HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

geen suplement kunnen slikken

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    marleen_usar

    Berichten: 25191
    Geregistreerd: 04-04-05
    Woonplaats: Pernis

    geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-08 08:52

    In de voeding in nederland zit te weinig dus dan slik je een suplement,en daar gaat het fout.Ik hoop dat meer mensen dit herkennen,ik kan geen suplement slikken zonder er last van te krijgen.Iemand vertelde een keer dat ik dan de verkeerde slik, maar ik heb al veel geprobeerd.Als ik vitamine c bruistabletten neem wordt ik altijd ziek, neem ik een multi dan voel ik me ook niet goed.Ik heb al vele merken geprobeerd maar ik wordt er gewoon ziek van.
    ellepel

    Berichten: 48662
    Geregistreerd: 24-02-04
    Woonplaats: assen

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-08 09:00

    hoe bedoel je dat je er ziek van word?
    je neemt het wel altijd met voldoende water?
    doe je het bij je eten of op nuchtere maag?
    marleen_usar

    Berichten: 25191
    Geregistreerd: 04-04-05
    Woonplaats: Pernis

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-08 09:09

    Mijn weerstand daalt naar een dieptepunt en ik krijg hoofdpijn en keelpijn en zo.
    Bienotje

    Berichten: 11136
    Geregistreerd: 09-09-04

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-08 09:14

    Met een supplement krijg je alle stoffen in één keer je lichaam binnen. Misschien reageert jouw lichaam daar niet fijn op. Tenminste; ik ga er vanuit dat je niet elke keer wanneer je weerstand wat minder is het pas weer probeert. Anders dan is het waarschijnlijk niet het supplement maar was je weerstand al laag.

    Kun je niet gewoon proberen zo gevarieerd mogelijk te eten, en proberen om zoveel mogelijk vitamines etc. dus wel met je voeding binnen te krijgen.
    marleen_usar

    Berichten: 25191
    Geregistreerd: 04-04-05
    Woonplaats: Pernis

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-08 09:16

    Ik ga dat nu zeker proberen want ik moet het wel binnen krijgen.
    fjordowner18
    Berichten: 2627
    Geregistreerd: 08-08-05
    Woonplaats: wamel

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-08 10:11

    marleen_usar schreef:
    Ik ga dat nu zeker proberen want ik moet het wel binnen krijgen.



    naar mijn mening is het voedsel in nederland juist erg goed, je moet alleen wel gevarieerd en gezond eten Knipoog
    ik slik nooit een supplement en ben ook vrijwel nooit ziek, door b.v. griep ofzo Knipoog
    Flutterby

    Berichten: 8126
    Geregistreerd: 25-09-03
    Woonplaats: Etten-Leur

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-08 10:16

    ik ben wel benieuwd waarom je zegt/vind dat 'in de voeding van nederland te weinig zit'; en ook: wat zit er dan allemaal te weinig in?

    niet om je af te kraken, ben nieuwsgierig naar je onderbouwing Ja
    050206051012

    Berichten: 27515
    Geregistreerd: 21-04-03

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-08 10:20

    Als je gezond eet (dus je hebt je voeding zelf in de hand) dan heb je geen supplementen nodig.
    marleen_usar

    Berichten: 25191
    Geregistreerd: 04-04-05
    Woonplaats: Pernis

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-08 10:44

    Biologische voeding daar zit nog wat in maar de rest wordt weggespoten.
    fjordowner18
    Berichten: 2627
    Geregistreerd: 08-08-05
    Woonplaats: wamel

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-08 10:47

    marleen_usar schreef:
    Biologische voeding daar zit nog wat in maar de rest wordt weggespoten.




    nee hoor er is een uitgebreid onderzoek geweest dat dit niet waar is.
    er zit minder in dan dat je het vers van de boom hebt, maar dat is logisch Knipoog
    Flutterby

    Berichten: 8126
    Geregistreerd: 25-09-03
    Woonplaats: Etten-Leur

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-08 11:04

    marleen_usar schreef:
    Biologische voeding daar zit nog wat in maar de rest wordt weggespoten.


    nogmaals wáár kom je aan die informatie?
    ben daar erg benieuwd naar want ik kan nergens goede onderbouwde informatie daarover vinden
    Anoniem

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-08 11:06

    Ik heb het ook, zodra ik een supplement slik voor bijv extra weerstand. Na een paar dagen word ik geheid verkouden Clown Maar als ik er dan mee doorga is de verkoudheid ook zo over en daarna voel ik me juist weer beter.
    Anoniem

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-07-08 11:07

    Dan moet je kijken naar land van herkomst
    In NL mag er bijna niets gespoten worden.
    En na 15 jaar tuinbouw durf ik dat wel met zekerheid te zeggen Lachen

    Is bijv in Spanje anders.

    Betreft suplementen, heb je daar geen natuurlijk en chemische varianten van?
    Cassidy

    Berichten: 75551
    Geregistreerd: 08-08-01
    Woonplaats: Purmerend

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-08 03:03

    Mag ik vragen wat voor supplement je slikt? Als je goed en gevarieerd eet, en vooral, de goede combinaties eet, dan moet je uit je voeding voldoende kunnen halen.

    Een probleem wordt het als je bijv. Vegetarier of Veganist bent. Dan kun je er haast niet omheen om belangrijke sporenelementen via supplementen aan te vullen. Maar mocht je daar ziek van worden is ook daar een oplossing voor...

    Maar als je bijv. vetoplossende vitamines eet, maar er geen olie bij gebruikt, dan kan je lichaam die vitamines niet opnemen...
    marleen_usar

    Berichten: 25191
    Geregistreerd: 04-04-05
    Woonplaats: Pernis

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 12-07-08 12:03

    Ik heb erg snel een tekort aan ijzer en ben altijd moe maar daar is geen oorzaak voor gevonden.Daarom probeer ik wat te slikken.
    Dunno

    Berichten: 1536
    Geregistreerd: 11-03-07
    Woonplaats: kerkrade

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-08 12:12

    heb ongeveer 't zelfde heb 't onder tussen opgegeven, want als ik 'n bepaald supplement inneem (maakt niet uit wat voor maar gelukkig niet alleen door supplementen) dan kom ik de dag erna me bed niet uit, omdat ik zo duizelig ben als de ziekte... m'n arts meent dat m'n lichaam dat dan gewoon niet nodig heeft... wat je tegen ijzer te kort kunt doen zou ik zo 123 niet weten, heeft je HA daar verder niks over kunnen zeggen?
    en idd proberen gezond en variërend te eten
    Anoniem

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-08 12:18

    cevitam ferro, misschien hou je dat wel binnen?
    marleen_usar

    Berichten: 25191
    Geregistreerd: 04-04-05
    Woonplaats: Pernis

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 12-07-08 12:20

    Das een goeie inderdaad dat ga ik vanmiddag meteen halen.
    garny95
    Berichten: 5277
    Geregistreerd: 05-11-06

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-08 21:03

    marleen_usar schreef:
    Ik heb erg snel een tekort aan ijzer en ben altijd moe maar daar is geen oorzaak voor gevonden.Daarom probeer ik wat te slikken.


    B6 en B12, laat anders een bloedonderzoek doen bij je HA, B12 injecties doen wonderen
    garny95
    Berichten: 5277
    Geregistreerd: 05-11-06

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-08 21:07

    Over supplementen, wanneer je lijf zegt dat hij zo'n pil niet accepteerd of niet "lekker " valt, luister dan naar je lijf en slik dan niet.
    Multivitamines alleen voor een kleine periode gebruiken en wil je langer gebruiken varieer dan in 2 of drie merken, elke week een ander merk omdat je nooit de juiste hoeveelheid binnenkrijg. Ik gebruik soms Solgar dat bevalt mij goed.
    Laatst bijgewerkt door garny95 op 12-07-08 21:13, in het totaal 1 keer bewerkt
    garny95
    Berichten: 5277
    Geregistreerd: 05-11-06

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-08 21:12

    Flutterby schreef:
    ik ben wel benieuwd waarom je zegt/vind dat 'in de voeding van nederland te weinig zit'; en ook: wat zit er dan allemaal te weinig in?

    niet om je af te kraken, ben nieuwsgierig naar je onderbouwing Ja


    er zit ook te weinig voeding in, als je kijk naar de uitputting van de bodem, overbemesting, herbicides/pesticides, vervuiling van het grondwater en luchtvervuiling en vooral de factor tijd dan is het ook weinig en ook vaak fout wat je binnen krijgt. Dus eet alles met mate en gevarieerd.
    Ik ken akkerbouwers die voedingssupplementen toevoegen aan hun gewas omdat er teweinig echte voedingswaarde inzit, niet dat het echt veel helpt. Proef de tomaten of aardbeien maar van je eigen tuintje of die van de supermarkt.
    Exit13

    Berichten: 7748
    Geregistreerd: 29-01-04

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-08 21:44

    Quellian schreef:
    Als je gezond eet (dus je hebt je voeding zelf in de hand) dan heb je geen supplementen nodig.


    Juist die supplementen zijn over het algemeen onzin, volgens mij.
    Mijn huisarts gaf ook een keer aan dat als je gewoon gezond (en vlees) eet een vitaminetekort onder jongeren en volwassenen echt een zeldzaamheid is.
    ellepel

    Berichten: 48662
    Geregistreerd: 24-02-04
    Woonplaats: assen

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-07-08 22:22

    wat ik denk:
    je hebt vast altijd multivitamines met sinaasappelsmaak?
    kan heel goed zijn dat jouw lichaam daar dus niet tegen kan.
    wat een heel goed en veilig supplement is is spirulina.

    is niet duur, ik betaal voor een verpakking van 180 tabletten 12 euro.
    er staat op dat je 3-6 tabletten per dag moet nemen,.maar ik houd het er bij 3.
    ik voel me fitter,ik slaap beter,maar savonds dus niet om 9 uur al zo moe dat ik slapen wil.
    ben er heel teverden over en heb echt wel al tig soorten multivitamine geprobeerd,maar deze bevalt me echt nog het beste.

    hier staat wel info:
    http://www.vitaminstore.nl/vitaminen/16 ... -energie!/
    http://www.doeshealthshop.nl/index.web? ... rulina.web

    ohw enne:
    spirulina raden ze aan bij bijvoorbeeld vegetariërs omdat er veel ijzer in zit Haha!
    Flutterby

    Berichten: 8126
    Geregistreerd: 25-09-03
    Woonplaats: Etten-Leur

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 13-07-08 18:28

    garny95 schreef:
    Flutterby schreef:
    ik ben wel benieuwd waarom je zegt/vind dat 'in de voeding van nederland te weinig zit'; en ook: wat zit er dan allemaal te weinig in?

    niet om je af te kraken, ben nieuwsgierig naar je onderbouwing Ja


    er zit ook te weinig voeding in, als je kijk naar de uitputting van de bodem, overbemesting, herbicides/pesticides, vervuiling van het grondwater en luchtvervuiling en vooral de factor tijd dan is het ook weinig en ook vaak fout wat je binnen krijgt. Dus eet alles met mate en gevarieerd.
    Ik ken akkerbouwers die voedingssupplementen toevoegen aan hun gewas omdat er teweinig echte voedingswaarde inzit, niet dat het echt veel helpt. Proef de tomaten of aardbeien maar van je eigen tuintje of die van de supermarkt.


    ik bedoel niet dat ik de TS niet geloof (of andere mensen die dit beweren)
    ik zou graag de RCT's en andere wetenschappelijke artikelen willen zien - dát is wat ik bedoel
    niet dat ik een standpunt inneem, puur uit interesse!
    garny95
    Berichten: 5277
    Geregistreerd: 05-11-06

    Re: geen suplement kunnen slikken

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-07-08 19:05

    beetje googelen. Als je meer zou willen weten over van alles wat met onze gezondheid heeft te maken dan kan ik je het boek : Op je gezondheid van Moolenburgh aanbevelen. Daar zou je jezelf een heel mooi kado mee geven.
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport