Geplaatst Ik heb erg last van paniekaanvallen, en word dan erg benauwd..
Ik ga dan schokken met mn buik (weet niet hoe ik het anders uit moet leggen), en krijg bijna geen lucht, dan raak ik natuurlijk helemaal in paniek..
Ik ben er voor bij een haptonoom geweest, alleen helpt dat voor die dag, en de volgende dag heb ik er vaak weer last van!
Het is nu al een heel stuk minder dan dat het vorrig jaar was, maar ik heb er nog steeds af en toe last van..
Het overkomt me vaak als ik ergens heel erg bang voor ben of als ik me erg druk aan het maken ben..
Nou kreeg ik laatst de tip van iemand om Mensendieck te gaan doen..
Heeft iemand hier ervaring mee?
(Ik zit ook niet recht op mn paard en hoorde dat het daar ook erg goed voor is, dus ik hoop dat ik dan 2 vliegen in 1 klap sla
) 
