Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-02-08 16:36

Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-02-08 16:36

Ik ben eigenlijk mijn hele leven wel mollig geweest. (niet dik, maar zeker niet mooi dun).

Ik heb een maand geleden eindelijk bedacht dat daar maar eens verandering in moest komen. En ook echt doen, niet alleen denken eraan Clown

.

Zo gezegt zo gedaan, minder chips, meer bewegen, meer gezond, meer water, enz.

Volgens de weegschaal ben ik nu zelfs aangekomen! Terwijl ik zichtbaar toch echt ben afgevallen (buik bijna plat, armvet lubbert niet meer, sinasappeltjes op de benen zijn weg Dromen

.) En toch ben ik volgens de weegschaal aangekomen Gestoord

Hoe kan dit Clown

?

edit: de weegschaal is niet kapot, andere weegschaal gaf hetzelfde aan.

Laatst bijgewerkt door Equidea op 04-02-08 16:38, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-02-08 16:37

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:37

weegschaal kapot?

**Geplaatst**: 04-02-08 16:38

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:38

Spieren wegen zwaarder als vet Knipoog

Hierdoor komen mensen dus aan, terwijl ze in omvang verminderen.

**Geplaatst**: 04-02-08 16:38

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:38

door meer spieren te hebben gekweekt! Gefeliciteerd! Spieren wegen meer dan vet en misschien is de weegschaal naar zijn grootje? Al met al niet te druk om maken! Gewoon genieten van wat je in de spiegel ziet!

**Geplaatst**: 04-02-08 16:38

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:38

ook meer gaan sporten? spieren zijn zwaarder dan vet, misschien wat spieren gekweekt?

**Geplaatst**: 04-02-08 16:39

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:39

Misschien heb je meer spieren opgebouwd? Spieren wegen meer dan vet Knipoog

Edit: zie dat ik de derde al ben Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-02-08 16:39

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-02-08 16:39

Ja maar dat is het hem, ik heb eigenlijk alleen wat meer in het huishouden gedaan en wat meer wezen wandelen, daar kweek je toch geen spieren mee? (ik voel me ook nergens sterker oid Clown

).

**Geplaatst**: 04-02-08 16:41

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:41

gefeliciteerd dat het je zo goed is gelukt! Dik kans dat je toch meer spierweefsel hebt. Ik bedoel, je broeken liegen ook niet, toch!

**Geplaatst**: 04-02-08 16:41

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:41

Ja daar kweek je ook meer spieren door Knipoog

Zeker ook door wandelen!

**Geplaatst**: 04-02-08 16:42

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:42

Volgens de weegschaal ben ik sinds de zomer ook niet afgevallen maar ik ben wél afgevallen want al mijn broeken passen gewoon weer en dat was van de zomer wel anders (was combi van stress, weinig bewegen en gauw wat lekkers nemen, toetsweek enzo, laatste schoolweken).

Kortom... nooit naar de weegschaal kijken maar gewoon naar je kleren en je lichaam! Haha!

(ook nooit naar kledingmaten kijken, ik heb broeken variërend van 36 tot 40 dus dat zegt ook niks Clown

)

**Geplaatst**: 04-02-08 16:42

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:42

Je beenspieren, door het wandelen. Je armspieren van het stofzuigen ofzo?

Nu ik nog Vork

**Geplaatst**: 04-02-08 16:42

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:42

mooi toch?

Niet zo op die getallen letten, gevoel en beeld zeggen meer!

**Geplaatst**: 04-02-08 16:43

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:43

Mijn moeder heeft dat ook altijd als ze weer begint met afvallen.
De eerste 1 tot 1,5 maand valt ze op de weegschaal niets af maar voor het oog wel.
Daarna gaat de weegschaal pas mee.
Reden is hier boven al gegeven,
Ook houden sommige mensen in het begin wat extra vocht (dus gewicht) vast doordat ze meer water gaan drinken enz.
Is erg demotiverend maar wel vol houden hoor. OK dan!

**Geplaatst**: 04-02-08 16:43

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:43

In de eerste drie maand is je water in je lichaam zich aan het regelen, daarom mag je ook in principe de eerste maand wegen en dan drie maand niet. Want dan kan je gewicht zelfs omhoog gaan

Zeggen ze op oprah toch

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-02-08 16:43

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-02-08 16:43

Iig bedankt allemaal!, ik was geschrokken, Straks was ik alleen vocht afgevallen ofzo, komt dat zo weer terug als ik wat teveel drink Nagelbijten / Gniffelen

Nooit gedacht dat je met wat meer geduld zo makkelijk kon afvallen. (ik hield namelijk nooit langer dan 1 week vol Clown

).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-02-08 16:48

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-02-08 16:48

[quote="WilmaW"]Mijn moeder heeft dat ook altijd als ze weer begint met afvallen.
De eerste 1 tot 1,5 maand valt ze op de weegschaal niets af maar voor het oog wel.
Daarna gaat de weegschaal pas mee.
Reden is hier boven al gegeven,
Ook houden sommige mensen in het begin wat extra vocht (dus gewicht) vast doordat ze meer water gaan drinken enz.
Is erg demotiverend maar wel vol houden hoor. OK dan!

[/quote]

Dat zeker, van de week vroeg de zus van mn vriend aan me hoeveel ik al was afgevallen, ze was zelf heel trots op haar 3 kilo.
Dus tja, dan sta je daar met in gedachte dat je aangekomen bent.

En die balansdag van het voedingscentrum is iig wel een aanrader, zo kan je afentoe tussendoor lekker snoepen (zelfs mcdonalds) zolang je de volgende dag maar rekening houd dat je wat "minder" (calorieen end.) eet.

**Geplaatst**: 04-02-08 16:50

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 16:50

haha die balansdagen houd ik dus nooit vol he...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-02-08 16:53

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst door de TopicStarter : 04-02-08 16:53

ikenindi schreef:
haha die balansdagen houd ik dus nooit vol he...

Groene thee helpt me daar mee, (avond van te voren drinken), heb ik minder honger de volgende dag.

**Geplaatst**: 04-02-08 17:04

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 17:04

Joyckuh schreef:
Spieren wegen zwaarder als vet Hierdoor komen mensen dus aan, terwijl ze in omvang verminderen.

dat was ook het 1e wat bij mij in mn hoofd opkwam Lachen

maar wat maakt het cijfertje op de weegschaal nou eigenlijk uit? als jij van jezelf vind dat je er goed uit ziet is het prima toch
en als jij er voor het oog slanker uitziet en daar blij mee bent dan hoef je je echt niet druk te maken of de weegschaal het daar ook mee eens is hoor Knipoog

**Geplaatst**: 04-02-08 17:10

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 17:10

ik heb niet eens een weegschaal, ik heb een strakke broek en dat is mijn maatstaf.

**Geplaatst**: 04-02-08 20:36

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 04-02-08 20:36

LZP -> MW

**Geplaatst**: 06-02-08 11:36

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 06-02-08 11:36

Ik vind een weegschaal ook geen goede graadmeter. Ik bekijk het liever in centimeters en met de kleding die je draagt. Zolang mijn kleding ruim zit of zelfs ruimer gaat zitten dan ben ik tevree. Toen ik naast het paardrijden ook ben gaan fitnessen en hardlopen merkte ik ook dat mijn gewone broeken in eens ook veel ruimer gingen zitten. Vroeger zat een 36 gewoon goed en nu is een 36 echt ruim (draag nu vaker een riem bij broeken die eerst goed zaten) en soms moet ik naar een 34. Qua gewicht ben ik redelijk stabiel gebleven. Dus dat is geen reele graadmeter. Zolang ik tevreden ben met wat ik in de spiegel zie en mijn kleren ruim zitten ben ik tevreden.
Ik denk dat ik me pas zorgen zou maken als ik plots niet meer in een 36 zou passen ofzo.
In jouw geval ben je wel degelijk afgevallen (niet in kilo's maar in centimeters). Geniet er maar van en neem om je progressie te volgen gewoon een broek of rok die eerst wat strak zat en trek deze eens regelmatig aan om te zien of deze al wat ruimer wordt. Heb je veel meer aan.
Succes verder!

**Geplaatst**: 06-02-08 11:43

Re: Zichtbaar afvallen maar voor de weegschaal niet?

Geplaatst: 06-02-08 11:43

Ik vind juist die weegschaal wel een goede stok achter de deur, als ik op aan het letten ben weeg ik me meermalen per dag Haha!

En inderdaad, in het begin kom je zelfs nog wel aan, maar na een paar weken gaat het er ineens af hoor Knipoog

Ik zit nu op een punt dat ik heel de week braaf ben, en in het weekend wel wat zondig. Zaterdagmorgen ben ik helemaal blij met gewicht, en maandags is het weer gelijk aan de maandag ervoor Clown