Bokt.nl

Chiqa schreef:

Confrontatietherapie, weet niet of dat vergoed wordt hoor
Het werkt bovendien niet bij iedereen, de effecten zijn heel verschillend
en kunnen ook voor meer angst zorgen juist....
Heb je al zoiets als cognitieve therapie gedaan?

Chiqa schreef:

Kir_Ples schreef:

Nee, want dat durf ik niet.

Wat durf je niet, cognitieve therapie?

milo schreef:

je hebt ook een therapievorm waarbij je langzaam wordt blootgesteld aan je angst. ben ff de naam kwijt, maar heb het net gehad voor mijn psychopathologietoets

eerst spin aan de andere kant van de kamer, en dan langzaamaan steeds meer vertrouwd ermee worden, tot hij op je hand zit.

brrr, moet er niet aan denken

Chiqa schreef:

Kir_Ples schreef:

Nou, ik ben echt als de dood voor spinnen.
Zo bang dat jullie het misschien wel geen eens kennen.
Als er een spin op mijn kamer zit en mijn vader haalt hem weg, slaap ik een week op de bank.

Maar cognitieve therapie heeft niets met de fobie in het algemeen te maken hoor
Meer een therpaie die je leert motiveren, wordt bij verschillende soorten fobien gebruikt,
heb het zelf ook gedaan heb emetofobie.

Confrontatie hielp voor geen meter, werd zelfs erger, maar cognotieve therapie heeft wel heel
goed geholpen!