Bokt.nl

Stroedel schreef:

Super goed van je

Ik ben zelf 16 jaar, en ik heb overgewicht.
Ik ben nu drastische aan het lijnen , met iemand die me helpt waar ik de paarden verzorg, ze is zelf 50 kg afgevallen,

Ik eet om de 2 uur gezond en ga 1x in de week op de weegschaal, in 3 weken tijd ben ik 10 kg afgevallen

als je nouw super honger heb, met je 3 glazen warm water drinken! het is echt goor, maar je mag krimpt er van en je heb geen honger meer!

Suc6 nog

plotie schreef:

Misschien is de overgang te groot.
Je zult misschien iets minder drastisch moeten beginnen.
Ik deed ook eens dieet, zo met 1 kom cornflakes 's ochtends, en eentje 's middags. Fruit en enkel 2 boterhammen met kipfilet of magere smeerkaas ofzo.
Naart schijnt zag ik er ook niet goed uit, bleek en slapjes.
Dus misschien moet je gewoon ietsjes meer eten maar nog steeds gezond. En als dat lukt beetje per beetje minderen.
Succes
Drie weken is al lang hoor, proficiat

Broccoli schreef:

Hoe actief ben je?
Ik zou zeggen: eet toch iets kleins: rijstwafel met filet, fruit, biscuitje, klein plakje ontbijtkoek.
Wil je echt niet eten (zou niet weten waarom niet, maar oké)
neem dan water, thee, cola light of een bouillon.

asjemenou schreef:

Cola light kan ik me wel voorstellen dat je dat niet mag, maar van thee of boullion wordt je toch niet dik??
En al helemaal niet als je eerst 2x per dag warm at, en 2 cola per dag dronk!

Voor jou doen eet je dan nog steeds veel minder dan eerst, dus dan val je toch nog af?
Of redeneer ik nou zo raar? Heb gelukkig geen ervaring met lijnen.

texelse schreef:

drinkbouillon!! dat helpt echt.