Wat je beschrijft aan pijn zou het niet vreemd zijn als er een zenuw wordt geïrriteerd, zeker in combinatie met een pittige les. Waarschijnlijk door aanspannen van bepaalde spieren in je nek-schouder regio.
Ik zou vooraf, tijdens en na het rijden, een paar keer ontspanningsmomenten nemen, je armen rustig rondzwaaien (vanuit je schouder) en met je hoofd rustig rondjes draaien en wat rekoefeningen doen.
Zorg dat je instructeur op je houding van je hoofd, nek, schouders, schouderbladen en armen, maar juist met de insteek dat je daarin leert te ontspannen.
Neem eerst de tijd om je eigen houding pijnvrij en spanningsvrij te krijgen voordat je bezig gaat met de (hoofd-hals)houding van het paard.
Maak evt. zelf een afspraak bij de fysiotherapeut, zoals tamary zegt heb je daar geen verwijzing meer voor nodig (check wel even je polis - aanvullende verzekering). Niet iedere huisarts heeft genoeg verstand hiervan om de juiste diagnose te stellen! (Eerder wel eens gezien: verwijzing "tennisarm", maar bleek nekklachten met uitstraling te zijn)