Bokt.nl

SuuZzel

Berichten: 1274

Geregistreerd: 11-07-06

Woonplaats: Schoorl, aan het strand..

Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-08 15:02

Omdat we via ons werkt met dik 50% korting kunnen gaan sporten bij het sc hier in de buurt, heb ik besloten om te gaan spinnen..Ik wil mijn conditie verbeteren en verder mijn algehele fitheid, dus dat leek me een leuke optie..
Vandaag mijn eerst les..
Nog meer mensen die aan spinning doen?

---

Mireille

Berichten: 41893

Geregistreerd: 06-01-03

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 16-01-08 15:29

Super!
Ik heb het nog nooit gedaan, ondanks dat het wel kan op mijn fitness. Ik ben daar denk ik niet zo het persoon voor. En ook groepslessen is niet zo mijn ding. Dan ben ik liever zelfstandig bezig. Dus wat dat betreft kan ik er dus niet zo veel over vertellen. maar ik kan je wel heel veel plezier en succes wensen!

---

Belsje

Berichten: 3506

Geregistreerd: 28-10-02

Woonplaats: Belgisch Limburg

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 16-01-08 18:44

ik heb vrij lang aan spinning gedaan, kan het nu helaas niet meer door mijn heupen. Maar ik vond het geweeeeeeeeldig!

---

mywayzidane

Berichten: 1800

Geregistreerd: 27-09-05

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 16-01-08 19:51

ik mag zo weer moet om half 8 op mn fiets zitten.... ik doe het nu ruim een jaar en ja wat moet ik van vinden.... vind het heel leuk om te doen als ik daar ben maar van te voren...... t is niet zoals paardrijden dat kan altijd!!
Verder zal je je lichaam morgen dan wel voelen. Ik heb zelf nooit geen spierpijn gehad alleen een beetje stijve knieen.

---

arian_wolf

Berichten: 2033

Geregistreerd: 01-12-05

Woonplaats: Leiden

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 16-01-08 21:04

Mag ik vragen wat het is

---

mywayzidane

Berichten: 1800

Geregistreerd: 27-09-05

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 16-01-08 23:05

op een soort van wielrenfiets op muziek fietsen. erg heftig anders google maar eens.

---

Samy

Berichten: 11095

Geregistreerd: 16-07-02

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 16-01-08 23:07

Toen ik een maandje naar de fitniss ging, zat ik er elke x op, maar helaas geen tijd om der elke avond nu heen te gaan (aangezien dat het knoeit druk is) dus hou het nu maar bij gewoon fietsen

---

Peperkroket

Berichten: 6043

Geregistreerd: 25-12-05

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 17-01-08 00:36

Ik heb net met gym 5 lessen gehad. Ik vond het heel zwaar en ik kreeg heel erg spierpijn in m'n lies na de eerste keer. Maar ik voelde me wel heel lekker steeds, na een uur spinnen, alsof ik 20 kilo lichter was

---

Skitter

Berichten: 3952

Geregistreerd: 10-06-03

Woonplaats: Indiana, Verenigde Staten

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 17-01-08 03:40

Tis gewoon fietsen..OOoooOO verschrikkelijk leek mij het

Ik fiets al veel

---

Belsje

Berichten: 3506

Geregistreerd: 28-10-02

Woonplaats: Belgisch Limburg

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 17-01-08 09:22

Het is zeker niet "gewoon" fietsen :p

Enige nadeel wat ik eraan vind, is dat je geen hartslagmeter op die dingen hebt, dus je zou er al zelf eentje moeten gaan aanschaffen om te kijken hoe het qua training zit. Maar da's natuurlijk niet onoverkomelijk.
Ik hoop binnen een jaartje terug op de fiets te kunnen .

---

oensan

Berichten: 698

Geregistreerd: 07-06-06

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 17-01-08 09:23

Vraagje: val je er ook aardig vanaf en hoe vaak moet je het dan doen in de week?

---

07_Calimero

Berichten: 296

Geregistreerd: 09-11-06

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 17-01-08 09:53

Heerlijk is het!!!

Ik doe het twee keer per week. Het is verschrikkelijk aanpoten maar het is echt goed voor je conditie en vetverlies!

Ik vind het een aanrader!

---

SuuZzel

Berichten: 1274

Geregistreerd: 11-07-06

Woonplaats: Schoorl, aan het strand..

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-08 09:57

Nou gister de eerste les gehad.. Het is aardig afzien, maar wel vol te houden.. Ik was wel helemaal kapot erna.. Je hebt inderdaad meteen het idee dat je 20 kilo lichter bent en het zweet zit werkelijk overal.. Het is goed voor je conditie en goed om af te vallen, dus 2 vliegen in 1 klap
Het schijnt dat 1x per week voldoende is om het beoogde resultaat te bereiken.. Wil je dat het sneller gaat en sneller op conditie komen, dan is 2x per week zeker een aanrader..

---

Peperkroket

Berichten: 6043

Geregistreerd: 25-12-05

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 17-01-08 18:29

Is het zo bevallen dat je ermee doorgaat? Ik wil het ook wel gaan doen, maar ik denk dat ik toch maar voor hardlopen ga, hoef ik geen geld uit te geven aan de sportschool

---

SuuZzel

Berichten: 1274

Geregistreerd: 11-07-06

Woonplaats: Schoorl, aan het strand..

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-08 22:34

Ja ik ga er wel mee door, het is minder belastend voor mijn knieën en ik krijg er niet van die mega kuiten van

---

SannevdM

Berichten: 2796

Geregistreerd: 06-02-06

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 17-01-08 22:47

Ik heb één keer samen met een vriendin een les gevolgd...

Wij hadden allebei heel bijdehand gezegd dat we wel in het geoefende groepje mee konden doen.
Er werd ons nog even verteld dat het handig was om een fietsbroekje aan te schaffen, wij al lachend naar buiten en nee joh wij trekken echt niet zo'n broekje aan hoor..
Nou dag later gingen we er vol enthousiasme tegen aan.
We hadden 10 minuten voor mijn gevoel als een idioot gefietst, ik dacht dat ik zo van m'n fietsje zou vallen. Ondertussen lag mijn kont voor m'n gevoel open., lichtelijk spijt dat ik ietwat eigenwijs was geweest. Waarnaar ik vrolijk te horen kreeg dat dit de warming- up was.
Nou goed, ik was niet van plan af te haken, dus ik bleef vol goede moed meedoen.
Er werd geroepen: Staan, zit, draai op die knop, zit, staan etc. etc.
Hihi, máár, ik heb het hele uur uitgefietst.
Volgende morgen wist ik serieus waar niet hoe ik moest opstaan, alles deed me zeer, overal spierpijn om over mijn kont maar niet te spreken.
Uiteindelijk zijn we nooit meer terug geweest, haha!

Maar in ieder geval goed dat je het gaat doen, ik zou zeggen bouw het rustig aan op en veel plezier!

---

Spirit

Berichten: 27618

Geregistreerd: 09-02-01

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 17-01-08 22:51

Ik deed het twee keer per week, maar ben nu tijdelijk gestopt ivm blessure aan mijn knie (had ik net eindelijk een goede conditie...).
Mis het wel hoor, vind het echt super!

---

darwin

Berichten: 4158

Geregistreerd: 09-10-04

Woonplaats: op een mooi plekje in Brabant

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 18-01-08 16:21

Ik heb aqua spinning gedaan, was ook heel leuk.
Gewoon met je fiets in het water......kan je af en toe even af koelen
Ben helaas moeten stoppen vanwege 3 hernia's.

---

MarloesV89

Berichten: 2164

Geregistreerd: 12-05-05

Woonplaats: Harmelen

Re: Nog meer mensen aan het "spinnen"?

Geplaatst: 18-01-08 19:07

Ik doe het ook, 1 a 2 keer in de week en het bevalt me prima.

---

---