplaatst**: 05-08-08 12:46

Re: Wat helpt tegen ontzettend zere voeten?

Geplaatst: 05-08-08 12:46

Handig topic. Lachen

Loop voor mijn werk heel erg veel en sta vrijwel alleen maar hele uren achter elkaar. Mijn enkels en voeten zijn kapot na een hele werkweek.
Misschien een idee om goede schoen te laten aan meten? Dat is in ieder geval wel wat ik ga laten doen. Ecco's zijn erg fijn, stevig en volgens mij ook echt bedoelt om hele dagen op te lopen en te staan. Daarnaast zitten er toch best mooie schoenen tussen.