Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-06-08 00:14

als je buikspieren sterk zijn, maar je buik nog niet plat...

Geplaatst door de TopicStarter : 29-06-08 00:14

wat doe je dan???
Ik ben niet slank, ook niet megadik. Redelijk tevreden met mijn lichaam alleen die ene vetrol bij mijn buik irriteert me mateloos. Zit eigenlijk net onder de borsten. Mijn buikspieren zijn gewoon goed sterk, maar dat vet blijft daar zitten.
Iemand suggesties om dat platter te krijgen??

**Geplaatst**: 29-06-08 00:19

Re: als je buikspieren sterk zijn, maar je buik nog niet plat...

Geplaatst: 29-06-08 00:19

Ben ook wel nieuwsgierig naar dé tip..

**Geplaatst**: 29-06-08 00:32

Re: als je buikspieren sterk zijn, maar je buik nog niet plat...

Geplaatst: 29-06-08 00:32

ik denk dat dat toch echt alleen gaat lukken met liposuctie..
Dat stuk onder je borsten is net dat stukje dat je niet kan trainen met buitspieren omdat die naar gewoon nog niet zitten..

je zou kunnen proberen het veel te masseren daar...
Dat stimuleert de vetafbraak een beetje...

**Geplaatst**: 29-06-08 00:48

Re: als je buikspieren sterk zijn, maar je buik nog niet plat...

Geplaatst: 29-06-08 00:48

Idd, buikspieren trainen is niet genoeg. Je kunt niet plaatselijk afvallen. Wat je wel kunt proberen om in het algemeen af te vallen, door bijv te gaan hardlopen.
Hopelijk wordt je buik dan platter. Maar met een beetje pech val je niet op je buik af, maar ergens anders. Kwestie van uitproberen.

**Geplaatst**: 29-06-08 16:58

Re: als je buikspieren sterk zijn, maar je buik nog niet plat...

Geplaatst: 29-06-08 16:58

Idd hardlopen ook wel cardio genoemd. Je raakt vet alleen kwijt door verbranding. Wat Lieke al zegt, gewoon proberen en vooral belangrijk een tijdje volhouden. Je ziet nooit na een week resultaat, maar pas na een aantal weken. Stel je daar op in en hopelijk zie je resultaat!

**Geplaatst**: 29-06-08 17:01

Re: als je buikspieren sterk zijn, maar je buik nog niet plat...

Geplaatst: 29-06-08 17:01

Dat heb ik ook. Train buikspieren bij fitness. Maar doe meer krachttraining dan cardio omdat ik dat leuker vind. Haha!

Maar ik moet toch echt wat meer gaan cardio-en.