Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-04-08 14:31

concentratie problemen

Geplaatst door de TopicStarter : 09-04-08 14:31

ik heb nogal last van concentratie problemen
ik heb ook de indruk dat t bij mij een mix is tussen concentratie en discipline, meer bokkers hier last van?
wat doen jullier ermee?

**Geplaatst**: 09-04-08 14:43

Re: concentratie problemen

Geplaatst: 09-04-08 14:43

Ik zou dan een manier zoeken waarop je wel bezig kunt, maar af en toe even iets anders gaat doen.

**Geplaatst**: 09-04-08 14:45

Re: concentratie problemen

Geplaatst: 09-04-08 14:45

Ik heb er ook erg last van, maar bij nmij is het meer dat ik altijd iets leukers vind om te doen dan school..
Vork

Ik probeer nu wel steeds iets langer iets vol te houden, want ik wil mijn Gym-opleiding wel graag afmaken... Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 09-04-08 14:46

Re: concentratie problemen

Geplaatst: 09-04-08 14:46

Stel jezelf desnoods de regel "een uur werken, een kwartier pauze"

**Geplaatst**: 09-04-08 14:47

Re: concentratie problemen

Geplaatst: 09-04-08 14:47

Ik heb hier ook last van! Als ik moet leren moet ik echt naar mijn kamer gaan en verder geen afleiding hebben!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-04-08 15:01

Re: concentratie problemen

Geplaatst door de TopicStarter : 09-04-08 15:01

Ik vind het heel moeilijk om ermee om te gaan.. heeft iemand goede tips?

**Geplaatst**: 09-04-08 15:03

Re: concentratie problemen

Geplaatst: 09-04-08 15:03

Ik denk dat het het handigst is om gewoon in een ruimte te gaan zitten waar er niets is wat je af kan leiden. En als je een uurtje hebt gewerkt, even een pauze. Maar geen dingen gaan doen zoals TV kijken of computeren.. (Dan kom je er niet meer achter vandaan.. Ik althans.. Knipoog

)

**Geplaatst**: 09-04-08 15:05

Re: concentratie problemen

Geplaatst: 09-04-08 15:05

Als het een discipline kwestie is kan het goed helpen om, zoals al gezegd, ergens te zitten waar je niet afgeleid wordt en elke keer na een uurtje een kwartier iets leuks als "beloning" gaan doen.
Echt concentratieproblemen zou ik ook niet weten...daar heb ik zelf erg veel last van terwijl mijn discipline over het algemeen juist wel goed is... Ben benieuwd of mensen hier nog tips voor hebben!

**Geplaatst**: 09-04-08 16:41

Re: concentratie problemen

Geplaatst: 09-04-08 16:41

Ik dacht ook altijd dat ik dat had, maar ik bleek ADHD te hebben. Met medicatie kan ik me een stuk beter concentreren, en zet ik me zelf veel makkelijker ergens toe Lachen

Kijk even op www.levente.nl en doe de ADD test. Misschien is het het niet, maar zo ja, dan is het toch wel fijn als je het weet.