Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-08 16:25

Te hoge bloeddruk

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-08 16:25

N.A.V dit topic [MW] Lage bloeddruk ben ik benieuwd of er ook mensen zijn met een té hoge bloeddruk.

Mijn vader heeft dus een te hoge bloeddruk en moet regelmatig naar de dokter voor onderzoeken. Zo hd hij van de week een bloeddruk band mee gekregen en die moest hij 24 uur omhouden.. Om de 5 a 10 minuten ging die band dan zijn bloeddruk meten..

Weet iemand misschien wat je juist moet vermijden met een te hoge bloeddruk of wat je juist wel moet eten oid?

**Geplaatst**: 04-07-08 16:28

Re: Te hoge bloeddruk

Geplaatst: 04-07-08 16:28

# eet niet te veel zout (chips, drop, soepen uit blik e.d.);
# eet voldoende groente en fruit;
# neem voldoende beweging;
# zorg voor voldoende ontspanning en rust;
# probeer gewicht kwijt te raken als je te zwaar bent;
# volg een cholesterolverlagend dieet als je cholesterol hoog is;
# rook niet;
# zorg voor voldoende nachtrust.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-08 16:32

Re: Te hoge bloeddruk

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-08 16:32

Dat zijn al dingen die hij doet. Lachen

Alleen een cholesterolverlagend dieet niet maar geloof niet dat die te hoog is.

**Geplaatst**: 07-07-08 21:26

Re: Te hoge bloeddruk

Geplaatst: 07-07-08 21:26

Ik ben 35 en heb hoge bloeddruk. Ik kan niet zonder medicijnen. Het zit in de familie, maar ik ben ook door de medische molen geweest om andere zaken uit te sluiten.

Ik ben niet te zwaar, ik eet weinig drop, ik rook niet etc.