Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-07 18:40

Steps!

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-07 18:40

Halloo!

Ik was benieuwd of hier mensen op steps zitten!

Is het vermoeiend en goed om te doen voor je conditie / als je wil afvallen?
En is het natuurlijk leuk om een uurtje in de week te doen? Clown

**Geplaatst**: 07-09-07 18:41

Re: Steps!

Geplaatst: 07-09-07 18:41

Ik heb het een paar keer gedaan met sportdagen etc., vind het erg leuk om te doen, tuurlijk is het vermoeiend(maar je bouwt goed conditie op), en ik denk dat je er wel van afvalt ja

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-07 18:48

Re: Steps!

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-07 18:48

Natuurlijk niet alleen door dat ene uurtje steps in de week maar het kan dus wel helpen hoop ik Clown

**Geplaatst**: 07-09-07 18:52

Re: Steps!

Geplaatst: 07-09-07 18:52

**Geplaatst**: 07-09-07 20:13

Re: Steps!

Geplaatst: 07-09-07 20:13

Ik doe het 3 keer in de week. Is vooral in het begin erg zwaar, zodra je er aan gewent raakt is het wel te doen. Zou eerst maar is beginnen met 10 minuten Clown

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-09-07 20:23

Re: Steps!

Geplaatst door de TopicStarter : 07-09-07 20:23

haha hier bij onze sportschool kan het maar 1 x in de week een uur..
Hm ben benieuwd! Ik ga er dan nog een keer in de week bij hardlopen en wie weet nog een andere sport erbij als het kan