Heel ouderwets..
Gorgelen met zoutoplossing, men zegt dat het helpt!!
Los een theelepel zou op in een half kopje warm water, gorgel hiermee en daarna uit spugen..
En wat ik zelf ook doe, is het hoesten zoveel mogelijk onderdrukken, dus alleen hoesten als het echt niet anders meer kan.. en dan met niet teveel kracht hoesten.
Doordat ik dus bewust minder hoest, wordt mijn keel niet zo schraal, en als ik dan hoest komt er ook echt slijm mee..
Verder ook veel snoepjes in de mond, speeksel smeert de keel..