Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-04-08 20:37

Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 09-04-08 20:37

Ik heb nu al een hele tijd last van mijn heupen en knieeën en rug. Mijn heupen vooral heel erg als ik een tijdje gestaan heb en op 1 been geleund en als ik paardgereden heb. Mijn knieeën heb ik eigenlijk altijd wel een beetje last van maar vooral als ik langer sta of loop. Daar ben ik een paar jaar terug ook mee naar de dokter geweest en die zei dat het de ziekte van Osgood-Schlatter zou zijn. Die zou over zijn als ik uitgegroeid ben, maar ik ben nu 18 en groei volgens mij niet meer en heb nog steeds last. En ook vaak in andere delen van mijn benen, dat voelt als spierpijn maar weet niet of het dat is. Mijn rug krijg ik naar mijn idee steeds meer last, al ben ik de laatste tijd wel erg gespannen. Vooral na paardrijden heb ik er erge last van en vaak ook 's avonds als ik in bed ga liggen moet m'n rug een tijdje aan die stand wennen om geen pijn meer te doen zegmaar. Ik zit te twijfelen of ik ermee naar de HA zal gaan. Ik weet natuurlijk dat het eigenlijk moet (we hebben ook erfelijke Osteoporose in de familie) maar ik ben heel erg bang voor het antwoord: 'Stop maar met paardrijden.' Omdat ik daarna eigenlijk altijd meer last heb. Dat houd me dus heel erg tegen om een afspraak te maken bij de HA.

Iemand die me iets meer kan vertellen of die misschien dezelfde klachten heeft?

**Geplaatst**: 09-04-08 20:42

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 09-04-08 20:42

een vriendin van mij(18) had ook erg last van haar onderrug. zij loopt nu bij de fysio en er moest gewoon heel wat verbeterd worden aan haar lichaamshouding. haar knieen hield ze te stijf, met lopen tilde ze teveel haar heupen, haar rug te hol en ze moest nu haar buikspieren ook sterker maken. misschien dat je eens naar een fysio kan gaan voor advies? bezoekje HA kan nooit kwaad natuurlijk Lachen

**Geplaatst**: 09-04-08 20:44

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 09-04-08 20:44

Ik had dit ook, heb nu steunzooltjes
ben van al mijn klachten af Haha!

geniaaaaal die dingen echt waar

als je voeten niet goed staan, kunnen je enkels, je knieen, je heupen en je rug ook niet goed recht staan

**Geplaatst**: 09-04-08 20:44

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 09-04-08 20:44

Okee thanks. Lachen

Volgens mijn moeder moet je voor de Fysio een verwijzing van de HA hebben maar dat kan ik natuurlijk wel uitzoeken..

Waarom ik nu dit topic open is eigenlijk omdat ik vanochtend een programma zag over een meisje van 21 die Osteoporose heeft en met een rollator loopt. Daar schrok ik nogal van en omdat het bij ons in de familie zit.. Mijn vader heeft het ook en zijn rug is vergroeid erdoor.

**Geplaatst**: 09-04-08 20:46

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 09-04-08 20:46

volgens mij hoef je tegenwoordig geen verwijzing meer te hebben van een specialist Lachen

**Geplaatst**: 09-04-08 20:47

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 09-04-08 20:47

voor de fysio heb je geen verwijzing meer nodig
maar is wel vestandig om met jouw klachten even naar je HA te gaan voor onderzoek

**Geplaatst**: 09-04-08 20:48

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 09-04-08 20:48

Dan ga ik vandeweek denk ik toch maar even een afspraak maken. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 09-04-08 20:48

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 09-04-08 20:48

Nee, je hoeft tegenwoordig geen verwijzing meer om naar de fysio te kunnen Lachen

Ik zou idd wel naar de huisarts gaan voor onderzoek, misschien dat het een vorm van reuma is, of iets anders, maar dan kun je teminste dingen uitsluiten.

**Geplaatst**: 10-04-08 12:12

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 10-04-08 12:12

Ik had ook altijd veel last van mijn rug en heup, knieën af en toe, maar wel minder. Vooral aan de rechter kant. Wat jij beschrijft van dat je rug moet 'wennen'aan de houding in bed herken ik ook heel erg. De eerste 10 minuten in bed zijn dan geen pretje. Ik bleek scheef te zijn door beenlengte verschil. Mijn rechterbeen is langer. Heel veel mensen hebben beenlengteverschil dus zou maar zo kunnen dat dat bij jou ook zo is. Door mijn beenlengteverschil had ik al een tijd 6 wervels scheef waardoor ik dus zo'n last van mijn rug had. 's Avonds als ik in bed ging liggen protesteerde alle spieren in mijn rug.
Mijn wervels zijn recht gezet, heb fysiotherapie gehad en heb ook steunzolen om het beenlengteverschil te compenseren. Nu gaat het heel goed. Als ik weer meer last krijg van mijn heup en rug ga ik naar de fysio en kan ik er weer een tijd tegen.

hoop dat het bij jou ook zoiets simpels is en geen Osteoporose.
Succes in ieder geval!

**Geplaatst**: 10-04-08 12:17

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 10-04-08 12:17

Ga inderdaad bij de Fysio langs.
Verder ben je op je 18e nog niet geheel uitgegroeid. Dat is pas 21-23 (zo uit mijn hoofd).

**Geplaatst**: 10-04-08 13:28

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 10-04-08 13:28

Pollewoppy schreef:
Ik had ook altijd veel last van mijn rug en heup, knieën af en toe, maar wel minder. Vooral aan de rechter kant. Wat jij beschrijft van dat je rug moet 'wennen'aan de houding in bed herken ik ook heel erg. De eerste 10 minuten in bed zijn dan geen pretje. Ik bleek scheef te zijn door beenlengte verschil. Mijn rechterbeen is langer. Heel veel mensen hebben beenlengteverschil dus zou maar zo kunnen dat dat bij jou ook zo is. Door mijn beenlengteverschil had ik al een tijd 6 wervels scheef waardoor ik dus zo'n last van mijn rug had. 's Avonds als ik in bed ging liggen protesteerde alle spieren in mijn rug.
Mijn wervels zijn recht gezet, heb fysiotherapie gehad en heb ook steunzolen om het beenlengteverschil te compenseren. Nu gaat het heel goed. Als ik weer meer last krijg van mijn heup en rug ga ik naar de fysio en kan ik er weer een tijd tegen.

hoop dat het bij jou ook zoiets simpels is en geen Osteoporose.
Succes in ieder geval!

Kan idd wel dat m'n benen ongelijk zijn ja.. Ik zit ook nooit écht lekker op een pony met beugels aan. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 10-04-08 16:20

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 10-04-08 16:20

Zou inderdaad maar zo kunnen!

**Geplaatst**: 10-04-08 17:22

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 10-04-08 17:22

Ik weet niet of ik hetzelfde heb als jij, maar het lijkt er wel op.
Ik heb nu al zo'n 2 jaar last van mijn heupen. Eerst dacht de dokter aan een verrekte spier, dus ik werd weer weg gestuurd met de mededeling dat ik maar veel moest rusten en niet meer hardlopen (het begon tijdens het hardlopen).
Na een paar maanden ben ik terug gegaan, en werd ik doorgestuurd naar mensendieck. Dat hielp niet, zij stuurde me door naar manuele therapie. Hij kon me niet helpen dus weer naar de dokter. Hij dacht dat het mijn darmen waren, dus ik heb een tijdje poeders moeten slikken, maar de pijn ging niet weg. Weer naar de dokter, hij stuurde me naar osteopathie. Daar heb ik een tijdje gezeten, maar het heeft niet geholpen.
Nu zit ik bij sportfysiotherapie. We proberen mijn spieren te versterken, vooral in mijn buik. En ik ben net begonnen op de loopband, nog wel heel rustig aan. Alleen heb ik het idee dat het allemaal niets geholpen heeft, de pijn is nog hetzelfde en van hardlopen wordt het nog steeds erger.
En ik heb sinds een paar maanden ook last van mijn rug, vooral mijn onderrug, en op de loopband gaan mijn knieën ook pijn doen, erg fijn allemaal Huilen van het lachen

Ik herken ook wat je zegt over als je in bed gaat liggen, en als je op 1 been geleund hebt. Dat heb ik precies hetzelfde.

Maar goed, om even op jouw verhaal terug te komen. Ik weet niet zoveel van die ziekte waar je het over hebt, maar ik denk wel dat het verstandig is om naar de huisarts te gaan. Misschien komt het niet door het paardrijden, maar maakt het paardrijden het gewoon iets slechter. Dat betekent niet dat je moet stoppen Lachen

**Geplaatst**: 10-04-08 19:03

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 10-04-08 19:03

emma: ga eens langs een podotherapeut
misschien kan die je helpen

**Geplaatst**: 10-04-08 19:13

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 10-04-08 19:13

als ik het zo lees denk ik niet aan osgood slatter

ook niet aan osteoposose, maar idd eerder aan scheve bekken door ev beenlengteverschil of overbelasting door instabiliteit. ik zou gewoon naar een goede fysio gaan en dan wel een die actief werkt, een massage heb je niks aan dus zorg dat je er een hebt die beschikt over oefen faciliteiten.
die kan je ook vertellen of je ev naar een podotherapeut moet of een voetanalyse moet laten maken
succes

**Geplaatst**: 10-04-08 19:31

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 10-04-08 19:31

Evelli schreef:
emma: ga eens langs een podotherapeut
misschien kan die je helpen

Wat is dat, als ik vragen mag? Lachen

**Geplaatst**: 10-04-08 19:35

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 10-04-08 19:35

een podotherapeut kijkt naar de stand van je voeten en kan deze eventueel met therapie en zooltjes verbeteren

bekijk je lichaam maar als een blokkentoren
als de onderste twee blokjes scheef staan gaan de rest van de blokjes ook scheef staan

zelfde met je voeten, als je voeten niet goed staan, krijg je ook erg snel last van enkels/knieen/heupen/en je hele rug
puur omdat je voeten scheef staan
ken zelfs mensen waarvan de migraine (bijna) opgelost is door een podotherapeut

**Geplaatst**: 10-04-08 19:36

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 10-04-08 19:36

Bedankt. Ik heb ook even rond gekeken op internet, en het klinkt inderdaad wel logisch allemaal Lachen

ik had er nog nooit van gehoord!

**Geplaatst**: 10-04-08 20:36

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 10-04-08 20:36

Ik ben niet bij een podotherapeut geweest, maar mijn fysiotherapeut loopt inderdaad ook alles lang, begint bij mijn voeten (enkels), daarna knieën, heup, rug en nek.
Met ongeveer dezelfde uitleg die jij geeft Evelli. Als er een schakel niet goed zit, kunnen daar heel veel klachten door veroorzaakt worden, terwijl je er in eerste instantie niet meteen aan denkt.

**Geplaatst**: 11-04-08 08:17

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 11-04-08 08:17

klopt,en vaak zijn veel klachten vrij simpel te verhelpen
Dus vaak als ik dit soort topics zie, meld ik de podotherapeut eventjes, want het kan zoooveel helpen

**Geplaatst**: 11-04-08 08:25

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 11-04-08 08:25

Ga eens langs een osteopaat OK dan!

Die zal je vast een heel eind kunnen helpen!

En wat betrefd die ziekte van je pa, je zou aan de huisarts kunnen vragen of je daarom genetisch kunt laten testen. Veel ziektes kunnen genetisch getest worden, dwz dat ze aan dna kunnen zien of je de ziekte hebt/krijgt.

De verandering van het weer kan trouwens goed de oorzaak zijjn dat het nu erger word. Ik heb in periodes van heftige weerswisselingen ook altijd last van mijn gewrichten.

**Geplaatst**: 11-04-08 11:00

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 11-04-08 11:00

Ik heb ook al jaren last van mijn knieen, heupen en rug.
Nog nooit iemand die naar mijn voeten had gekeken.

Dus op mijn eigen aandringen bij de HA kreeg ik met veel moeite een verwijskaart voor de podo.
Die heeft zooltjes aangemeten, en nu ben ik bijna van mijn klachten af.

Dus ik zou je zeker aanraden om dat eens te doen.
Ik heb ook een poosje bij de manueel therapeut gelopen. Daar kwam ook al uit dat ik scheeft ben. Dus ik moet nu heel bewust met mijn houding bezig zijn. Maar de zooltjes helpen daarbij zeker!

Succes

**Geplaatst**: 12-04-08 22:40

Re: Pijn in rug, knieeën en heupen > HA?

Geplaatst: 12-04-08 22:40

Ik was even aant zoeken want wilde zelf ook een topic openen en toen kwam ik hier terrecht.

Heb sinds afgelopen fysio weer heel erg last van mijn knieeën. Dit heb ik al ruim een jaar misschien wel langer maar nog niet in deze mate. Sinds November ga ik naar de fysio therapeut. Die voor een raadsel staat.
Een paar weken terug dacht ie dat ik een soort 'tennisarm' in mn knie heb. Dus zeg maar, het idee daarvan.
Maar nu weet ie het niet meer.. het zijn m'n aanhechtingen en rand van m'n bovenbeen enz. enz.
M'n voeten staan een beeetje scheef, en mn knieeën draaien (gigantisch Nagelbijten / Gniffelen

) naar binnen.
Daarbij, ben ik licht hypermobiel (= te elastisch is mn banden en kappen ofzoiets.. oftewel mn gewrichten zijn heel buigzaam verwar het niet met lenig zijn. Lenig ben ik dus niet Nagelbijten / Gniffelen

) Daarnaast knak ik ook nog eens alles wat ik knakken kan (ben druk op weg om het af te leren) als ik dat niet doe, zitten mn botten naar mijn idee 'niet goed'.

Fietsen kan ik nauwelijks, ik fiets alleen nog kleine stukjes. Lopen ligt eraan hoe het bij de fysio is geweest. Ik kan het wel, maar is dan wel pijnlijk.

Sinds woensdag is het dus nogal vreemd, m'n linkerknie doet enorm pijn, en ook mn linker heup.. of bekkenn.. waar je been je lies in gaat zeg maar Nagelbijten / Gniffelen

Geen idee hoe dat zo komt.. Maar thuis hebben we besloten toch maar eens foto's ervan te laten maken misschien dat we daar een beetje wijs uitkomen.

M'n moeder zegt vaker, pak anders maar een paracetamol.. maar ergens vertik ik dat. Ik heb het idee dat als k het niet voel ik er dan maar doorheen loop.. en dat het dan 3x zo erg terugkomt.. lastig hoor.

Kort gezegt, ik ben een beetje een raadsel.

goh, fijn dat ik hier een beetje mn ei kwijt kan.