Geplaatst 
Ik ben al een tijdje (maanden, of eigenlijk al jaren
) bezig om te proberen af te vallen, maar tot nu toe met weinig succes 
Vorig jaar ben ik aardig veel afgevallen (zo'n 6 kilo) met Sonja Bakker. Echter áltijd honger, slapjes en langer als die 10 weken hield ik het echt niet vol. Ik heb nog geprobeerd de "stijl" aan te blijven houden, maar nee hoor, ik kwam weer aan. Toen ik stopte met roken liep dit nogal uit de hand, en ben ik dus enorm aangekomen. Ik heb weer geprobeerd Sonja op te pakken, maar de motivatie was 0. Hierna heb ik het geprobeerd met een dieet waarmee mn moeder 14 kilo af is gevallen, het Southbeach-dieet. Dit dieet draait om het gebruiken van zo min mogelijk koolhydraten en veel eiwitten. Hier ben ik echter vrij snel weer mee gestopt, ik had helemaal geen fut meer, en hoewel ik me er streng aan hield, viel nauwelijks af. Nou ben ik een voorstander van gevarieerd eten, en ik hou dus eigenlijk niet zo van dieten waarbij bepaalde voedingsstoffen vrijwel volledig uitgesloten worden.
Ik was net op de sportschool, en stonden folders van Diplan (hehe, kom ik eindelijk bij mn echte vraag
). Ik vond dit er goed uitzien, het draait om uitgebalanceerde voeding afgestemd op jouzelf, idem voor beweging, en je hebt een personal coach (de spreekwoordelijke stok achter de deur). Het trekt me vooral aan omdat ik lichamelijk vrij zwaar werk heb, en de meeste dieten draaien erop uit dat ik op mijn werk lichamelijk minder goed presteer. Daaranast kan ik die stok achter de deur wel gebruiken, want na zo'n lange tijd aankl**ien zakt de moed me wel een beetje in de schoenen. Wat houdt me tegen: de prijs. Het is 100 euro voor 10 weken (en ik ben er al achter dat mijn sportschool daarmee een van de goedkopere aanbieders is). Dit vind ik best een hoop geld, en daarom wil ik graag ervaringen horen, goede en slechte. Dus kom maar op: heeft iemand ervaring met dit "dieet"? 
