Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-01-08 16:41

Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst door de TopicStarter : 01-01-08 16:41

Met dit koude en natte weer ben ik denk ik niet de enigste die er last van heeft.

Koude en daarbij soms ook pijnlijke handen en voeten (tenen

Ik heb het de ene keer wel en de andere keer niet.
soms is het ook erger als de andere keer.

Wat doen jullie om koude handen&voeten te VOORKOMEN?
Hebben jullie speciale handschoenen? speciale sokken?
of een ander huis, tuin en keuken iets wat je doet om te zorgen dat je handen&voeten niet koud worden.

En wat doen jullie om koude handen&voeten weer te 'GENEZEN' ?
dus wat doe je om ze weer warm te krijgen? (behalve dan een warme douche nemen, wrijven o.i.d. )

Ik ben benieuwd!

**Geplaatst**: 01-01-08 16:45

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 01-01-08 16:45

kim je kan van die pleisters kopen
die kunnne op je handen en onder je voeten die geven 3 uur warmte af

(ik dacht bij de paarden drogist weet het niet zeker meer )

**Geplaatst**: 01-01-08 16:49

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 01-01-08 16:49

ik trek gewoon warme handschoenen aan en wolle sokken en heb dan nergens last van
heb nu thermolaarzen gekregen kijken of dat ook lekker warm is

**Geplaatst**: 01-01-08 16:50

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 01-01-08 16:50

Ik heb er ook last van, dus ik lees even mee

**Geplaatst**: 02-01-08 11:08

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 02-01-08 11:08

Hier wat tips;

Ga naar kruidvat, daar kan je van die "zakjes" kopen met soort hard gel erin en als je erin knijpt warmt het zich zelf op.. Kost een paar euro en ze doen het ongeveer 10 keer.. Echt heel warm.

Koop thermo kleding.. Ik draag in de winter zelf onder mijn kleren een thermo broek, thermo shirt en thermo sokken.. Werkt echt, wel duur. Kan je in sportzaken kopen.

Evt. heb je ook van die handschoenen met een accu die van binnen warm worden. Ook in sportzaken te koop, zijn ook duur. Dit heb je ook met schoenen, maar die zijn heel breed dus kan je niet mee rijden.

Ik hoop dat je er wat aan hebt Lachen

Oja voor thuis opwarmen werkt een warm bad het beste of een warme douche Lachen

**Geplaatst**: 02-01-08 14:05

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 02-01-08 14:05

Tja ik heb er ook last van. Iderdaad is thermo onderkleding erg fijn. Maar dat draag ik niet altijd. Maar een sjaal en handschoenen nu wel! Maar ik geef toe dat mijn handen zelfs dan koud worden. Ik hoop dat iemand dé tip heeft. Want die gel dingen werken maar eventjes. En op de fiets kan ik die niet de hele tijd in mijn handen houden ofzo.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-01-08 17:07

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-08 17:07

Ik heb op stal ook praktisch altijd handschoenen aan nu.
behalve als ik echt druk bezig ben, maar dan zijn mijn handen ook warm.
Maar als ik niet zoveel doe dan heb ik met handschoenen aan zelfs nog koude handen.

Ik heb ook wel van die dingen waar zo'n plaatje in zit dat je moet klikken.
Maar als ik op stal koude handen heb en dan zo'n ding gebruik kan ik dus eventjes niks doen.
En dan zijn mijn handen weer warm, maar worden net zo snel weer koud.

Ging vandaag toch maar voor thermolaarzen kijken.
Maar ze hadden mijn maat niet meer....

**Geplaatst**: 07-01-08 17:21

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 07-01-08 17:21

ff stipje.
pijnlijke voeten doen me echt pijn.,
geen pijn maar irritand gevoel.

**Geplaatst**: 07-01-08 18:14

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 07-01-08 18:14

Zorgen dat je doorbloeding wat meer gestimuleert wordt Knipoog

Ik heb ook altijd koude handen en voeten.. Dit is het enige wat écht werkt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-01-08 18:21

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst door de TopicStarter : 07-01-08 18:21

hoe?

**Geplaatst**: 07-01-08 18:23

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 07-01-08 18:23

met je tenen wiebelen, dan komt er bloed in en worden ze warmer

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-01-08 18:27

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst door de TopicStarter : 07-01-08 18:27

dank je

alleen is dat onder het lopen wat lastig... en als ze al koud en pijnlijk zijn helpt dat ook niet meer.
maar voor mijn voeten heb ik nu thermolaarzen.
En vorige keer had ik 2 paar handschoenen over elkaar en dat hielp ook wel.

**Geplaatst**: 07-01-08 18:30

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 07-01-08 18:30

Ik heb juist loeihete handen, dusdanig dat ze zeer doen. Heb ik ook alleen in de winter, maar als ik 's morgens uit bed kom, zijn m'n handen echt gloeiende warm, en belachelijk gevoelig.. Voeten idem dito. En pas rond een uur of 11 is die gevoeligheid over (warmte is overigens na een klein uurtje over). Daarna zijn m'n handen de hele dag koud, maar niet gevoelig :S

Nou ja, geen antwoord op je vraag Tong uitsteken

Ik las hierboven van die warmte gel zakjes, die vind ik zelf wel heel handig voor snelle opwarming van de handen! Voor de rest gebruik ik (als het kan) m'n vriend als kacheltje, maar niet iedereen heeft die mogelijkheid natuurlijk Tong uitsteken

En thermo sokken voor je voeten!!

**Geplaatst**: 07-01-08 18:32

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 07-01-08 18:32

Nessah schreef:
Hier wat tips;

Ga naar kruidvat, daar kan je van die "zakjes" kopen met soort hard gel erin en als je erin knijpt warmt het zich zelf op.. Kost een paar euro en ze doen het ongeveer 10 keer.. Echt heel warm.he

Bij de Action heb je ze ook, goedkoper en die gaan nooit op!
Je moet een dingetje wat in het zakje zit "knakken" dan word het zakje warm. Als je hem dan in warm water legt kun je daarna het dingetje weer "knakken:.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-01-08 18:35

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst door de TopicStarter : 07-01-08 18:35

mag, die zakjes heb ik.
maar dan zijn m'n handen eventjes warm.
maar na een uurtje o.i.d. worden ze toch weer koud (behalve als ik binnen zit)

**Geplaatst**: 07-01-08 18:36

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 07-01-08 18:36

Hee dat ga ik ook eens proberen want ik heb ook altijd last van koude handen.

**Geplaatst**: 08-01-08 21:03

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 08-01-08 21:03

Ik heb er ook echt heel erg last van. Maar bij mij worden m'n vingers en tenen ook helemaal wit. Het bloed trekt er gewoon uit. Zo irritant gevoel is dat. Soms kan het echt een tijd duren voordat ze pas weer normaal zijn. Het voelt dan helemaal verdoofd aan. Vind het altijd maar vervelend..

Zijn er hier meer mensen waarbij de vingers en tenen wit worden? Iig ben ik blij met de tips die hier gegeven zijn. Zal eens het één en ander proberen! Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-01-08 21:09

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-08 21:09

Als ze bij mij echt koud worden dan zijn ze op een gegeven moment ook wit.
En dan tintelen ze helemaal.
maar dan ze ook echt heel heel heel erg koud.
dan zijn ze volgens mij het pijnlijk stadium al voorbij.
alsof ze afsterven ofzo.

Heb dat wel eens op mijn werk (achter de kassa bij C1000, vlakbij diepvriezers)
Dan zijn ze eerst koud en op een gegeven moment voel ik ze nog wel een beetje koud maar tintelen ze ook en worden ze wit.
soms helemaal en soms delen.

**Geplaatst**: 08-01-08 23:34

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 08-01-08 23:34

silver schreef:
Zijn er hier meer mensen waarbij de vingers en tenen wit worden? Iig ben ik blij met de tips die hier gegeven zijn. Zal eens het één en ander proberen!

Ik slik medicijnen voor mijn hart waardoor de doorbloeding in 'uitsteeksels' niet zo goed is, op de bijsluiter staat dat je warm gekleed moet zijn. Allemaal hartstikke leuk, maar er staat niet in de bijsluiter wat warm genoeg is als je in de vrieskou 2 paarden moet doen.

De laatste tijd trek ik het met vrieskou erg slecht, want als ik eenmaal thuis ben (onder de douche geweest en bij de verwarming) dan warm ik alleen op aan de buitenkant, maar ik blijf rillen. Zit dus ook elke keer met koorts 's avonds.

**Geplaatst**: 09-01-08 08:53

Re: Koude/pijnlijke handen&voeten.. Voorkomen EN genezen?

Geplaatst: 09-01-08 08:53

Hmmm, Quellian, dat is minder zeg!

Wat bij mij helpt: koop warme schoenen (bijv. bergschoenen oid) en zorg dat ze niet te strak zitten! (lees: voor je gevoel vrij losjes)
Daarnaast: zijn er ook dunne, stoffen thermohandschoentjes, die je gemakkelijk onder 'gewone' handschoenen kan dragen, waardoor je handen minder koud worden.
Tja en alle andere vermelde tips zijn ook handig.

Ohja: je kan je beter in laagjes kleden, dan in 1 dikke trui. Door de laagjes krijg je verschillende luchtruimtes en lucht isoleert goed.
Daarnaast: zorg altijd dat je met die koude weer iets van een T-shirt ofzo in je broek draagt, zodat de kou je niet over het lichaam kan gieren.
Daarnaast: is het ook slim om te zorgen dat je iets van een kolletje ofzo draagt, omdat je anders veel warmte verliest bij je hals. En een muts/hoofdband om warmte bij je hoofd te verliezen is ook niet gek.
Dit heeft dan niet met handen en voeten te maken, maar als je op andere plekken veel warmte verliest, krijg je ook sneller koude handen en voeten.

En: ik draag 's winters eigenlijk elke dag wel Stapp Horse sokken. Ze zijn lekker warm en warm tot aan mijn knieen. Haha!

Ook kan je bij de Welkoop zooltjes kopen voor 8,95 ofzo. Die leg je in je schoen en dan worden je tenen ook minder koud.

Daarnaast: zorg dat je handen en voeten niet koud zijn voor je naar buiten gaat, want als je het eenmaal koud hebt is het buiten lastig opwarmen!

Succes!