Ik heb dus een probleem met mijn darmen,normaal ging ik smorgens na dat ik koffie had gedronken.Nu ga ik niet smorgens,maar ik krijg smiddags erge kramp en moet dan echt rennen.Zat net in de auto,en ja hoor weer kramp.Ik moet niet elke dag, dus je verwacht toch wel dat ik een ..........hoop achter laat.maar dat valt erg tegen het is heel weinig, ik eet gezond.En ik gebruik een vezel poeder en dan gebruik je dus het aantal vezels dat men voor schrijft wat je dagelijks nodig hebt.Iemand enig idee?